Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Дали сад с начала сентября. Ребёнку в конце сентября 2 года. Всё прививки проставлены,кроме реакции на Манту. Врачи говорят её поставят в саду, сад говорит идти ставит в поликлинику. В поликлинике говорят сделают пробу не раньше чем 16.09 сентября, потому что 10.08 была...
Здравствуйте, вообще, чтобы не было влияния вакцины на результат Манту, необходимо выдержать время после прививки не менее 4 недель (это касается всех прививок). Прививка была 10.08. следовательно Манту (чтобы не было ложноположительного результата) надо делать после 10.09. то есть, через месяц, не раньше. Постарайтесь объяснить в садике, что Вы не делаете Манту не потому что не хотите, а по времени Вам делать её после 10 сентября. Думаю, в садике всё должны понять. Они же работают, часто сталкиваются со всеми этими нюансами. Алина, в год какой был результат Манту?
Здравствуйте, уже с 6го числа сильно болит спина слева от середины и вниз. Кашлянуть больно и спать невозможно, переворачивать я больно. Всё это из за падения. Сначала после диклафинака было легче, а подвигалась, помыла окна и диклафинака перестал помогать
Добрый день. А можно по подробнее что и когда произошло (причина появления боли в спине)? Вы в травмпункт обращались? Вам выполняли рентген позвоночника?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в последнее время спала на диване, но спина сильно болела под утро, купила специальный ортопедический матрас 5.5 см, жесткий, в показаниях у него есть -что подходит при деформирующие дорсопатии, в том числе остеохондроз позвоночника; боль с ним проходила иногда...
Здравствуйте!
Такие жалобы могут быть при мышечно-тоническом синдроме ( микротравмы мышц, вынужденное положение, подъем тяжестей и тд).
Для уменьшения боли в таком случае обычно рекомендуется прием Ибупрофена 400 мг х 2 раза в день ( максимальная суточная доза 1200 мг) в течение 5-7 дней, для защиты желудка омез 20 мг в сутки в течение 5-7 дней; для расслабления мышц - Сирдалуд 2 мг 3 раза в день в течение 10-14 дней (препарат может вызывать общую слабость и сонливоть, при выраженности побочных реакций рекомендуют прием Мидокалма по 150 мг х 3 раза в день также в течение 10-14 дней). Дополнительно эффективно проведение ЛФК (гимнастики), направленная на растяжение мышц и укрепление мышечного “корсета” позвоночника.
Витамин группы В, например, мильгамма 2 мл ежедневно в/м в течение 10 дней либо нейробион по 1 таблетки 3 раза в день в течение месяца.
По поводу матраса- нужно выбирать методом проб. Оптимально средняя жесткость. Желательно спать без подушки
Здравствуйте! На МРТ в основном только возрастные изменения позвоночника, которые есть у всех людей с подросткового возраста. Есть несколько небольших грыж, которые не сдавливают нервные корешки, а значит не могут являться причиной боли. Протрузии могут дать только иррадиирующую боль в ногу при сдавлении нервного корешка.
Вероятнее это мышечно-тонический синдром. Боли связаны с долгой статической или чрезмерной физической нагрузкой на мышцы спины, которые перенапрягаются и в результате появляется боль. Поэтому необходим постоянный спорт,чтобы укреплять мышцы и они были способны выдерживать долгие физ нагрузки(лфк,плавание, медленный бег, силовые нагрузки или любой другой на выбор).
При выраженном болевом синдроме назначаются нпвс и миорелаксанты, например
- тизанидин 4мг на ночь 7-10 дней
- ксефокам 8мг 2р в день 3-5 дней
-омепрозол 20мг 2р в день для защиты желудка
Можно лёгкий массаж, УВТ. Обычно этого достаточно
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте после сильного переохлаждения через неделю началась температура 37 заболела спина не стреляет а горит и пульсирует. Обратилась к неврологу были назначены нвп дексаметазон 5 дней и сирдалуд. Прошла МРТ поясничного отдела ничего особенного не обнаружено....
Здравствуйте!
Так может проявляться миозит, для него характерны описанные симптомы и повышение уровня соэ в крови, тк это воспалительный процесс.
С чем связана ваша деятельность? На время лечения желательно исключить физ.нагрузки.
Можно рассмотреть прием препарата капс.Габапентин 300 мг 1 капс 1 р/д 1 день, далее 1 капс 2 р/д 2й день, далее 1 капс 3 р/д 2-3 месяца(препарат рецептурный, отменять потом в обратном порядке).
Здравствуйте! Дочке ровно 2 года. В мае девочке был поставлен аленоидит в самой легкой степени. После этого заболела ещё раз от старшего брата. Сейчас долечиваю ее. Встал вопрос, отдавать ребенка в сад сейчас или подождать еще до 4х лет. Мне это рекомендовал лор врач, что...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, у меня очень сильно болит спина, болит в области плечей, болит в пояснице вплоть до копчика, боль отдаёт в подмышки в грудину болит в общем вся спина очень сильно, не могу согнуться разогнуться адская боль, подскажите пожалуйста что можно принять чтобы боль...
Здравствуйте
Необходимо выполнить МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника, можно бесплатно по квоте района в Вашей поликлинике по месту жительства.
После обратиться к неврологу, а пока использовать следующую схему лечения:
Нейробион по таб 3р/сутки 1 мес,
Мидокалм 450мг 1 раз в сутки .14, дней,
Аэртал 100 мг по 1 саше в сутки 10 дней.