Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно принимаю таблетки от эпилепсии, которые способствуют снижению веса. В 21 год вес 41 кг. Сейчас начала заниматься собой. Пью воду, хочу разрабатотать режим 5-тиразового питания. Скажите какую зарядку/упражнения нужно делать для набора веса? Я искала информацию в...
Здравствуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! С разрешения невролога/эпилептолога. кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. Проверяйте ферритин, витамин Д также.
Возле интимного места появились бородавки 2 ну они не болят и не мешают мне,можете пожалуйста сказать что мне делать?почему они Появились ?
Здравствуйте , возможно у вашего партнера есть бородавки? Они относятся к папиломмовирусам и передаются контактным путем
Сопли у ребенка
5 ответовРебёнку месяц, сопли. периодически сопит как будто сопли мешают дышать, сопли прозрачные. Нужно ли что-то делать? Температуры нет, сопли уже полторы недели
Здравствуйте, Олег. В таком возрасте преобладает явление физиологического ринита, который связан с узостью носовых ходов. Поэтом может быть больше слизи, ребенок может Хрюкать, сопеть. Либо же возможно реализация вирусной инфекции. В подобных случаях рекомендуют Симптоматическое лечение (тактика в обоих случаях одинаковая) : Чаще прикладывайте к груди Орошение слизистой носа солевыми растворами, например аквмарис бэби по 1 капле от 3-4 раз в день, по необходимости можно чаще Также если нужно можно использовать аспиратор Проветривать помещение Поддерживать влажность в помещении 40-60 % При заложенности носа можно использовать називин бэби по 1 капле до 3 раз в день, но не более 5 дней Учитывая возраст (1 мес) показать педиатру.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В 2023г. заменили хрусталик, другой еще раньше. можно ли пользоваться каплями Оптинол или другими, по утрам сосуды в глазах очень красные, мешают моргать?
Добрый день. Да, конечно, Вы можете использовать увлажняющие капли (Оптинол мягкое восстановление, Стиллавит, Артелак всплеск, Гидан или др).
Для подавления щитовидки будет принят радиоактивный йод. слышал, что фонить будет 1-3 месяца. некоторые врачи рекомендуют дней 20 к детям не приближаться. да и вообще держаться на 2-3 метра от людей. А вот что насчет совместной жизни с близкими? Надо ли снимать отдельный...
Не переживайте. До близких не "дофонит". Переселяться не надо. Вам радиологии все расскажут ещё раз, кондора глспитализируетесь для процедуры. Нескольких мнений на этот счёт быть не может, а появляются они, когда врачи не владеют информацией.
У меня избегающий тип привязанности. Соответственно в отношениях я отгараживаюсь, не люблю телячих нежностей, мне комфортнее просто сидеть у телевизора чем обниматься и целоваться. Встречались с девушкой 5 лет, собирался делать предложение, но не успел, она ушла от меня....
Андрей, здравствуйте. То, что Вы описываете, действительно, может быть ибегающим типом привязанности, который сформировался у Вас еще в детстве из-за того, что Вы не чувствовали себя в близких отношениях в безопасности. Самому, увы, изменить тип привязанности крайне трудно, для этого нужны длительные психотерапевтические отношения, терапевтический альянс, это должны быть отношения, в которых Вы сможете раскрыться и не бояться получить "под дых", потому что психотерапевту от Вас по сути ничего не нужно. У Вас чисто деловые отношения и психотерапевт всегда на Вашей стороне, Ваш адвокат и помощник. Сами по себе такие отношения, особенно с психологом гуманистической направленности, являются терапевтичными. Вы начинаете потихоньку доверять, со временем перенося модель таких отношений на свою жизнь. То, что Вы можете сделать самостоятельно: выполнять упражнения из книги "Близко, нежно, навсегда. Как создать глубокие и прочные отношения. Теория привязанности» Диана Пул Хеллер.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Старые обиды не дают жить спокойно
22 ответаЗдравствуйте. Начну сначала что бы была понятна ситуация . Начались отношения когда оба были женаты на других(у обоих в семье были проблемы)долгое время все тянулось только на физическом общение потом я полюбимы он оставался на расстоянии. Шло время развелись со своими...
Для начала разберитесь в себе и своих чувствах. Подумайте почему и за что вы любите вашего мужа? Вы так долго ждали этих отношений, неужели они не стоят того, через что вы прошли (обиды, измены и тд)? У всех есть прошлое, часто оно не нравится нашим партнерам, но главное, что происходит сейчас. Сейчас вам с ним хорошо? Вам нравится как он на вас смотрит, как с вами разговаривает и проводит время? Идеальных партнеров нет. Его тоже не устраивают в вас какие-то моменты, но все хорошее и положительное в вас и ваших отношениях перекрывают эти недостатки. Живите настоящим и будущим.
Расшифровка ОАК
9 ответовСдавали капиллярную кровь. Дочери 1 год. Многие показатели вне нормы. Из симптомов прорезывание зубов, и есть сопли (не мешают дыханию, но не прозрачные, желтоватые)
Здравствуйте, В представленном анализе все параметры в рамках нормальных значений. Как правило в таких случаях делается вывод, что патологии не выявлено. эритроциты и гемоглобин в норме -анемии нет, (MCV) (MCH) (MCHC) (RDW) в норме- Латентного дефицита железа (LID) нет, и лейкоциты в норме -воспалительных изменений нет. На показатели лаборатории не ориентируемся , они у каждой свои и не учитывают физиологические особенности детей( такие как физиологический лимфоцитоз-у детей до 5 лет лимфоциты преобладают над нейтрофилами-это физиологический признак перекрест лейкоцитарной формулы ) 1) Тромбоциты у детей в норме от 150-600 тыс/мол 2)Лейкоциты в норме от 4 до 17× 10^9 / л. 3) СОЭ в норме до 15 мм/ч 4)Гемоглобин с 2 до 6 месяцев от 90 г/л, а с 6 месяцев до года в норме от 100 г/л, с года от 110 г/л 5)Эритроциты в норме от 3 до 5 10*12/л
Радиус кривизны линз
1 ответНосила линзы акувью радиусом 8.4, было комфортно. врач мне подобрал что радиус кривизны у меня должен был 8,7 теперь они мне мешают. что делать?
Здравствуйте. Если вы носили кривизну 8:4, при этом глазу было комфортно и не было покраснения , значит посадка линзы была хорошая. Если на АРМ у вас 8,7 кривизна, это не означает, что она сядет правильно на роговицу. Поэтому и делается примерка линзы. Будьте здоровы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Белые пузырьки во рту
17 ответовДобрый день! Сегодня появились белые пузырьки на язычке, небе. Неприятные ощущения при глотании, мешают. Не болят. Что это может быть? Температуры нет, самочувствие нормальное.
Замечательно, пятнышки могут оставаться длительно, до 1-2 недели Крепкого Вам здоровья и с наступающим!