Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
Малышке 6,5 месяцев. Перестала засыпать в кроватке и на дневной и на ночной сон.
Днем 2-3 сна, в разнте время, потому что все зависит от того сколко она поспит, может проспать 2 часа а может только 30 минут. Никакого режима нет. засыпает только в коляске на...
Это только после того, как будет четкий режим. В сообщении не расскажешь. Вкратце - это исключение ведущей ассоциации на засыпание, каждый раз отодвигать ее от момента погружения ребёнка в сон, заменяя другими вспомогательными ассоциациями. Чтобы ребёнок научился засыпать сначала без ведущей ассоциации, а потом и без вспомогательных. Тогда при микропробуждении между циклами сна он сможет склеивать сон самостоятельно.
Здравствуйте, уважаемые доктора ! Для работы в школу необходимо было пройти ревакцинацию АДС-М. Оказалось , что с момента последней прививки прошло более 10 лет, если быть точным , то 16 лет. Достаточно ли будет 1 вакцины или нужно будет пройти вакцинацию заново в три этапа ?...
Здравствуйте. У меня проблемы с поясницей. После операции в 2018 г. по удалению сиквестированной грыжи в поясничном отделе периодически схватывает так, что не могу сидеть, косит тело в одну сторону, сильное напряжение и адская боль при резких движениях. Последний раз, год...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте, хочу начать практиковать полифазный сон. скажите пожалуйста, на какие моменты прежде всего стоит обратить внимание?
до этого пытался высыпаться за 6 с половиной часов только ночью. засыпал хорошо, вставал тоже, но уже через 1.5 - 2 часа меня клонило в сон....
Внимание стоит обратить на состояние своего здоровья, если Вы полностью здоровы то попробовать можно.
Исследований по поводу полифазного сна очень мало проведено, и однозначных рекомендаций нет.
В целом врачи не очень поддерживают эту систему, малое количества сна в сутки влияет на выработку многих гормонов не очень хорошо, некоторые гормоны вырабатываются лишь во сне в ночное время, дезорганизация идет. Да и следовать режиму достаточно сложно, ведь засыпать и просыпаться нужно в строго определенное время.
Доказано учеными что для поддержания здоровья человеку необходимо как минимум 5 часов сна в сутки. Для более лучшего самочувствия 7.
Рекомендации таковы - если Вы все же решитесь практиковать такой сон, то потрудитесь чтобы количество сна в сутки было не менее 5 часов.
Добрый день, уже 4 дня ребенок (7,5 мес) перестал нормально спать. Началось ночью , он не просыпаясь ревел, ползал и ревел, салился с закрытыми глазами и ревел. Успокаивала грудью, но помогало где-то на час, иногда раньше просыпался. А со вчерашнего дня начались проблемы с...
Здравствуйте! По нсг все хорошо, по межполушарной щели значения пограничные , кисты сосудистого сплетения рассасываются самостоятельно до года. Требуется только нсг контроль . По жалобам причина либо в регрессе сна ( 2 скачок роста ); либо малыша беспокоят зубы ( вероятнее всего учитывая возраст) . Важно стараться соблюдать режим дня, чаще гулять на свежем воздухе; перед сном можно ванны с магниевой солью, в качестве успокоительного рассмотреть тенотен капли 10 к 1 рд 1 месяц. На десны можно дентинале гель если есть видимый отек
Здравствуйте. Ребенку 19.10 будет 4 месяца. Месяцев с двух очень плохой сон и днем и ночью. За ночь просыпается от 8 до 13 раз. Последние дни очень тяжело уложить обратно, только на груди засыпает. Просыпается в 5 утра и может до 7 бодрствовать. Укладываем на ночь в 20:00...
Здравствуйте, скорее всего произошел регресс сна и ребенку нужно научиться склеивать фазы сна со временем он научится это делать. Сейчас можно попробовать магниевые ванны. Следите за режимом за фазами сна и бодрствования днем. Со временем ребенок научится продлять фазы сна, сейчас старайтесь в этом помогать. можно попробовать магниевые ванны. По необходимости добавляются препараты по типу дормикинда но таким малышам препараты лучше подбирать на очном осмотре. Постарайтесь снизить все что могло бы перевозбуждать.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, ребенку 6 месяцев. Лезет второй зуб ( через десну пробился). Сон вторую неделю с частыми пробуждениями ночью. Бывает через 40 минут (можно списать на фазу сна и ребенок не может пока сам склеивать фазы), а бывает, что 20 минут укачиваний, ребенок уже спит, но...
Дарья, здравствуйте!
Если ребёнок спит короткие сны, то возможно он уже готов к переходу на 2 сна.
В таких случаях можно попробовать удлинять первое и второе время бодрствования, чтобы ребёнок "нагулялся".
Но следить за признаками перегула, чтобы понять готов ли ребёнок к сбросу сна.
Здравствуйте. Последние 3 месяца плохо себя чувствую. Списывала на стресс. Тревога, сердцебиение, тошнота, плохой сон, слабость, нехватка воздуха. Не могла в этом состоянии есть, потеряла 4 кг веса, для меня критично. Сейчас вешу 46 кг, рост 163 см. Мне 44 г.
Сдала анализы,...
Здравствуйте!
Уровень гемоглобина 118 и ферритин 10 являются признаком железодефицитной анемии легкой степени тяжести
Данное состояние может сопровождаться слабостью,сонливостью, выпадением волос, ломкостью ногтей, одышкой,тахикардией
Ферритин является белком ,который связывает железо и обеспечивает его «депо» в тканях
При отдельных формах патологии ферритин также выступает как белок острой фазы.
Согласно клиническим рекомендациям уровень ферритина в норме должен быть более 40
Подскажите,ранее принимали препараты железа?
Плохо спим ночью. Днем все хорошо. Только из-за плохо сна, режим то сбивается, то выстраивается. Укладываем на ночь по разному. Бывает в 20.30, вчера например к 22.30 уснул, так как был сон в 18. Первая половина сна- засыпает быстро, потом около 23 просыпает, во сне кричит,...
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Нужно обязательно работать с режимом дня. Если ребёнок уходит в ночное время в разное время -это признак нарушения режима.
Начните с фиксации подъема утром. Да, детки могут вставать в 5 утра , к сожалению, но это норма для ЦНС малыша. Но утро должно начинаться не позже 7:30.
Уже через 2,-3 ч первый дневной сон. Второй дневной сон через 4 ч. (Он должен Быть коротким до 40 мин).
И после уходим в ночь через 4-5 ч.
Никаких тв даже фоном перед сном.
Нужно время на адаптацию к режиму.
Так же , в целом , многие дети так спят в вашем возрасте, к сожалению. Это тяжело, но нормально. Тк могут влиять умелки, зубки , скачки роста - а это все нагрузка на нервную систему.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ребенку 2 г. 7 мес., неделю идут прозрачные сопли, других симптомов заболевания нет, где-то неделю назад начали появляться по 1-2 прыщика на лице, одни проходят выходят другие, не знаю можно ли это как-то связать друг с другом, сегодня были у педиатра, она...