Железо и витамин Д

Наталья Тимофеева27 Января

3.9

Терапевт, Врач КДЛ, Функциональный диагност

10 151 консультация

Принятый ответ

Здравствуйте!
Железо и ферритин в норме.
Витамин Д снижен. Какую форму витамина Д вы принимаете? И сколько по времени?
При дефиците витамина Д рекомендуют принимать масляный раствор витамина D, так как он относится к жирорастворимым витаминам и хорошо усваивается с жирами (например, вигантол), лечебная дозировка составляет 7000 МЕ (14 капель), на протяжении 2-3 месяцев с последующим контролем уровня витамина Д и переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли) в сутки.
Препараты витамина D рекомендуют принимать во время завтрака, который содержит в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, яйца.

Гюльнара Гаджиева27 Января

2.9

Терапевт

2 260 консультаций

Принятый ответ

Екатерина, здравствуйте!
При снижении витамина Д в крови обычно рекомендуют приём вит.Д - вигантол/аквадетрим (7000 МЕ) 14 капель 1 раз в день – 2 мес, затем пересдать вит Д, при нормализации вит.Д в крови выше 30 нг/мл – 4 капли (2000 МЕ) в день длительно.
Витамин D рекомендуют принимать утром с завтраком продуктами, содержащими полезные жиры - рыба , сливочное масло,сыр - это улучшает его усвоение. Гемоглобин и ферритин в норме.

Афсана Алиева27 Января

5.0

Терапевт

25 279 консультаций

Принятый ответ

Екатерина, здравствуйте!
Железо неинформативный показатель, ферритин в пределах нормы.
А вот вит д чуть снижен, повышение медленное скорее потому , что прием в таблетированной форме. Вит д в таблетках хуже усваивается. При дефиците вит Д врачи на очном приеме рекомендуют прием Вигантола по 7000 ( 15 капель) утром, желательно в составе завтрака должно быть сливочное масло, авокадо, вареные яйца и так далее, так лучше усваивается витамин. Прием в течение 2-3 месяцев, далее по 2000 ед-4 капли ежедневно для пождержания уровня, после курса с высокой дозировкой рекомендуется сдать повторно анализ для оценки динамики .

Анастасия Бусаркина27 Января

5.0

Терапевт

19 039 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте!
Железо, ферритин по анализам в норме. Прием препаратов железа не нужен.

Витамина Д недостаток. Сколько по времени принимаете витамин Д.
Наиболее эффективными считаются аквадетрим, вигантол. Принимают в дозе 5000 МЕ (10 капель) во время завтрака в течение 2 месяцев.
Для лучшего усвоения витамина D рекомендуется употреблять его вместе с жирами (яйца, масло, творог, сыр, авокадо, орехи).
Через 2 месяца необходим контрольный анализ для определения уровня витамина D. Если результаты покажут, что уровень витамина пришёл в норму, можно перейти на поддерживающую дозу — 2000 МЕ (4 капли) ежедневно.

Юлия Перфилова27 Января

5.0

Терапевт

20 603 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте, Екатерина!

Гемоглобин 130 г/л - это абсолютная норма. Анемии нет

Железо 26 - это норма , но важно понимать, что сывороточное железо - очень изменчивый показатель , он зависит от еды, времени суток, поэтому изолированно по нему дефицит не ставят

Ферритин 54 - норма. Дефицитом железа считается ферритин ниже 40 мкг/л

Витамин Д - это дефицит . Это не опасный дефицит, но уровень ниже рекомендованного целевого значения - это минимум 30 нг/мл

Дозировка 100000МЕ ежедневно является потенциально токсичной дозой! Лечебная доза - обычно 50000 МЕ однократно в неделю в течение 8 недель

Возможно, принимаете 10000 МЕ или 1000 МЕ ? Возможно , препарат содержит 100000МЕ во всем флаконе?

Витамин Д - жирорастворимый. Если есть проблемы с ЖКТ , он не усваивается, сколько бы вы ни пили

Витамин нужно принимать с жирной пищей - завтрак с яйцами, маслом, авокадо . Прием натощак или с обезжиренным творогом снижает усвоение до 50%