Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
БАР или да?
9 ответовНадеюсь, что это будет весьма детальным описанием для понимания моего состояния. Последнее время я стала крайне плаксивой, появилась апатия, которая мешает мне обучаться, мне вечно не хватает времени для того чтобы укомплектовать учебный материал в голове, отчего осознаю, что...
Здравствуйте, вариантов много ( депрессия, Циклотимия, бар, прл)лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для нормальной диагностики и подбора терапии, проблема полностью решаема, главное начать
Здравствуйте!!! Подскажите пожалуйста, у меня такая проблема, в паху появилась шишка, когда была беременна, я там брила и порезалась хорошо. (Из за живота плохо видно и тяжело там брить)Всё зажило, но Потом через какое то время шишка появилась, болело, начал появляться гной...
Доброе утро! Образование большое?
Здравствуйте. В последнее время мне очень сильно приходиться. Я нахожусь в странном состоянии, но боюсь говорить о нём кому-либо. Я не могу осознавать, что нахожусь в таком состоянии. У меня постоянная апатия ко всему. Я не могу ничего делать, потому что что-то в голове...
Здравствуйте. Вы рассказывали родителям о своих переживаниях? Вам обязательно нужно обратиться к врачу очно! Такие состояния поддаются лечению, главное-не запускать, не оттягивать визит к врачу, не бояться и не стесняться. Начните со службы телефона доверия, она есть в каждом регионе. Там работают профессиональные специалисты- психологи,психиатры,психотерапевты. Они вам помогут на этом этапе. А дальше-нужно обратиться очно в пнд по своему месту жительства. Всё будет хорошо!! Удачи вам!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с агрессией?
4 ответаДобрый вечер... Меня зовут Алиса, мне 20 лет Месяц назад, я потеряла своего не рождённого ребенка Очень часто думаю о нём. Как все могло бы быть, если бы он родился.. Почти каждый ночь, снятся сны связанные с сыном.. Принимала снотворное, чтобы больше видеть его во снах... С...
Здравствуйте! Я понимаю, что вы сейчас в очень трудной ситуации. Потеря ребенка - это страшная трагедия, которая может глубоко ранить душу. Ваши чувства печали, одиночества и подавленности вполне понятны и естественны. Нет ничего удивительного в том, что вас мучают кошмары и вы пытались прибегнуть к снотворному, чтобы хотя бы во сне быть вместе с ребенком. Я также сочувствую вашим отношениям с мужем - когда человек переживает такую потерю, это сильно сказывается на семье. Важно, что вы признали, что вам тяжело и что вы нуждаетесь в помощи. Это большой шаг. Сейчас самое главное - позаботиться о своем психическом здоровье и восстановлении. Я настоятельно рекомендую вам обратиться за профессиональной психологической или психотерапевтической помощью. Специалист сможет поддержать вас, помочь справиться с эмоциями и найти здоровые способы жить дальше после такой тяжелой утраты. Мои вопросы: 1. Как давно вы потеряли ребенка? Было ли это первая беременность? 2. Вы говорите, что часто видите сны о ребенке. Какие чувства вы испытываете во время этих снов? 3. Вы упоминали, что стараетесь казаться позитивной при других людях. Почему вы не хотите, чтобы окружающие, в том числе муж, видели ваши эмоции и слабости? 4. Вы сказали, что ваш муж много работает и устает. Как вы думаете, помогли бы вам совместные занятия или разговоры, которые сблизили бы вас в это трудное время? 5. Вы упомянули, что увидели девушек из прошлого мужа, и это вызвало агрессию. Как вы думаете, что стоит предпринять, чтобы справиться с ревностью и подобными эмоциями? Самое главное сейчас - не отчаиваться и верить, что с помощью специалистов и близких вы сможете пережить этот тяжелый период.
Гной под ногтем
2 ответаЗдравствуйте! Случайно ткнула маникюрными ножницами в боковой валик указательного пальца руки. Не в сторону ногтя, а параллельно ему. Лезвие вошло глубоко, примерно на 3 мм. Крови не было, но на всякий случай намазала место прокола клеем бф6 (но он не долго держался). Три дня...
Бегите сейчас к хирургу.
Здравствуйте. Я живу в общежитии и там я пошла в туалет, там у меня бумажка упала на пол и я решила её пальцами ног поднять и бросить в мусорное ведро, чтобы не руками, так как пол в общежитии был весь мокрый и грязный. Я схватила эту бумажку пальцами правой ноги и прямо...
Мария, здравствуйте! Судя по Вашему описанию, Вы не порезались бритвой в ведре (Вы бы это почувствовали), а травмировали ногу о кровать. Профилактика не требуется. При порезах чужой бритвой, действительно, есть риск передачи ВИЧ (хотя и небольшой).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Риск заражения ВИЧ
3 ответаЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, есть ли вероятность того, что я заражён ВИЧ инфекцией, при следующих обстоятельствах: 21-го марта в этом году, я порезался об какое-то лезвие (скорее всего). Я открывал дверь в одном месте, про которое не хочу говорить. Порез заметил не...
Эльдар, я понимаю ваши опасения по поводу возможного заражения ВИЧ. Давайте разберем вашу ситуацию подробнее: 1. Тест на ВИЧ (антитела и антиген p24), сданный на 41-й день после предполагаемого заражения, показал отрицательный результат. В большинстве случаев к этому времени тест уже способен выявить инфекцию, если она произошла. Однако в редких случаях может потребоваться больше времени. 2. Описанные вами симптомы (кожные высыпания, расстройство кишечника, кашель, боль в горле, слабость, озноб) действительно могут напоминать острую стадию ВИЧ-инфекции. Но важно понимать, что они также характерны для многих других заболеваний - ОРВИ, кишечных инфекций и пр. Сами по себе они не являются подтверждением ВИЧ. 3. Порез об лезвие неизвестного происхождения теоретически может нести риск заражения, если на лезвии была свежая кровь ВИЧ-инфицированного человека в достаточном количестве. Но вероятность этого относительно невысока. Мои рекомендации: 1. Для надежного исключения ВИЧ повторите тестирование через 3 месяца после возможного заражения. Если результат будет отрицательным, можно быть уверенным в отсутствии инфекции. 2. Обратитесь к терапевту для оценки текущих симптомов и их возможных причин. При необходимости сдайте анализы на ОРВИ и кишечные инфекции. 3. При сохранении тревоги и опасений, обсудите ситуацию с психологом или психотерапевтом. Постоянный стресс может ухудшать самочувствие и провоцировать психосоматические симптомы. 4. В будущем соблюдайте разумную осторожность в отношении порезов, уколов и контактов с чужой кровью. При необходимости обрабатывайте раны антисептиком. Надеюсь, эти советы помогут вам разобраться в ситуации и снизить уровень беспокойства. Будьте внимательны к своему здоровью, но постарайтесь не зацикливаться на негативных мыслях. Высока вероятность, что описанные симптомы не связаны с ВИЧ. Но в любом случае важно довести обследование до конца для полной уверенности. Желаю вам крепкого здоровья!
Я себя ненавижу
1 ответЗдравствуйте. У меня булимия уже около 5 лет. Я вызываю рвоту и принимаю слабительные. Я не переедаю, просто вызываю рвоту почти после каждого приема пищи. Осенью у меня начался гастрит, желудок иногда очень сильно болит, на костяшках пальцев уже кровавые мозоли(от частого...
Здравствуйте, конечно, самым эффективным средством будет работа с психологом, желательно по методу краткосрочной терапии Нардонэ. У Джорджио Нардонэ с соавторами есть замечательная книга «Плена у еды», я Вам настоятельно рекомендую ее прочесть, если нет возможности поработать по скайпу с психологом. Джорджио Нардонэ в рамках своего метода краткосрочной стратегической терапии предлагает научно взглянуть на проблемы пищевого поведения. Для этого нужно, по его мнению, : - изучить как проблема проявляется - какие попытки человек уже предпринимает для того, чтобы справиться с проблемой - заменить дисфункциональные попытки решения проблемы, которые всячески подпитывают существование этой проблемы, на новые - функциональные - такие, которые уже экспериментально доказали свою эффективность. Т.е. Нардонэ говорит, что только переосмыслив проблему, поняв, что ты уже раньше делал, отбросив то, что из твоих попыток было не эффективным и оставив то, что помогало, можно по-новому начинать бороться с проблемами пищевого поведения. Для этого необходимо вооружиться методами, которые предлагает Джорджио Нардонэ, и постепенно постепенно, мелкими шагами идти в сторону возвращения к нормальному пищевому поведению. Ваша Психологическая работа над собой заключается в следующем: -осознание проблемы и признание булимии;—взращивание любви к своему телу, учиться понимать и принимать его потребности; воспитывать в себе легкое отношение к различным жизненным ситуациям; -восприятие пищи не как способа получения удовольствия, а средства для насыщения организма;—занятия спортом, музыкой, рисованием или другими видами творчества. Необходимо понять, что избавиться от стресса можно другими способами. Наряду с психологической составляющей, лечение булимии требует пересмотра Ваших взглядов на систему питания в целом. Обязательно нужна работа со специалистами и Вы справитесь!