Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
4 ответаДоброго дня, панические атаки много лет, временами не было их месяцами, 4 месяца назад из за развода они стали практически ежедневно, бывают в день и по 2 раза, состояние отвратительное, слабость, то плаксивость, то агрессия. Во время па как будто ком в горле, задыхаюсь,...
Здравствуйте. Валентина , назначенное лечение вполне соответствует вашим симптомам. Препараты ничуть не страшные. При правильном приеме никаких побочных эффектов вы не ощутите. Начинайте прием эсциталопрама с маленькой дозировки - 1/4 и постепенно повышайте до целой таблетки (еженедельно добавляйте 1/4т). Дополнительно принимайте атаракс, чтобы облегчить период адаптации. Также крайне эффективно будет подключить работу с когнитивно-поведенческим специалистом. Самостоятельно можете позаниматься по книгам Роберта Лихи - «Лекарство от нервов», «Свобода от тревоги».
Панические атаки
8 ответовЗдравствуйте, буквально два года назад столкнулся с таким чудесным явлением как панические атаки (испугался "сильного" сердцебиения закрепил эту ситуации скорой и будущим страхом, что ПА повторится). Первый год был страх смерти, мысли что с организмом что то не так и тд (но с...
Олег, здравствуйте. Препараты работают на биохимическом уровне и помогает быстро решить вопрос в критической ситуации, психотерапия по методу когнитивно-поведенческой терапии борется с самой причинной вашего состояния, тем самым, снижая вероятность рецидива после отмены препарата. Я рекомендую вам обратиться к психотерапии по методу когнитивно-поведенческой терапии(КПТ). Заниматься можно в том числе и онлайн. А пока выбираете специалиста можете приступить к чтению книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Очень эффективная книга она поможет вам снизить общий фон тревожности. Начинайте выполнять дыхательные упражнения, в течении дня по 5-10 повторений,например такое: 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд Также если есть проблемы со сном, применяйте гигиену сна на регулярной основе. О ней много информации в интернете, если коротко: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. Также, конечно, важно соблюдать баланс труда и отдыха, и проходить диспансеризацию. Это все поддерживающие инструменты, основное лечение КПТ. Ваша проблема полностью решаема, нужно просто изменить паттерны мышления. Берегите себя.
Температура без других симптомов
11 ответовЗдравствуйте! Дочь 9 лет. В пятницу утром внезапно поднялась температура до 38, была весь день и всю сл. ночь, болела голова. 2 раза давала Нурофен ей , от головных болей. В субботу температуры не было. В воскресенье днём не было, а в ночь на понедельник опять 37.8 и...
Здравствуйте. По анализу крови у ребенка течение вирусной инфекции- снижение лейкоцитов, лимфоцитоз, моноцитоз, снижение тромбоцитов. Так может протекать грипп. Как общее состояние ребенка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 9 месяцев, держалась высокая температура 5 дней до 38.6, без симптомов. Начали пить панцеф, температура прошла. Вчера сдали ОАК
Здравствуйте В анализе крови моноцитоз, что указывает на вирусную инфекции Повышение соэ и срб указывает на воспалительный компонент Какие жалобы кроме температуры ?
Температура без симптомов
24 ответаЗдравствуйте! Ребенку 8 лет. В первый день болезни поднялась температура 38,5 дала жаропонижающее, при этом каких либо других симптомов не было. Из лекарств начала давать арпефлю, промывали нос, хоть и соплей видных нет. После чего температура поднималась до таких цифр каждые...
Скорейшего выздоровления!
Температура без симптомов
13 ответовДобрый вечер! Вчера с утра чувствовала себя неважно, была немного тошнота. К вечеру стали гореть глаза и слабость, померила температуру 37.7, выпила найз и терафлю на ночь и уснула. Утром температура была 36.4, после 4 часов дня стала нарастать и опять 37.5. Никаких...
Здравствуйте. Скажите анализы крови не сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокая температура без симптомов
17 ответовЗдравствуйте. Вчера заболела дочка, 2 года. Ночью появилась температура 37.8 , дала нурофен, температура сбилась. Больше никаких симптомов не было, посмотрела на ее зубы, было видно что прорезываются верхние вторые моляры. Буквально месяц назад была та же картина, резались...
Здравствуйте! По анализу крови есть снижение нейтрофилов, что является нормой после курса антибиотиков Также есть повышение эозинофилов,что говорит об аллергической реакции. В настоящее время никаких аллергических проявлений нет? Вы правы, на прорезывание зубов обычно температура не повышается выше 38
Температура без других симптомов
4 ответаДобрый день. Девочка, 3 года 2 Месяца. Беспокоит температура без других симптомов. Первый раз была 7.07.24 37,5 вечером, утром 8.07 в норме. Вечером 8.07 поднялась до 38.5, утром 09.07 в норме. 19.07 поднялась сутра 38, к вечеру была 39.7 Соплей, кашля нет и не было...
Если признаки ангины, то все верно. Самое главное - рабочую дозу (50 мг/кг подобрать)
Добрый вечер! Меня зовут Анастасия 3-4 года назад появилась тревожность, панические атаки, пошла сразу к психиатру , назначил грандаксин и далее паксил 10 мг, все прошло, два года пила такую дозировку, ничего не беспокоило Весной 2023 года решила отменить препарат, так как...
Здравствуйте! Дозировку 30 мг давно принимаете? Психотерапию подключали к лечению когда-нибудь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как лечить панические атаки?
1 ответЗдравствуйте. Мне 16 лет и с самого рождения у меня стоит диагноз всд с преобладанием ваготонии. Бывают обмороки как минимум раз в год, головокружения, плохо переношу болезни(постоянно кажется, что упаду в обморок). И совсем недавно начались панические атаки. В первый раз...
К сожалению в России паническими атаками "занимаются" неврологи. Хотя по сути эта сфера компетенции психологов и психотерапевтов. Следует обратиться к этим специалистам. Есть ряд немедикаментозных психотерапевтических методик, которые могут помочь при данном состоянии. В ряде случаев необходим подбор антидепрессантов или транквилизаторов. Подбор этих препаратов должен осуществляться исключительно очно.