Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
7 ответовимею лишний вес при росте 176, возраст скоро 47 , занимаюст едежневно почти по часу аэробными и анаэ робными упражнениями уже лет 5 , был сброс веса до 76 , но сейчас снова . сахар в норме, гормоны сдавал давно , в норме , вес до 81 кг сейчас, похудеть до рекомендуемых ВОЗ 77...
Ускоряет обмен уменьшенный ежедневный калораж и ежедневные физические нагрузки. Я не поняла вашего вопроса наверно
Скинуть лишний вес
6 ответовНе получается скинуть лишний вес, очень хочется по худеть, после родов
Добрый день. Рост и вес? Цикл восстановился? Вы на ГВ?
Лишний вес и беременность
1 ответЗдравствуйте! У меня есть лишний вес, мой вес 82 кг рост 164см! Планируем второго ребенка с мужем, будет ли влиять как-то мой вес на ребенка, будет ли видно все на узи? Живот ведь не плоский(( или стоит худеть?
Здравствуйте, исходя из ваших параметров индекс массы тела соответствует клиническому ожирению первой степени, худеть стоит, но не потому что это как-то повлияет на узи, а потому что в беременность лучше идти в максимально здоровом состоянии, ожирение повышает риски гестационного диабета, повышенного давления, преждевременных родов, т.е. это не значит, что обязательно должно быть, но вес поддается коррекции и снизить риски в ваших силах
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
5 ответовЗдравствуйте, у меня лишний вес, 130 кг при росте 170, я исключила сладкое и мучное из рациона, последний прием пищи до 18-00, стараюсь соблюдать КБЖУ, занимаюсь физической активностью каждый день, вес стоит, колола гормоны, дексаметазон, когда болела ковидом после этого вес...
Здравствуйте. При исключении возможных противопоказаний, возможна постановка препарата семавик, препарат рекомендуют ставить начиная с дозы 0.25 мг в неделю, через 4 недели рекомендуют повысить до дозы 0.5 мг в неделю, если на этой дозе не будет необходимого эффекта, то есть возможность увеличить до 1.0 мг в неделю. Так же если не будет на дозе 1мг. необходимого эффекта, далее возможна постановка препарата семавик некст в дозе 1,7мг. и 2,4мг. Каждая из доз рекомендуется 1 раз в неделю в течение 4 недель, при этом если на любой из доз есть необходимый эффект снижения веса, возможно оставаться на этой дозе так долго пока есть её эффективность. Как таковой опасности данный препарат не несёт, не рекомендуют данный препарат если ранее был приступ острого панкреатита, при этом диффузные изменения поджелудочной железы не являются противопоказанием. При выборе препарата семавик рекомендуют пройти УЗИ щитовидной железы и УЗИ брюшной полости для выявления возможных противопоказаний. При наличии узлов в области щитовидной железы, дополнительно рекомендуют сдать анализ на кальцитонин для исключения медуллярного рака щитовидной железы, который крайне редко бывает, просто это важно при постановке семавика.
Лишний вес
3 ответаДобрый день. Лишний вес, выпадение волос, отеки, головные боли, слабость, невозможность забеременеть. Ттг 4,1 мкМе, Пролактин 1359. Мрт гипофиза в норме, поликистоза нет, с надпочечниками все нормально. Нужно ли лечение?
Здравствуйте! Чтобы ответить на Ваш вопрос, этих анализов не достаточно. ТТГ может быть повышен за счет аутоиммунного тиреоидита, анемии или при дефиците витамина Д. Пролактин повышается за счет активной или неактивной фракции. Если повышение идет за счёт активной фракции - лечение необходимо, если за счет неактивной фракции - лечение не нужно. Рекомендую досдать анализ крови на Т4 свободный, Ат-ТПО, ферритин, общий анализ крови, витамин Д, макропролактин.
Лишний вес
5 ответовЛишний вес не уходит , после родов прошло 2,5 года. Не кормлю уже год. Молоко ушло недавно, месяца три назад и с тех пор я немного смогла подтянуться.Интенсивные тренировки длятся год,вес стоит. Достаточно пью, питаюсь правильно, тренировки интенсивные несколько раз в неделю....
Здравствуйте! Такое состояние может быть связано с состоянием метаболической адаптации или гормонального дисбаланса. Учитывая, что молоко ушло всего 3 месяца назад. Если пролактин всё еще повышен ,даже незначительно, он может блокировать жиросжигание. В таких случаях могут рекомендовать сдать: Инсулин и Глюкоза индекс HOMA-IR. Пролактин Часто при интенсивных нагрузках и неправильном режиме питания развивается инсулинорезистентность. Кортизол в утренней порции слюны Интенсивные тренировки несколько раз в неделю это стресс. Если кортизол хронически повышен, организм будет удерживать воду и жир особенно в области живота, защищаясь от переутомления. Если вы год тренируетесь интенсивно, мышцы привыкли к нагрузке. Организм научился тратить минимум калорий на те же упражнения. Стоит попробовать на 2 недели снизить интенсивность заменить на долгие прогулки или йогу, а затем сменить тип нагрузки например, с силовых на функциональные или наоборот. Если вы едите слишком мало при высокой нагрузке, метаболизм замедляется.Вес будет стоять. Стоит посчитать честный калораж за 3 дня включая соусы, перекусы, напитки. Возможно, вам нужно не урезать калории, а изменить соотношение БЖУ увеличить белок и полезные жиры, снизить быстрые углеводы. При дефиците сна менее 7–8 часов снижается выработка гормона соматотропина, который является главным жиросжигателем у взрослых.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
30 ответовДобрый день! У меня имеется лишний вес,который никак не получается сбросить. Подскажите,может есть возможность помочь организму сбросить вес? Планирую беременность,был высокий ттг(для планирования)пью эутирокс 25. Так же был повышен пролактин,принимаю достинекс по 1/4 два...
Здравствуйте ! Подскажите пожалуйста , какой был ТТГ перед назначением эутирокса , сдавали ли анти -ТПО ? Какой был уровень пролактина до назначения достинекса ? Имеется ли аденома гипофиза ? Делали ли МРТ гипофиза ?
Инсулинорезистентность, лишний вес
11 ответовЗдравствуйте. Сдала анализы, индекс хома повышен, глюкоза норма. Инсулин норма или нужно ниже? Есть диагноз спкя, лишний вес. Вес 73,рост 156
Инсулинорезистентность это следствие избыточной массы тела. Нормы инсулина нет. При снижение веса - снижается инсулин и, как следствие, индекс Хома. Глюкоза в норме, но при установленном диагнозе СПКЯ предпочтительней проведение перорального глюкозотолерантного теста для оценки гликемического статуса. Для снижения массы тела рекомендовано придерживаться принципов сбалансированного питания и увеличить физическую активность.
Лишний вес
1 ответХочу сбросить вес на 10-15кг,весил я до проблемы 70, лежал в больнице 16 недель и ходил на костылях пару месяцев и набрал лишний вес, проблемы была в том что у меня вывих тазобедренного сустава был, что посоветуете с этим сделать, было бы замечательно если бы все получилось в...
Здравствуйте. Необходимо скорректировать рацион: исключите сладкое, мучное, жирные продукты (колбасы, соусы, жирные сорта мяса), исключите перекусы на ходу, старайтесь кушать в одно и тоже время. В каждый прием пищи включайте белок (мясо, рыба, яйца, творог) и клетчатку (овощи, зелень). Увеличьте физические нагрузки: ходьба не менее часа ежедневно и силовые тренировки 3 р в неделю по часу, если нет противопоказаний. Если в течение месяца эффекта не будет, тогда нужно будет пройти обследование и обратиться к диетологу для составления индивидуального плана питания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
25 ответовЛишний вес после 2 родов! Никуда не уходит, учитывая прав питание и спорт 4 раза в неделю! Так же сухость кожи, выпадение волос! Лактация окончена в ноябре 2019! До сих пор есть молозиво Какие анализы на гормоны сдать?
Изыбточный вес может и стоять на месте может. Почему - потому что при анемии - недостатке ферритина, низком гемоглобине - просто до всех клеток тканей не добирается кислород (гемоглобин белок, который переносит на себе молекулы кислорода и питает каждую клеточку) - и они находятся с состоянии хронической гипоксии (голодании). Обмен в таких клеток тоже будет медленным.