Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
11 ответовДобрый день , после родов пытаюсь похудеть но все попытки четны, сильный аппетит , нет чувства насыщения от еды, пыталась придерживаться правильного питания и спорта , но надолго меня не хватает , так как чувствую что хочу есть , сдала анализы , подскажите пожалуйста по...
Досдайте на ферритин и вит д, их дефицит может давать 2-3 кг Ферритин, норма не ниже 45 Вит д норма, 30-60 У Вас избыточная масса тела, препараты Вам не нужны для снижения веса, только питание Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Могу-ли я зачать ребенка?
5 ответовДобрый день. В прошлом году в сентябре месяце решили зачать ребёнка. Прошло уже более года, но попытки не увенчались успехом. Переболел два раза ковид за это время. Последний был в этом году . Решил сдать анализы, что делать? Есть возможность зачать естественно?
Здравствуйте! По данной спермограмме имеется тератозооспермия - это означает, что повышено количество аномальных форм сперматозоидов, с нормальной морфологией всего 3 % (при норме >=4 %), - это низкий показатель, поэтому снижается возможность естественного пути зачатия, но не исключается. Необходимо обследоваться у уролога. Сдайте мазок на флору, секрет предстательной железы на микроскопию и на посев, пройдите ТРУЗИ предстательной железы, ректальный осмотр простаты, УЗИ органов мошонки для исключения варикоцеле. Для исключения повреждений ДНК сперматозоидов рекомендуется проведение исследования на ДНК фрагментацию. Чтобы делать окончательные выводы по спермограмме, необходимо выполнить две спермограммы с интервалом не меньше 14 дней. МАР – тест у Вас в норме. Значит аутоиммунное бесплодие исключено. Если ещё не проходили обследование по поводу ИППП перед планированием беременности, то также рекомендую пройти ПЦР на все ИППП - Вам и половому партнёру. Нужно исключать женский фактор бесплодия. Так как уже более года не получается естественное зачатие, то эти обследования в первую очередь нужно пройти. Рекомендую Вам (Вашей семейной паре) обратиться для дообследования в специализированное учреждение - в центр планирования семьи и репродукции. Сейчас для улучшения показателей спермограммы можно начать курс: сперотон по одному саше один раз в день в течение 3 месяцев и синергин по 2 капсулы один раз в день во время еды в течение 3 месяцев. После лечения необходим контроль спермограммы.
Плохой результат спермограммы
5 ответовЗдравствуйте. С супругом планируем беременность. Есть один старший ребенок(5 лет) все хорошо. Были попытки зачать но было прерывание беременности. Поставили диагноз привычное невынашивание. Супруг сдал анализ спермограмму пришел плохой результат. Как разобраться в чем...
Если например тяжёлая физическая нагрузка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возможность заберементь
7 ответовДобрый день! Не могу забеременеть, попытки с мужем почти 2 года, но фактически месяцев 9 в совокупности,тк муж работает долго в другом месте. Сдала кровь на 4 день менструаций: Амг 1,45 Фсг 13,24 Лг 5,55 Эстрадиол 159. Есть шансы?
Здравствуйте. Гормоны в норме. Муж спермограмму сдавал ?
Ушиб стопы
1 ответЗдравствуйте,ребенку 2.2,упала когда бегала,на стопу не встаёт,при этом стопой вертит,сгибаю,разгибаю,прошюпывпю,реакций нет,но вот при попытки встать капризничает. Есть не большой отек.В целом больше ни чего не беспокоит.Отечной на месте подъёма,после пальчиков
Здравствуйте. Вероятно имеет место повреждение связок. Учитывая что при пальпации боли нет, да и при движении без осевой нагрузки тоже. Сегодня холод (лёд через полотенце на 10 15 мин каждые 1.5 часа, пока ребёнок не пойдёт спать) если сильно беспокоит ибуфен в возрастной дозировке. На следующий день гепарин плюс втирать 2-3 раза в день. Но, чтобы всем спать спокойно, для исключения перелома - нужен снимок.
Уже долгое время чувствую себя отвратительно, всё меня раздражает, хожу нервная,, есть признаки депрессии. Жизнь пустая и бессмысленная, часто истерики слёзы. Попытки както прийти в себя отвлечься или повеселиться имееют краткосрочный эффект. Обратилась к психологу, он...
Здравствуйте, Нина! Скажите, может, какие-то события предшествовали такому состоянию? Как у Вас обстоят дела со сном и отдыхом в целом?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть ли беременность ? Делала тесты , сначала были все отрицательные, когда появился один положительный, сразу пошла на узи , там сказали что есть большое желтое тельце , беременности не видно , повторить узи через 3 дня , сразу сдала хгч , он показал 0,5 Беременность...
Здравствуйте. Если анализ крови на ХГЧ сдали на 11 сутки и позже от ПА, то анализ достоверен, беременности нет
Стеноз ПМЖА
5 ответовЗдравствуйте, женщина 72 года, стентирование не удалось, на словах сказали кальценат (в выписке этого не нашла) повторной попытки стентирования не предлагают, либо АКШ либо оставить как есть, самочувствие в целом удовлетворительное, при нагрузках утомляемость, потливость....
Здравствуйте! Да, повторное решение о проведении стентирования возможно - Вам необходимо взять видеозапись (попросить доктора записать коронарографию с попыткой стентирования на dvd-диск, например) и направить этот диск + выписка в федеральный кардиоцентр. Какой цент осуществляет консультирование (в том числе заочное, удаленное) можно уточнить в департаменте здравоохранения Вашего города
Ротавирус или отравление
2 ответаМоя бабушка с утра один раз вырвала, потом перестала и рвота была при попытки еде . К вечеру поднялась температура, держится сегодня тоже (2 день ) был понос , потом перестало, есть слабость , отказывается есть , так же температура . Хотелось бы узнать что это, ротовирус или...
Здравствуйте. Всё же больше похоже на вирус. Какая температура? Начните противовирусное- Ингавирин ( Амиксин, Трикрезан), Смекта или Энтерофурил 5-7 дней. Обильное питьё, при температуре выше 38-жаропонижающие.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.У ребенка за ушами коричневые корочки,также похоже есть в ушах, при попытки вычестить говорит больно есть еле заметные ещё в районе ключицы. Сама по себе кожа у ребенка светлая есть веснушки. Такие же корочки присутствуют на голове спереди как у младенцев. Можно...
Здравствуйте, попробуйте спиртовой салфеткой потереть и напишите оттираются или нет