Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
1 ответМне 40лет , вес 88кг рост 165 . Питания придерживаюсь , спортом занимаюсь . Ферритин -15.2, железо -13.22
Согласно представленными данными, можно предположить о наличии избыточного веса. Если врач на приеме исключает возможные причины избыточного веса, то может быть эффективна модификация образа жизни. В снижении веса рекомендуется обычно коррекция питания, физическая активность, нормализация сна. Если касается питания помогает обычно дефицит калорий -10-20% от рекомендуемой нормы. Также важно соблюдать баланс БЖУ, присутствие в рационе клетчатки. Мировыми экспертами рекомендуется для коррекции питания использовать метод Тарелки: 1/2 тарелки - овощи, 1/4 - белки, 1/4 - сложные углеводы. Также хорошим инструментом разобраться в возможных причинах развития избыточного веса может быть ведение пищевого дневника. И по нему сделать соответствующие выводы, с которыми вам может помощь диетолог, нутрициолог.
Какие анализы сдать.
10 ответовНе могу сбросить вес правильно питаюсь , занимаюсь спортом , Кардио. И т.д. Вес стоит намертво.
Если менструации стали скудными, то еще желательно на 2-5 день цикла сдать анализы крови на ЛГ, ФСГ, эстрадиол, тестостерон, ГСПГ + узи органов малого таза на 5-7 день цикла. С этими результатами обратиться к гинекологу
Кровотечение после занятия спортом
8 ответовДоброго времени суток! После активного занятия спортом стали появляться кровянистые выделения, мажущие, один день, без болей. (как при овуляции). Что могло послужить причиной? Какие анализы следует сдать, чтобы проверить? Заранее спасибо за ответ!
Здравствуйте . Обязательно сделать УЗИ малого таза ,онкоцитологию,осмотр шейки .В любой день цикла может быть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдал анализы. Жалоб нет. Занимаюсь спортом. Питаюсь нормально. Давление пью престариум. Сосуды чистые. Делал узи.
Можно
Анализ крови
8 ответовАнализ крови.Переживаю за лимфоциты. Занимаюсь спортом, за 6 дней до сдачи анализа удалила зуб мудрости.
Здравствуйте. По результатам ОАК лимфоцитоз, что указывает на ранее перенесенную вирусную инфекцию. Страшного ничего нет. Пересдайте через 1 месяц.
Исследование анализов крови
14 ответовЗдравствуйте прошу вас исследовать анализы крови напрягает повышенное железо !!!!! занимаюсь спортом веду активный образ жизни.
Здравствуйте Прикрепите анализы пожалуйста
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокое давление
1 ответЗдравствуйте, у меня давление 140/100, вредных привычек не имею, занимаюсь спортом, тренажёрный зал, бассейн
Здравствуйте, необходимо пройти обследование, выявить причину повышения АД, сейчас рекомендую принимать лизиноприл 5 мг утром
Анализ крови
5 ответовСделала сегодня анализ крови. Прислали результат. Смущает два результата. 25 лет. Женщина. Занимаюсь любительским спортом.
Здравствуйте, меня зовут Ксения Вячеславовна, я специалист сервиса «спросиврача», По результатам исследования имеются признаки перенесенной вирусной инфекции( повышение лимфоцитов и снижение нейтрофилов) , возможно бессимптомно. Если на данный момент вас ничего не беспокоит, то показатели сами постепенно придут в норму, значит ваш иммунитет постепенно справляется с попавшей в организм инфекцией. В таких случаях, обычно рекомендуют: Витаминизированное питание(цитрусовые, чай с лимоном и имбирем, ягодные морсы, компоты, свежие овощи и фрукты) Можно пропить курс: Супрадин по 1 шипучей таб 1 раз в день(10 дней) комплекс из 12 витаминов укрепляет иммунитет Вас что-нибудь беспокоит?
Боль в пояснице При вставании
10 ответовВ течении трёх месяцев чувствую боль при вставании в районе поясницы. Занимаюсь спортом тяжёлые веса.
Здравствуйте, боль в поясничном иррадирует в ноги, в пах? в ягодицы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабая эрекция
1 ответСлабая эрекция, член мягкий а не твердый, здоровье нормальное, ожирения нет, но часто занимаюсь "самоудовлетворением" и часто сидящий образ жизни, но при этом занимаюсь спортом могут ли быть проблемы из за этого ?
Здравствуйте. Сдайте в утренние часы (до 10 утра, так как в это время идёт максимальная выроботка тестостерона) кровь на гормоны: общий тестостерон, ГСПГ (секс - гормон) - глобулин, связывающий половые гормоны, ЛГ, ФСГ, ТТГ, пролактин, 25 (ОН) - витамин D. Необходимо сдать кровь на ПСА (общий) - перед сдачей нужно, чтобы не было семяизвержения 5 дней, не применять никаких ректальных свечей. Нужен также биохимический анализ крови (натощак) на глюкозу, холестерин, липидограмму. После сдачи крови на ПСА необходим ректальный осмотр предстательной железы, пройти ТРУЗИ предстательной железы. Будут вопросы, пишите в личные сообщения.