Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
10 ответовНа протяжении всей жизни вес скачет то поправляюсь на 13 кг, то худею на 10, то поправляюсь на 15 кг , то худею на 12 кг. Таких эпизодов за всю жизнь было 6. Но с каждым годом вес все больше и больше. Сейчас я вешу 85 кг при росте 158. Снижать вес удается только с...
Здравствуйте, Светлана. Главное подтверждённая инсулинорезистентность. Это часто приводит к тому, что вес плохо уходит без движения и быстро возвращается при малейшем отклонении от режима. Также повышены общий холестерин, ЛПНП и коэффициент атерогенности, слегка повышена мочевая кислота. Свободный тестостерон немного выше нормы. Гликированный гемоглобин в норме, сахарного диабета нет. Витамин D на нижней границе целевого уровня. Щитовидная железа увеличена, есть диффузные изменения и мелкие кистозные фолликулы, но ТТГ и свободный Т4 в норме. Такие колебания веса типичны при инсулинорезистентности. Усталость и бессонница могут усиливать этот процесс. Обычно рекомендуют обсудить с эндокринологом коррекцию инсулинорезистентности, проверить сон и перейти от жёстких режимов к устойчивым привычкам, умеренная регулярная нагрузка важнее редких интенсивных кардио. Самостоятельно ломатьвес при усталости не стоит. Лучше начать с очной консультации эндокринолога он оценит все показатели и подберёт план без постоянных качелей.
Длительный стресс
9 ответовДобрый вечер!!! Прибываю в длительном стрессе, поскольку постоянно переживаю за что-то, то школа у старшего, то сад у младшего и тд. Я человек впечатлительный с детства и как говорится, все принимаю близко к сердцу. На фоне стресса у меня мышечные зажимы (шея и плечи, как...
Здравствуйте! Не переживайте, он выведется сам, просто не колите его больше, больше пейте воды ( 1,5-2 л в день), и не думайте о плохом, пара дней и препарата не будет в Вашем организме. Главное не паниковать, Вы престали его вводить, уже плохо не будет.
Решил заняться своим психическим здоровьем после очередной панической атаки. Пришел к психиатру, после полутора часовой беседы поставил диагнозы ГТР, реактивная депрессия и неврастения, назначил лечение: три недели грандаксин 2 раза в день, тералиджен 1 раз в день на ночь. АД...
Здравствуйте! Паксил не вызывает потерю веса, потеря веса скорее всего связана с тем, что вы стали меньше есть или больше двигаться. Ком в горле может быть первое время приема антидепрессанта, все должно прийти в норму после выхода на терапевтическую дозировку антидепрессанта (1т по вашей схеме). Наберитесь терпения, вам станет лучше, просто не сразу. Лечение вам назначено правильное.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прааильное ношение очков
6 ответовЗдравствуйте! Есть вопрос по поводу правильно режима ношения очков. Около 1 мес назад был у офтальмолога, где комлексно проверяли зрение. Давление в норме, миопия сл степени, -1,75 на правом и левом глазе. В целом все в порядке. Заметил уже после посещения врача, что за...
1) При миопии любой степени рекомендуется постоянное ношение очков с максимальной коррекцией зрения. 2/3) Нет, раньше действительно считалось, что лучше не носить очки постоянно или использовать недокоррекцию, чтобы глаз «работал», но по современным клиническим протоколам с доказательной базой все совсем наоборот. Если очки не носим, то зрительный аппарат перенапрягается, что как раз и ускоряет прогрессирование миопии. Поэтому глазам необходима постоянная коррекция(очки или контактные линзы) Поэтому не переживайте, смело носите очки постоянно, это и комфорт и польза. Кроме того, конечно, по возможности соблюдаем зрительный режим: правило 20/20 -каждые 20 минут работы за экраном или на близком расстоянии отрывать взгляд и смотреть на объект, находящийся на расстоянии не менее 6 метров, в течение 20 секунд. По возможности каждые 40-60 минут делать перерыв на 5–10 минут - переключить внимание, отдохнуть, пройтись, посмотреть в окно вдаль. Так же рекомендуется полноценный сон и прогулки на свежем воздухе ~2ч/день. Пишите, если остались вопросы!
Отеки лица и пальцев рук
17 ответовСтали периодически появляться небольшие отеки по утрам (лицо: ощущение натянутости, стянутости кожи , остаются следы на переносице от очков, общая легкая припухлость, отек не суперсильный), на руках в районе колец припухает кожа. То ли это отек от накопления жидкости в...
Здравствуйте. Увидела анализы. В них есть изменения. Увеличение мочевины и Креатинин почти верхняя граница нормы. Рекомендуется посетить уролога, и сделать узи почек, остальные рекомендации прежние.
Здравствуйте! Подскажите , пожалуйста ,как быть? С нового 2022 года главный врач районной больницы обязует УЧАСТКОВЫХ медсестер делать прививки, туберкулинодиагностику прям во время приема с врачом,т е если ребенку необходима иммунизация с нашего участка медсестра встает и...
Здравствуйте. Выполнять прививка должна медицинская сестра прививочного кабинета. Согласно СанПин, выполнять вакцинацию должны медицинские работники, повышающие квалификацию по иммунопрофилактике в рамках системы непрерывного медицинского образования на базе лечебно-профилактических учреждений и санитарно-эпидемиологической службы, а также учреждений медицинского образования, не реже 1 раза в год с оформлением соответствующего документа К проведению прививок БЦЖ и кожных проб для диагностики туберкулеза допускаются медицинские сестры, прошедшие обучение на базе противотуберкулезных учреждений и имеющие соответствующее документальное подтверждение прохождения данного обучения. Иными словами у Вас должны быть документы о прохождении обучения. Согласно "Об утверждении санитарных правил и норм СанПиН 3.3686-21 "Санитарно-эпидемиологические требования по профилактике инфекционных болезней" (с изменениями на 11 февраля 2022 года)"
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не спит младенец
11 ответовЗдравствуйте. 20.03.22 родила сына 3300/53 . Было обвитие пуповиной ,через месяц на УЗИ мозга обнаружены кисты.проблема в том,что он не спит дольше 30 минут утром,после пробуждения не засыпает повторно. Ночью чуть лучше спит 1,5-2 часа. После пробуждения орет и весь период...
Тогда советую для улучшения качества сна начать давать дормикинд,он хорошо нормализует сон по фазам. Давать по 1 таб 3 раза в день-1 месяц. Мелко измельчить и развести в 1 ч.л. с водой. Давать за 30 минут до еды или через 30 минут после еды. И повторите НСГ.
Глазные тики у ребенка
6 ответовДорый день! Ребёнку 4 года, посещает детский сад. Начал часто моргать и щуриться, зажмуривается, у окулиста были- зрение нормальное. 2 недели принимали глицин и успокоительную траву- название не помню. Ребёнок стал спокойнее, тики не прошли, вроде немного стали пореже. Затем...
Здравствуйте. Дозировка анвифена была маленькой. И вы его постепенно отменяли или резко?У него синдром отмены(при неправильной отмене симптомы могут вернуться и порой даже в более яркой красе).
Ребенку 2,5 месяца. Поставили диагноз Аллергия на белок коровьего молока и перевели на смесь альфаре гастро. На смесь перевели она ее ест. Но у нас нет режима, сейчас я кормлю ее как сказал педиатр каждые 3 часа, выдерживаю ее по максимуму, она проявляет явные признаки...
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, вы родились доношенными? Какой вес был при рождении? Сколько набрали за последний месяц? Ваш вес сейчас хорошая норма для вашего возраста, значит, ребенок наедается, если бы малыш терял в весе или плохо набирал, тогда можно было бы говорить о недостаточном питании.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребёнок мальчик 3, 7 года. Болеет 8 день. Началось с боли в горле, к вечеру насморк и в ночь поднялась температура 39. Сбили нурофеном. В течении дня держалась 38,5-38.7, потом начала повышаться ещё выше, доходило до 40 градусов. Тяжело сбивается. Все дни на...
Здравствуйте. По крови признаки вирусной инфекции: снижение лейкоцитов, повышение моноцитов. Превышение прокальцитонина есть, такой уровень говорит в пользу вирусной инфекции, при бактериальной инфекции цифры выше. Соответственно, между анализами расхождений нет. При вирусных инфекциях температура может держаться до 10 дней, так же характерно волнообразное течение (повторные подъемы температуры). Температуру 38,5 и выше сбивайте ибупрофеном или парацетамолом. Лучше всего чередовать препараты, чтобы не превысить максимальную суточную дозировку. Если присутствует похолодание конечностей, можно добавлять к приему жаропонижающего Ношпу, она нормализует тонус сосудов, ускоряет снижение температуры. Промывайте нос как можно чаще с физрастром или морской водой. При большом объеме слизи можно использовать Протаргол, он обладает подсушивающим эффектом. Для снятия отека носовых ходов используйте сосудосуживающие капли. Следите за микроклиматом в помещении. Если воздух сухой, используйте увлажнитель. Сухой воздух провоцирует повышение выделения слизи, увеличивает объем слизи в носу и бронхах, усиливает подъем температуры. Влажность воздуха должна быть не менее 50%