Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
5 ответовДобрый день! 5лет назад поправилась резко на 7кг и не могу похудеть. Ни спорт ни диеты вообще не помогают. Какие надо сдать анализы, что бы понять возможно где то отклонения. Тоже депрессии возникают, волосы на голове выпадают, обильная волосатость на теле
Лечение. Простите за опечатки.)
Не могу похудеть
6 ответовДобрый день. Несколько лет вес стоит на месте. Перепробовано разное питание, спорт, но вес не снижается. Сейчас питаюсь по методу тарелки. Сдала анализы все. Врачи говорят , в принципе, норма. За месяц не похудела ни на грамм. Хочется разобраться в данной ситуации.
Здравствуйте, Любовь! Какой у вас рост и вес? Метод тарелки - это отлично. Но совместно с этим идет ли подсчет калорийности? По имеющимся анализам действительно нет отклонений, которые могли бы быть причиной лишнего веса есть небольшое повышение билирубина. В подобных случаях рекомендуют сделать узи органов брюшной полости и проконсультироваться с гастроэнтерологом Так же есть изменения в липидном обмене. Здесь же рекомендуют выполнить узи сосудов шеи для исключения наличия атеросклеротических бляшек Стабилен ли цикл? Нет ли ярких растяжек (стрий) и повышения давления?
Спорт
1 ответУ меня хроническая рецедивирующая крапивница. Какие антигистаминные препараты можно принимать при занятие на велотренажере.
Дезлоратадин по 1т 1раз в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт
2 ответаУважаемые врачи! Подскажите можно ли заниматься спортом после удаления матки и через какой промежуток времени??
Здравствуйте. Заниматься спортом после удаления матки не только можно, но и нужно, так как это важная часть восстановления. Однако ключевое правило здесь — постепенность и аккуратность. Сроки возвращения к физическим нагрузкам очень индивидуальны и зависят в первую очередь от того, каким доступом была выполнена операция — лапароскопическим (через проколы) или лапаротомным (через разрез на животе). В самом начале, в первые недели после операции, основной и самой полезной активностью обычно считается ходьба. Она помогает улучшить кровообращение, снижает риск образования тромбов и способствует нормальной работе кишечника. Начинать можно с коротких прогулок по несколько минут, постепенно увеличивая их продолжительность. В этот период крайне важно избегать любых нагрузок, связанных с напряжением мышц живота, подъемом тяжестей (обычно рекомендуют не поднимать более 3–5 кг) и резкими движениями. Как правило, через полтора-два месяца после операции, после обязательного осмотра у лечащего врача, можно начинать постепенно расширять спектр нагрузок
Спорт
2 ответаЗдравствуйте, в июне начала болеть спина, но я пошёл в больницу только осенью, ходил на физиолечение,боли остались. Отправили на МРТ,на МРТ диагноз:признаки дегенеративно-дистрофических изменений(остеохондроза) пояснично крестцового отдела позвоночника с наличием задней...
Вернуться будет можно, но...заниматься постоянно укреплением мышц этого отдела, носить специальные корсеты, делать разного рода физиопроцедуры и ООООченоь дозированные нагрузки. Все хорошо в меру! Вы просто пересмотрите свои нагрузки и потом все войдет в колею.
Здравствуйте! Относительно уже давно планирую лазерную коррекцию зрения сделать, но конкретно этим вопросом начала заниматься пару месяцев назад. Встал вопрос в выборе метода, тк у всех свои нюансы, о которых офтальмологи определённых клиник не говорят, предполагаю, чтобы...
Здравствуйте, спустя месяц после Фемто-ласика лоскут уже достаточно сложно сместить, эти случаи очень редки, к тому же его всегда можно поправить. Смайл в этом плане безопаснее, но вот вопрос докоррекций после Смайл до сих пор открыт. Если когда-то потребуется докоррекция, то после Фемто ее сделать проще- поднял лоскут, либо сформировал новый, а после смайл лентикула удалена «изнутри» роговицы, лоскута нет, до сих пор спорят, какой метод докорреции сделать, если вдруг что. Более проверен на данный момент Фемто-ласик.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не могу похудеть
3 ответаДобрый день. Перепробовала и спорт и диеты и правитьное питание. Ничего не помогает. Может гормоны??? Мне 35, вес 93, детей нет. Даже кето питание и интервальное голодание пробовала, ноль реакции. Хотя многим помогает.
Здравствуйте! Вы сдавали кровь на гормоны? Месячные регулярные?
Туман в голове, не соображаю
2 ответаПожалуйста помогите советом как можно уменьшить или убыстрить уход мути из головы после ковида? Какие лекарства, витамины, полисорб? Спорт, какое питание? Нужно найти работу, а я вообще не соображаю
Добрый день ! Совсем быстро это наверное не получится, особенно, если болели долго или тяжело. Во-первых сдайте кровь на ферритин и желозо и ОАК. Очень чпсто после ковида сильно падает гемоглобин. Если низкий - пропейте препарат железа курсом, для подбора подходящего препарата посетите терапевта. Во - вторых , начните принимать вит Д 2000 МЕ в сутки. Можно вит С небольшим курсом и конечно - поливитамины.
После родов не уходит вес к желаемому и сидела на диетах и спорт и всё остальное вес не уходит а только ростёт
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес не уходит
7 ответовДобрый день. 31 год Вес 75 кг Сижу на пп на 1100-1300 ккал + спорт 40-50 минут в день. Вода 2литра. Вес не уходит совсем. +-500 гр скачет. Что предпринять? Раньше Вес был 62-63 За год набрала 15 кг
Здравствуйте, каков характер тренировок - силовые или кардио нагрузки?