Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Железо и витамин д
2 ответаДд. Сдала анализ на железо и витамин д, сдавала сама без назначения врача, так как есть жалоба на постоянную слабость и быструю утомляемость. Нужно ли принимать препараты железа и витамина д при данных показателях и в каких дозах? Железо 12,6 Витамин д 28,6
Здравствуйте! Показатель железа сдавать не информативно, это очень динамичный показатель и он постоянно меняется Для исключения дефицита железа необходимо оценить уровень гемоглобина в ОАК и ферритин
Дефицит витамина Д
6 ответовЗдравствуйте! Выявлен дефицит витамина Д. Показатель - 37. Мне 36 лет. Рост 166, вес 53. На улице в дневное время бываю редко. Из симптомов: унылое настроение, проснуться утром очень сложно, тревожность сразу после сна и перед сном, забывчивость, пониженное давление. Какую...
Здравствуйте! Рекомендую в течение 1 месяца принимать 5 тыс ме в сутки, далее оставить профилактическую дозу 2 тыс ме на длительное время
Железо и витамин Д
11 ответовДобрый день Сдала анализы Гемоглобин 130 Железо 26 А Ферритин 54 и витамин Д 24 Это считается дефицитом? Я пью ежедневно Витамин д в таблетках (100000 ме) почему такой низкий результат ?
Здравствуйте! Железо и ферритин в норме. Витамин Д снижен. Какую форму витамина Д вы принимаете? И сколько по времени? При дефиците витамина Д рекомендуют принимать масляный раствор витамина D, так как он относится к жирорастворимым витаминам и хорошо усваивается с жирами (например, вигантол), лечебная дозировка составляет 7000 МЕ (14 капель), на протяжении 2-3 месяцев с последующим контролем уровня витамина Д и переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли) в сутки. Препараты витамина D рекомендуют принимать во время завтрака, который содержит в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, яйца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витамина Д
45 ответовВитамин Д - 14.5 Какой лучше купить, как лучше пить чтоб было всё безопасно для здоровья? Есть много видов, аквадеирим, вигантол, эвалар и т.д. как правильно пить, с чем лучше? Многие пишут и говорят, что обязательно необходимо пить К2 в МК7 и магний, что это лучше, к2...
Solgar
Правильный прием витамин
5 ответовДобрый день. После проведенной пангистерэктомии, хочу пить витамин д, омега, цинк, кальций. Расскажите, как правильно, дозировка, перерывы, возможно что-то еще важно после проведенной операции. Спасибо
После пангистерэктомии (экстирпация матки с придатками) организм переходит в состояние хирургической менопаузы, поэтому дефициты витамина D, кальция и других веществ встречаются чаще, но заранее назначать их без анализов не считается обоснованным. В похожих случаях рекомендуется определить в крови 25(ОН)D, общий или ионизированный кальций, при необходимости цинк, а также оценить состояние костной ткани при факторах риска остеопороза. При подтвержденном дефиците витамин D обычно применяют в дозах 800–2000 МЕ в сутки, кальций подбирают из расчета суточной потребности с учетом питания, а цинк назначают только при лабораторно подтвержденном снижении, курсами с перерывами. Сбалансированное и разнообразное питание, сезонные овощи и фрукты. Заменить таблетки омега-3 100-150 граммами скумбрии или сельди 1-2 раза в неделю. Рыба должна быть в замороженном виде, для максимального сохранения омега-3 выбирайте запекание при невысокой температуре (особенно в фольге/пергаменте), приготовление на пару или тушение с небольшим количеством жидкости. При появлении приливов, ночной потливости, нарушений сна, перепадов настроения в аналогичных клинических ситуациях обычно рассматривается МГТ как наиболее эффективный способ контроля симптомов и профилактики потери костной массы. С учетом удаления матки прогестаген не требуется, и в таких случаях достаточно эстрогена, например трансдермальной формы, такой как Эстрожель, в индивидуально подобранной дозе под контролем самочувствия и анализов. Трансдермальный путь введения считается более безопасным с точки зрения влияния на свертывающую систему крови. Дополнительно после операции обычно рекомендуют регулярную физическую нагрузку с осевой нагрузкой на кости, достаточное поступление белка, отказ от курения и контроль массы тела.
Витамин д , ферритин
3 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста по анализам : витамин д низкий и ферритин не низкий ли ( возраст 38 лет , вес 90,женщина) иногда присутствуют головокружения , плохое состояние, тяжесть в теле , не хватка кислорода ( кт легких делала - в норме ) может ли нехватка витамина...
Здравствуйте! Витамин Д: дефицит. Аквадетрим/Детримакс - сначала лечебная доза 7000 МЕ (14кап) 1р/сут 2 месяца, затем профилактическая дозировка по 2000 МЕ (4кап) 1р/сут длительно. Принимать в первой половине дня, после завтрака с продуктами, которые богаты жирами, для лучшего усвоения. Ферритин: низкий. Дефицит железа есть. Норма не менее 40-60. Принимать Сорбифер по 1т 2р/сут или Тотема по 1 ампуле 2р/сут 8 недель, мешать с водой или апельсиновым соком и пить через трубочку, во избежание окрашивания зубной эмали, затем проверить ферритин - если менее 40, продолжать пить еще 2 недели. Отграничить прием железа от чая, кофе, шоколада. Обратить внимание на питание - увеличить в рационе продукты, содержащие гемовое железо - говядина и субпродукты (печень, язык), мясо птицы, гречка и др Если обильные менструации, то каждый цикл после месячных принимать железо в течение 10 дней по 1т 1р/сут. Планово: для выяснения причины латентной анемии 1. УЗИ органов брюшной полости + ФГДС (на фоне заболеваний ЖКТ может нарушаться всасывание железа) 2. Кал на скрытую кровь. При положительном результате - колоноскопия 3. Рентген/КТ органов грудной клетки. 4. УЗИ органов малого таза + консультация гинеколога. (обильные месячные/миома/эндометриоз) Также повышен гемоглобин/гематокрит - сгущение крови на фоне нарушения питьевого режима, вероятнее всего. Увеличить объем потребляемой жидкости из расчета 30мл на 1кг веса. Другие причины: курение, физическая нагрузка, проживание в горных районах. Индекс HOMA (инсулинорезистентности) повышен. На фоне лишнего веса это ожидаемо. Сдать куровееь гликированного гемоглобина (отражает уровень глюкозы за последние 3 месяца). Повышение вышеуказанного индекса может быть риском развития диабета. Обязательно снижение веса! Консультация эндокринолога. Кушать 3-4р/сут небольшими порциями и главное - исключение перекусов. Это важный пункт для борьбы с инсулинорезистентностью. По поводу ЛПНП и ЛПОНП - Рекомендую придерживаться средиземноморской диеты + физическая активность, снижение лишнего веса, начать принимать омега 3 (Омакор) 1000 мг 2р/сут с последующим контролем липидного спектра. Через 3 месяца повторно сдать липидный профиль для контроля.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин д и фолиевая кислота
13 ответовЗдравствуйте!Постоянная усталость. Проснулась, уже устала. Сдала много анализов. По результатам лаборатории Витамин д-29,6(рефенансные значения 30-100), Фолиевая кислота 4,5(референсные значения 5,9-24,8). Какие витамины мне пропить, в какой дозировке, и сколько раз в день....
Пожалуйста!
Мужчина, 23. Упал уровень тестостерона, эстрадиола и ЛГ гормона...Прописали общий анализ витамина Д... По анализам суммарный витамин Д - 6 нг/мл, кальций - 2.53. Как я понял, нужно принимать Витангол. Сколько капель принимать Витангола?
Здравствуйте, можете принимать вигантол в дозе 8000МЕ-это 16 капель, два месяца, далее сдаете анализ на витамин д3, если он в норме, переходите на поддерживающую дозу-2000ме это 4 капли, длительно
Витамин Д низкий
1 ответВитамин Д низкий 28,6 какая доза препарата витамина д нужна посоветуйте пожалуйста, возраст 19 лет. И какой фирмы лучше приобрести . И ферритин 42,8 тоже низкий. Какие препараты железа и дозировка какая нужна
Здравствуйте Вит д по 14 кап в течении месяца и далее по 4 кап длительно Аквадетрим или винантол При железодефиците- ферретаб по 1 кап в течении мес и потом пересдать ферритин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин Д и боль в желудке
3 ответаЗдравствуйте. По назначению врача начала пить витамин Д - аквадетрим - в дозировке 7000 ме в день, так как большой дефицит. Сегодня просто наказала в чашку воды, примерно 250 мл и выпила все. Почти сразу после этого очень сильно заболел желудок. Это может быть связано с...
Здравствуйте. Витамин д не должен вызывать такие симпомы, скорее всего на фоне приема большого количества воды произошло раздражение слизистой. В подобных случаях рекомендуют прием антацидов (маалокс, фосфолюгель) 2 - 3 раза в день 3-4 дня. При сохранении симптоов рекомендуют выполнить: фгдс узи внутренних органов.