Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
5 ответовЛишний вес не уходит , после родов прошло 2,5 года. Не кормлю уже год. Молоко ушло недавно, месяца три назад и с тех пор я немного смогла подтянуться.Интенсивные тренировки длятся год,вес стоит. Достаточно пью, питаюсь правильно, тренировки интенсивные несколько раз в неделю....
Здравствуйте! Такое состояние может быть связано с состоянием метаболической адаптации или гормонального дисбаланса. Учитывая, что молоко ушло всего 3 месяца назад. Если пролактин всё еще повышен ,даже незначительно, он может блокировать жиросжигание. В таких случаях могут рекомендовать сдать: Инсулин и Глюкоза индекс HOMA-IR. Пролактин Часто при интенсивных нагрузках и неправильном режиме питания развивается инсулинорезистентность. Кортизол в утренней порции слюны Интенсивные тренировки несколько раз в неделю это стресс. Если кортизол хронически повышен, организм будет удерживать воду и жир особенно в области живота, защищаясь от переутомления. Если вы год тренируетесь интенсивно, мышцы привыкли к нагрузке. Организм научился тратить минимум калорий на те же упражнения. Стоит попробовать на 2 недели снизить интенсивность заменить на долгие прогулки или йогу, а затем сменить тип нагрузки например, с силовых на функциональные или наоборот. Если вы едите слишком мало при высокой нагрузке, метаболизм замедляется.Вес будет стоять. Стоит посчитать честный калораж за 3 дня включая соусы, перекусы, напитки. Возможно, вам нужно не урезать калории, а изменить соотношение БЖУ увеличить белок и полезные жиры, снизить быстрые углеводы. При дефиците сна менее 7–8 часов снижается выработка гормона соматотропина, который является главным жиросжигателем у взрослых.
Результаты анализов
15 ответовЗдравствуйте. Вопрос следующий. Сдал анализы. Гемоглобин 15,4 г/дл, железо - 15,35 мкмоль/л, трансферрин - 2,76 г/л, % насыщения - 22,1. Ферритин формально в норме (135), но из-за дислипидемии, ожирения и депрессивного состояния у меня постоянно повышенный С-реактивный...
Да, вы правы , ФКС делать не надо.Ну тогда пока отслеживайте в динамике, цифра в целом-то не критичная.
Здравствуйте. Повышение тромбоциты до 450-475 отмечалось около года, причину найти не могли. В период беременности тромбоциты поднялись до 529 (самое высокое значение), гемоглобин упал до 117. Ферритин 10,7 нг/мл. Пропила сорбифер 25 дней тромбоциты 500, гемоглобин 123....
Норма гемоглобина для вашего срока от 110 г/л. Желательно продолжить прием препаратов железа до родов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне назначено удаление зуба на 12 часов дня в пятницу,в четверг накануне пил,повод,похороны😔,закончили в 19 вечера.Думаю укол обезбаливающий поможет в пятницу при удалении,или ?Было выпито 0,5 водки
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания, сложная ситуация. Большая часть этанола будет выведено организмом, поэтому анестезия у врача должна сработать. Обязательно предупредите хирурга, что накануне был прием алкоголя, так как есть небольшой риск кровотечения после удаления. Чтобы врач отпустил вас только после того как добьется гемостаза (остановки кровотечения) 🙏🏻
Нужно ли продолжать приём железа?
6 ответовДобрый день. Ходила к гематологу из-за железодефицита. Врач прописала пить тардиферон 3 месяца. Через 2 недели после приёма снова сдать ферритин и следом сделать недельный перерыв, затем продолжить пить. Я пропила 2 недели, самочувствие улучшилось. Анализ после 2х недель...
Татьяна, добрый день. В ситуации с железодефицитной анемией не совсем целесообразно оценивать динамику ферритина через 2-3 недели приема препарата железа. Первостепенно через 4 недели терапии препаратами железа необходимо оценить общий анализ крови, чтоб понять нормализовался ли уровень гемоглобина (норма от 120г/л), то есть железо в организме должно перераспределиться. И затем продолжаем прием препаратов железа в течении 2-х месяцев чтоб полностью восполнить запасы железа в организме(по уровню ферритина). Также хотелось бы отметить, что ферритин всегда контролируется вместе с СРБ, чтоб исключить ложное повышение показателя за счет воспалительного процесса (оба белка отражают воспаление).
Есть повод переживать?
66 ответовЗаразилась от ребенка около недели назад, просто чихала, немного соплей, небольшая слабость была. Температуру измеряла только вчера и позавчера вроде в норме но ближе к вечеру бывало 36,9 примерно. В общем вчера и сегодня несколько раз было при глубоком вдохе ощущение...
Здравствуйте! Скорее всего ничего страшного. Так пневмония не проявляется, тем более у вас положительная динамика. Рекомендую симптоматическое лечение, обильное питье, приём С 1000 мг в сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повод для скорой?
5 ответовУ ребенка 8,5 лет ночью температура 40.1, стоит уже вызывать скорую? днем резко поднялась температура до 38.5, сильная боль в горле, аппетит слабый(но ужин съел) дала: 2 таблетки анаферона Позже Ингаляция реленза Изначально сбили до 38 Антигриппином Обильно питье...
Здравствуйте. Судя по упорной лихорадки, у ребёнка возможна бактериальная инфекция. Полоскать горло солевым раствором, обильно питье (не менее 30-50мл /кг массы тела в сутки), если нет насморка высока вероятность ангины, при которой необходима антибактериальная терапия. Лучше съездить на очный осмотр. С уважением ?
Здравствуйте! Сдали ОАК для медосмотра к школе, заодно сдали печеночные показатели. Некоторые показатели завышены, некоторые занижены. Посмотрите, пожалуйста, есть ли повод для беспокойства, надо ли обратиться к врачу? Дочери 7,5 лет, 124 см/24 кг, жалоб на данный момент нет....
Пожалуйста, будьте здоровы
Помогите пожалуйста расшифровать анализ
16 ответовЗдравствуйте, ребенку 9 месяцев, уже 2 недели температура постоянно 37,2-37,6, раньше не было такого всегда была 36,6-36,8, соплей и кашля нет. Мы решили сдать оак, там повышено соэ и не в норме какой-то цветовой показатель, из-за чего это? Из-за чего может соэ быть повышено?...
Пожалуйста, будьте здоровы ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий гемоглобин, ферритин, железо
34 ответаДобрый день! Неделю назад началось головокружение и слабость. Подумала что проблемы с головой, сходила на УЗИ сосудов головы и шеи, ничего не выявили. Записалась на МРТ головы и к неврологу на завтра. Сдала анализы, сегодня пришли результаты, по которым видна явная анемия. Я...
Здравствуйте! По результатам анализов отмечается железодефицитная анемия с выраженным дефицитом железа. Показан прием железосодержащих препаратов - Сорбифер, Тардиферон, Мальтофер 60-100 мг по 1 таб 2 раза в день в течение 1-3 месяцев во время еды, запивая строго водой, после чего показан контроль анализов. Ферритин в норме должен быть не ниже 0 нг/мл, а гемоглобин у женщины - от 120 до 140 г/л.