Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от мнительности?
8 ответовЗдравствуйте, подскажите как избавиться от мнительности? Все время себя накручиваю. У меня фобия чем то заболеть серьезным и что со мной что то случиться плохое. Как услышу, увижу какую-то беду у человека другого так сразу на свой счёт принимаю. Болею гастритом, увидела что...
Ольга, здравствуйте! Вы знаете свою особенность. Мнительность-это черта характера. Работайте с личными границами, не читайте лишней информации, оградите себя от негативных переживаний.
Как избавиться от перхоти?
1 ответМне 14 лет. Мою голову 1 раз в два дня. Перхоть белая и сухая. В некоторых местах собирается в комочки. Пожалуйста, подскажите можно ли от них избавиться и если да, то как. Заранее очень благодарна))
Врач дерматолог, аллерголог, к.м.н., стаж 15 лет: Добрый день! Скорее всего, себорейный дерматит Чтобы дать конкретные рекомендации именно Вам, нужен осмотр, хотя бы по фотографиям. Присылайте фотографии – будем лечиться! Можете также посмотреть мои лекции по анализам и лечению при себорее - бесплатно на youtube-канале Дерматолог доктор Юдина – что-то полезное для себя почерпнете
Как избавиться от перхоти?
2 ответаМне 14 лет. Мою голову 1 раз в два дня. Перхоть белая и сухая. В некоторых местах собирается в комочки. Пожалуйста, подскажите можно ли от них избавиться и если да, то как. Заранее очень благодарна))
Здравствуйте. Используйте для мытья волос моющие средства без sls. Ополаскивать волосы после мытья отваром корней лопуха+ корни аира+ лист крапивы. Непременно посетите дерматолога в очном порядке( необходим осмотр
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от бородавок?
1 ответДоброго времени суток. Столкнулся с проблемой. Около года назад начали появляться бородавки на ладонях. Сначала была одна, потом 2, сейчас уже больше. Как можно избавиться от этого недуга (кроме лазерного удаления)?? Заранее благодарю за ответ.
Можно удалить у дерматолога жидким азотом. В домашних условиях можно использовать раствор Колломак.
Как избавиться от лишнего веса?
2 ответаЗдравствуйте. Мне 48 лет ,рост 1м 54 см,вес 80 кг .Подскажите пожалуйста как избавиться от лишнего веса?
Здравствуйте
Зуд после молочницы
5 ответовЗдравствуйте! На фоне стресса началась молочница, не сильная, последний эпизод молочницы был больше 3 лет назад. После одной таблетки Флюкостата выделения и зуд внутри прошли практически сразу. Но поскольку раньше молочница у меня была постоянно рецидивирующей и очень частой,...
Здравствуйте. Для купирования симптомов наружного кандидоза рекомендовано использовать мазь с противовоспалительным и противогрибковым компонентом. В таком случае используется мазь пимафукорт дважды в сутки на кожу и слизистую половых органов до 7 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от бруксизма
9 ответовБолее 3-х лет назад начался бруксизм-сжимание челюстей во сне и скрежет зубами, понимаю по утрам, что лицо мою не отдохнувшее, тк всю ночь было в напряжении. 2 недели назад у невролога сделала ботулинотерапию бруксизма-укололи ботокс в жевательные мышцы, но к сожалению эффект...
Здравствуйте! Для снятия напряжения и стресса могут использоваться релаксационные техники (аутогенная тренировка по Шульцу, медитативные техники, прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону). Ботулонотерапия является единственным эффективным способом лечения бруксизма. Доза ботулотоксина подбирается индивидуально. Инъекции проводятся в жевательные, височные, латеральные и медиальные крыловидные мышцы. Если терапия проводилась только в жевательные мышцы, то это могло быть не эффективно. ВАЖНО! Жевание жвачки, подпирание подбородка рукой при сидячей работе, кусание внутренней поверхности щек, губ – могут усилить проявление бруксизма и следует избавиться от таких привычек. Также вы можете выполнять самостоятельный массаж: https://youtube.com/shorts/dBh6o73e2uo?si=kbEwpFiVip9jxg40 https://youtube.com/shorts/6UnYnAHwBm0?si=zYnfQv5tuKE6drtt
Рецидивы молочницы
10 ответовБольше года мучаюсь от молочницы. Была у нескольких врачей, столько лекарств перепробовала. Молочница возвращается! В июле месяце в платной клинике сдала анализа на Фемофлор. По анализу поставили молочницу и бак вагиноз. Пролечилась Нифурател 3 раза в день 7 дней+ Макмирор...
Здравствуйте! А вы не сдавали посев на кандиду с чувствительностью к антимикотикам?
Как избавиться от молочницы?
13 ответовДобрый день! На протяжении 8 месяцев мучает молочница, дисбактериоз. Беспокоит жжение и частое мочеиспускание. Жжение начинается за 5-7 до месячных.Врач назначала разные лекарства, ничего не помогает. Назначение: Аципол, Ацилакт. Не помогло. 2. Клиндамицин, фоуканазрл ,...
У вас в посеве нет данных о чувствительности Кандиды к микотикам, рекомендую сдать этот анализ. Так как вы уже перебрали массу препаратов, то лечение нужно проводить с учетом чувствительности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от стресса
3 ответаС любой мелочи очень начинаю переживать. Если что-то не так сделала, не то сказала или реагирую очень эмоционально . Соответственно это всё влияет на организм в целом. Как начать проще ко всему относиться и избавиться от стресса?
Вам бы помогла очная работа с психологом, работающем в КПТ (когнитивно-поведенчнская терапия) подходе. В работе над собой важно научиться выявлять убеждения и ошибки мышления, которые формируют искажённую реальность. Останавливая негативные мысли, которые не соответствуют действительности и заменяя их более реалистичными, будет меняться и Ваше поведение, настроение, отношение к себе и людям, т.е. Вы будете создавать картину мира, соответствующую конструктивному взгляду. Чтобы немного потренироваться, можете написать одну из последних своих ситуаций, из-за которой Вы сильно переживали. Разберём с разных сторон эту ситуацию, Ваши эмоции, мысли и перспективы, т.е. выявим корень Ваших переживаний и оценим, насколько это объективно.