Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перед гастроскопией
1 ответможно ли перед гастроскопией принимать висмут хайрабезол и метилурацил
Здравствуйте, перед проведением гастроскопии желательно отменить препараты висмута за несколько дней Ипп отменяется ща 14 дней , если планируется биопсия
Волнение перед выступлением
11 ответовДобрый день! Возникает тревога, волнение перед выступлением на публику, или перед совещанием, или перед звонком клиенту, или когда оказываешься в кругу незнакомых людей. Очень мешает работе, карьере. Подскажите, как избавиться?
Добрый день, Руслан. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. В книге множество инструментов для саморегуляции. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее перед важной встречей, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Напишу еще мою любимую практику, перед тем как войти туда где множество незнакомых людей, представьте что каждый из них вас очень сильно любит, вы идете туда, и заранее на это настраивайтесь, и когда войдете держите это чувство, смотря на каждого человека ощущайте его любовь к вам и вашу значимость для него. Можете проговаривать про себя «меня здесь все любят и ждут» Берегите себя.
Парестезии в руке
12 ответовдобрый вечер! около года назад, перед отпуском, начались покалывания в лопатке, переходящие на всю руку, в лопатке будто что-то чешется в одном месте, так же боль мышечная переходит на боль в шее, будто мышцы зажаты. и все это ТОЛЬКО на фоне тревоги и навязчивых мыслей....
Начинайте прием феварина(Вам станет легче).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница перед месячными
10 ответовКаждый месяц перед овуляцией за ночь и перед началом месячных за ночь не могу выспаться. Я просыпаюсь от выбросов из сна, то есть я засыпаю, но сон прерывается резким выбросом из сна. И так до 2-3 ночи. И это исключительно перед овуляцией и перед месячными. Наблюдаю давно,...
Элина, встречаются нарушения сна в рамках Предменструального синдрома. Как раз на фоне произошедшей овуляции, и во вторую фазу цикла
Перед химиотерапией
120 ответовУважаемые доктора подскажите, устроит ли химиотерапевта ЭКГ перед капельницей, я просто в этом не понимаю.
Здравствуйте ! По результатам ЭКГ ритм правильный; частота пульса с тенденцией к учащению, возможно , из за волнения ; зубцы и интервалы в норме; нарушение ритма и проводимости не выявлено ; признаков ишемии нет; Таким образом, результаты ЭКГ в пределах нормы, поводов для беспокойства нет С ЭКГ все хорошо, не переживайте А на Автоматическую расшифровкау не обращайте внимание , она зачастую неверная Противопоказаний для химиотерапии по результатам ЭКГ нет Если остались вопросы, буду рада помочь
Алмагель перед ФГДС
5 ответовЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, если принять алмагель перед ФГДС, повлияет ли на результат обследования? Есть ли препараты улучшающие "картину " перед обследованием?
Здравствуйте! Обследование ФГДС делается натощак. Последний раз поесть до 19.00 вечера накануне исследования. в день исследования не есть и не пить до ФГДС.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит низ живота
6 ответовПеред отпуском врач назначила трихопол в таблетках. Они плохо растворялись и я бы даже сказала крошились, и каждый вечер, когда нужно было вводить очередную таблетку я ощущала что как минимум одна таблетка ещё во мне. Вчера у меня был па, перед которым я решила сделать...
Светлана, здравствуйте. По какому поводу назначен трихопол?
Лунка после удаления
6 ответовЗдравствуйте. 5 дней назад удалили зуб перед отпуском. Всё стало заживать, образовался сгусток, а потом серый налёт. Выполняю рекомендации стоматолога, делаю ванночки с хлоргексидином и ромашкой. Вчера появились тянущие боли, слегка пульсирует при ходьбе. При осмотре такое...
Ванночки делаем, пока не полоскаем. После 2,5 недель можно потихоньку слабо споласкивать
Добрый вечер. Перед отпуском на море решила 3-ю упаковку джес начать пить сразу после окончания активных таблеток второй упаковки, чтобы перенести месячные. по началу на третьей упаковке все было окей, затем начались коричневые, а потом и кровянистые выделения (как скудные...
Здравствуйте! Если начинаются выделения, как в менструацию, можно просто сделать семидневный перерыв. Дать пройти кровотечению отмены. Не пугайтесь. После семидневного перерыва просто начнёте прием новой упаковки. Так бывает при непрерывном режиме приёма
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с мамой
7 ответовМама периодически присылает мне претензии в письменном виде, чем сильно меня расстраивает, у меня портится настроение. Например, «думала, ты будешь добрее» или «думала, ты вырастешь лучшим человеком», «ты абсолютно безразлична и не зашла навестить меня перед моим отпуском». А...
Здравствуйте. Насколько сильный дискомфорт вызывают у вас мамины сообщения по 10б шкале. Какой вы себя ощущаете после таких сообщений?