Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кальций в твороге
7 ответовЧитала, что кальций хорошо усваивается, если у творога 9% жирность. Усвоится ли хорошо кальций, если в обезжиренный творог добавить растительное ( например льняное) масло или жирную печень трески консервированную? Или для усвоения кальция необходим именно молочный жир?
Здравствуйте! Если добавить в обезжиренный творог растительное масло, например льняное или жирную печень трески, кальций усвоится. Но вопрос не в этом. Есть ли в выбранном вами обезжиренном твороге натуральные ингредиенты. Необходимо изучить состав такого продукта.Творог у которого срок хранения указан более 5 дней лучше не покупать. Кальция из обезжиренного творога усвоится на 30–40 % меньше, чем из классического. Усвоению кальция способствует жирорастворимый витамин D, а его достаточно только в твороге со средней и высокой жирностью. Витамины А и Е в нежирном твороге тоже отсутствуют. При употреблении творога малой жирности животный жир нужно будет обязательно добирать из других продуктов. Он участвует в выработке гормонов, образовании клеток мозга и нервной системы, к тому же помогает терморегуляции. Если вы всё же склоняетесь именно к нежирному творогу, помните что для стабилизации и объема в него довольно часто добавляют крахмал, а для улучшения вкусовых качеств – ароматизаторы и подсластители. Настоящий обезжиренный творог – сухой и невкусный. Норма потребления творога для женщин – до 200 граммов в день, для мужчин – до 250 граммов.
Боль при ходьбе в ноге
7 ответовПройдя метро 200,появляется боль в икре одной ноги. Икра становится жёсткой, чтобы продолжить ходьбу надо остановиться. Может потом икра отойти и не болеть, но боль появляется около паха и отдаёт в спину. Если сесть на корточки, боль отступает.
Добрый вечер. У Вас симптомы перемежающейся хромоты. Вам необходимо пройти УЗИ артерий нижних конечностей.
Почему мерзнут пальцы на ноге
17 ответовболит икра на ноге и мерзнут пальцы на ноге .сделали снимок поясничного отдела диагноз остеохондроз.грыжа при ходьбе на длинное растояние начинает болеть икра на ноге и мерзнут пальцы ставим уколы ларигамма, никотинку ,кетопрофен и после 4 дней улучшения нет
Здравствуйте ! ВЫ кто , - мужчина или женщина ? Сколько Вам лет ? Курите или нет , если да , то как долго ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трыск в галави
23 ответау меня, начались трески в голове при движениях, появился шум ушам сначала могло сильно болеть сейчас боль несильна, иногда чувствую как будто закладывает какую-то часть головы при движениях головой слышу треск ушам и потрескивание в голове
Здравствуйте! Если вы уже прошли какие-то анализы и обследования, то прикрепите пожалуйста к вопросу. Какое у вас давление? Как давно треск, шум в голове вас беспокоит? После чего- стресс , ОРВИ, физ. нагрузка?
Болит икра
1 ответДелала 2 года назад УЗГД СНК потому что тянуло ноги после КОК показало кисту бейкера. Все время так мучилась с тянущими болями, по итогу в беременность было давление, когда пила таблетки все проходило и носила компрессию. В беременность во время ходьбы распирало левую ногу,...
Здравствуйте! Действительно имеет смысл выполнить ЦДС вен нижних конечностей для исключения тромбоза
Твёрдая икра
1 ответЗдравствуйте! На обеих ногах икры стали твёрдые. Иногда судороги были. Ощущение забитых мышц. Наощупь стали не такие мягкие, как раньше. Отёков нет. Мазала гепариновой мазью- эффекта нет. Легче становится , когда наверх ноги закидываю. Работа сидячая. Можно ли спортом...
Татьяна, здравствуйте, для исключения варикоза рекомендуется пройти УЗИ сосудов нижних конечностей. Уменьшение отека и напряжения при подъеме вверх характерно для варикозной болезни обычно. Если на узи все будет хорошо, то причина, скорее всего ,в длительном напряжении мышц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит икра
4 ответаДобрый день! 26 августа была операция по удалению вен (варикоза) и удалению вены из за нерабоуещего клапана в ней (с использованием зонда). С того дня в течении 12 дней беспокоили только отек и небольшая боль в районе проколов, где были гемотомы, так же в течении этого...
Вы используете Диклофенак в качестве противовоспалительного препарата или снятие болевого синдрома? Я бы посоветовал все же использовать мазь Троксевазин или Долобене, эффект больше гораздо чем у диклофенака;а в качестве НПВС (для предотвращения болевого синдрома) использовал бы препараты для приема внутрь: Нурофен 400 мг, нимесулид.
Крапивница на руках
4 ответаДобрый день! Подскажите пожалуйста чем лучше лечить крапивницу ? Появился зуд позавчера и сыпь , сегодня сыпь больше распространилась . Дизал приняла вчера и сегодня по одной таблетке . Что конкретно спровоцировала , не знаю . Возможно чистящее средство , либо рыбные...
Здравствуйте, Светлана Внешне - аллергический дерматит Аллерген может быть снаружи Может поступать с продуктами питания и напитками, с лекарствами, бадами Исключайте все, что попадает под подозрение - аллервэй по 1 т в день 10 дней - Зостерин ультра 30% по 1 пор 2 раза в день 5 дней - пить много простой воды - наружно: адвантан мазь 2 раза в день 5-7 дней Важно - не принимать ванну - мочалкой не тереть - сушить кожу промокательными движениями Исключить сладкое, алкоголь Необходимо дообследоваться - проверить работу жкт. Сдайте комплексное исследование кала: я глист и простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, копрограмма , дисбактериоз расширенный Лечение у гастроэнтеролога - проверьте уровень дефицитов: Вит Д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, в12 и в9 Коррекцию проводит терапевт
Болит и отекла икра левой ноги
17 ответовМесяц назад заболела икра голень левой ноги, проснулась и не могу наступить на ногу, резкая боль прям посередине икры поперек ноги. Потом чуть расходишься, вроде ничего. Проходило. Ничего не опухало, не синело, Вены не выпирали, никаких гематом не было. Через неделю 18.03...
Здравствуйте. Если верить последнему узи, то у вас есть тромбоз глубоких вен. При таком поражении, если тромбоз был спровоцированным(а в вашем случае скорее всего связан с приемом гормональных препаратов) антикоагулянты обычно назначаются в лечебной дозировке на срок не менее 3 месяцев(если это ксарелто, то по 15 мг 2 раза в день - 21 день и далее переход на 20мг 1 раз в день оставшиеся время). Плюс желательно ношение компрессионного трикотажа 2 класса компрессии или эластическое бинтование. И обязательный узи контроль в динамике через 3-5дней, 10-14 дней, 1 мес., 3 мес. В плане опасности, не переживайте, на данный момент, если ориентироваться на данное узи, то явной опасности нет, тромбоз небольшой, показаний к госпитализации тоже нет, но ситуация острая, может прогрессировать иногда, поэтому обязательно делать узи контроль в динамике и своевременно начать лечение. Ходить при таком поражение можно и даже нужно, это способствует рассасыванию тромба. Со временем тромб как правило рассасывается полностью или частично.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в спине отдаёт в левою ногу болит икра на ноге
Здравствуйте! Если боль иррадиирует от поясницы до нижней конечности, то в первую очередь обычно исключают грыжеобразование, важен осмотр невролога, также проводится мрт пояснично-крестцового отдела позвоночника. По лечению назначают нпвс и миорелаксанты, например, одна из схем может выглядеть вот так Таб.Аэртал 100 мг 1 таб 2 р/д 5-7 дней+ капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д утром натощак 5-7 дней; Таб.Тизанидин 2-4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 14 дней; Местно можно использовать гель Кетопрофен 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Нанопласт на 10-12ч в день 5-7 дней или пластырь Вольтарен на 24 часа 5-7 дней. При недостаточной эффективности к лечению добавляют капс.Габапентин 300 мг 1 капс 1 р/д 1 день, далее 1 капс 2 р/д 2й день, далее 1 капс 3 р/д 2-3 месяца(препарат рецептурный, отменять потом в обратном порядке, убирая по 1 капсуле от каждого приема каждый день до полной отмены).