Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Есть проблемы со сном: засыпаю обычно без проблем, но просыпаюсь через 3-5 часов, и могу не спать до 1.5-2 часов. Т.е. условно ложусь в 23, просыпаюсь в 3-4 утра, до 6 не могу уснуть, и потом опять засыпаю на 1 час. Такое длится уже пару лет. Осознал случайно,...
Здравствуйте, рекомендую Стрессовит по 1 капсуле на ночь курсом 3 недели, комплекс растительных экстрактов, витамина В6 и магния, обладающий мягким успокоительным действием. Содержит: Магния оксид, Пиридоксин (витамин В 6), экстракты растительные сухие Хмеля, Липы, Пустырника. Глицин в ротовую полость по 5 -6 таблеток в вечернее время рассасывать. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Сонливость
11 ответовДобрый вечер!беспокоит сонливость целый день. Апатия. После пробуждения через минут 30 жутко клонит в сон, ничего делать не хочется. Пытаюсь в обед поспать, не засыпаю. Ночью тоже плохо засыпаю. Сплю с Тритико 50 мг 7 часов ночью, примерно, но просыпаешься как разбитый, даже...
Здравствуйте. Такие симптомы могут быть при снижении функции щитовидной железы. Для его исключения рекомендуют проверить уровень крови на ТТГ, св.Т4. Также исключают дефициты, для этого рекомендуют сдать кровь на ферритин, витамин Д, витамин В12. Если все в норме, то эндокринные проблемы исключены. Какой у Вас вес и рост? Нет ли ночного храпа?
Словила опоясывающий герпес, лечение прошла, дерматолог и невролог (боли и жжение), почти всё в норме, невралгия тоже почти ушла. Сегодня 3 недели, с первого дня нарушился сон и не восстановился, обычно сплю как сурок. Сейчас ложусь в 11, плохо засыпаю, просыпаюсь в 12-1,...
Пожалуйста. Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли пить анальгин и велсон одновременно? У меня голова болит, ещё я плохо засыпаю. Еще с головной болью спать - ад. Утром хуже становится
Здравствуйте, можно , но хотя бы в промежутке в час. Велсон пить за 40-50 минут до сна .
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, какие таблетки можно принять, если наблюдается плохой сон, (плохо засыпаю и просыпаюсь), пониженная концентрация внимания, тревога. Все путаю, теряю уже долго....
Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, глюкозу, витамин Д, витамин В12, биохимический анализ крови с электролитами (магний, кальций, калий). Если всё будет в норме, то есть вероятность что жалобы психогенного генеза на фоне повышенной тревожности, стрессов. В таком случае нужно будет обратиться к психотерапевту для подбора терапии. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Роберт Лихи "Свобода от тревоги" - Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства"
Молодой человек 1982 года рождения. В 2011 году получил травму позвоночника, компрессионный перелом шейного отдела позвоночника, после 7 месяцев восстановления стал ходить. В данный момент плохо есть, плохо спит, очень раздражителен, иногда становится очень плохо, вплоть до...
Здравствуйте. В общей сложности сколько в сутки спит примерно? Попробуйте для начала Мелатонин 3 мг 1 таб перед ночным сном за 40 минут (в комнате должно быть темно)-1 месяц, Персен день по 2 таб 2 раза в день -1 месяц. Персен ночь перед сном 2 таб. Пикамилон 50 мг по 1 таб 2 раза в день -2 месяца. Адаптол 500 мг по 1 капсуле 3 раза в день -1 месяц. Это из доступных препаратов, без привыкания. При неэффективности уже рецептурные пойдут, но с ними аккуратнее. Пока попробуйте такое.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Принимала Золофт 2 месяца и атаракс было вроде все хорошо, потом то забуду выпить таблетку то выпью , теперь я когда засыпаю у меня дергается то руки то ноги, или другие части тела. Не могу спать
Здравствуйте. Какую дозу золофта и атаракса принимаете? Качели в приеме могут вызывать такие состояния, приемом лекарств вы поддерживаете одну концентрацию, а отказом регулярным вы раскачиваете организм. Это негативно сказывается на лечении.
Мелатонин во 2 и 3 триместре
4 ответаЗдравствуйте. 26/27 неделя беременности, плохо очень засыпаю, врач разрешала принимать валерьянку, но она не помогает, можно ли изредка принимать мелатонин, до беременности им спасалась
Здравствуйте В беременность приём мелатонина допусти в дозировке не более 3г,но препарат проникает через плаценту и нет точных данных о его влиянии на малыша Попробуйте принимать магний В6 2таб 3р/сут , данный препарат разрешён в беременность
Надо ли обратиться к врачу?
5 ответовПосмотрите пожалуйста анализы, и скажите надо ли идти к врачу, беспокоит переодически шум в ушах, шаткость, плохо засыпаю, усталость, блики белых пятен бывают перед глазами
Здравствуйте, по анализам есть дефицит железа, сабдеяичитнве состояния по В12 и В9. Вы можете посетить терапевта и невролога как минимум, чтобы врач прописали соответствующие препараты. Дополнительно стоит выполнить УЗИ брюшной полости с оценкой размеров селезенки, последить по будущим анализам за уровнем эритроцитов. Сейчас высопова . Если есть вредные привычки- по возможности отказаться. Адекватный питьевой режим приветствуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моментами плохо
1 ответЗдравствуйте что делать если мне моментами становится грустно и плохо настолько плохо что хочется исчезнуть
Здравствуйте, Ника. Вам нужно позаниматься с психологом. Возможно у вас тревожно-депрессивное расстройство, возможно проявление вашего пубертатного подросткового периода, так сказывается на вашем состоянии.