Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я могла себе навредить?
2 ответаЗдравствуйте! Мне 27, есть немного лишнего веса ( 10-13кг) Я в течении месяца делала себе щипковый лимфодренажный массаж живота для похудения и у меня начались проблемы с кишечником, вздутие,запоры,спазмы (чего раньше никогда не было) мог ли массаж повлиять так, я что-то...
Здравствуйте. Такой массаж вряд ли мог навредить. Возможно, вы поменяли питание?
Неудачно потянула малыша к себе
26 ответовЗдравствуйте! Ребенку 3 недели. Сегодня ночью у меня капризничал малыш, плакал, видимо животик, я решила выложить его к себе на живот. Когда положила к себе на живот, он начал выкручиваться, сползать, я стала его поттягивать по выше к себе, в этом момент он крутился и плакал,...
Здравствуйте, нет вы не могли навредить ребенку таким образом. Просто так совпало. кушает хорошо?
В последнее время я из-за мелких неудач я стала причинять себе боль. Если я могла расплакаться, то тут же могла ударить сама себя по лицу из-за того что мне кажется что я слишком слабая. Однажды я психанула и расцарапала себе руку лезвием от канцелярского ножа. Как мне...
Здравствуйте, Алина! Видимо, Вы импульсивный человек. Во-первых, примите, что мелкие неудачи - нормально. Если в жизни будет всё гладко, Вы ничему не сможете научиться. Во-вторых, надо приглушать критика сидящего в Вас добрым помощником, которого Вы можете назвать как угодно. Например, критик начинает Вас грызть из-за мелких неудач, а помощник, поддерживает словами: "Разве может быть всё идеально?" "Ты же делала, как могла". Ведите внутренний диалог. В-треих, переключения. Хочется себе причинить боль, начинайте перечислять предметы вокруг, без эмоций.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сперма вытекает само по себе
1 ответЗдравствуйте. Я сталкивался с проблемой который очень беспокоить меня. Ночью чувствую пулсатьсию и сперма вытекает само по себе. Это типо как сон но перед тем как вытекает я виду во сне что я занимаюсь люблю и сразу просипаюсь. Виду что уже сперма вытекла. Что мне делать ?
Это называется полюция. Это нормально.
Кошка невско маскарадная живет 11 лет кушает только хилс сухой корм иногда сырое мясо ... год назад появилась собака .... расчесала шею себе сильно ... могу фотку прислать ... кошка домашняя ... людей боится
Здравствуйте. Мясо исключить, только корм и вода. Глистогонить раз в 3 месяца, от блох каждый месяц. Сейчас обработать каплями инспектор.
Неуверенность в себе
4 ответаДоброго дня всем ) Неуверенность в себе беспокоит меня давно,еще со школы. Я очень самокопающийся человек ,много раз пыталась понять,что со мной,что не так,и,в следствие этого иногда доходила до истины.Но проблема все равно не исчезает,а мне уже 21. Что то странное не дает...
Добрый день! Если будете продолжать просто копаться, то не факт, что докопаетесь до истины. Вы чувствуете неувереннось? Тогда с ней и надо поработать. Например, закочите предложения в позитивном ключе: 1) Я восторгаюсь собой, когда... 2) Я доверяю своему... 3) Я горжусь собой за... Заведите "дневник". Перед сном записывайте туда обо всём позитивном, что произошло за день. Хорошее имеет свойство притягиваться, как и плохое. Это могут быть просто достижения, радостные эмоции, благодарность кому-то. И важная составляющаяя - уверенная осанка: спина прямая, плечи расправлены, подбородок чуть вверх. Учитесь просто радоваться жизни, всё остальное приложится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неуверенность в себе
1 ответЗдравствуйте ! У меня есть один недостаток, который мешает мне жить нормальной жизнью - неуверенность в себе. На протяжении жизни у меня есть некоторая замкнутость, даже отчуждённость. При решении какого-то важного вопроса, я не могу выразить своё мнение, хотя оно в голове у...
Добрый день! Неуверенность в себе нужно прорабатывать с психологом. Ведь она не уйдет просто так. Уверенность в себе должны быть внутри Вас, уверенность закладывается еще в детстве и все эти страхи идут и во взрослую жизнь. Вы боитесь, что о Вас подумают как-то не так, но Вы не можете всем нравится, сколько людей, столько и мнений, не нужно стремиться к идеалу. Для начала попробуйте выражать свое мнение среди близких, после среди знакомых и так постепенно Вы поймете, что в этом нет ничего страшного и Вы не обязаны всем нравиться. Эффективнее будет работать с психологом и прорабатывать неуверенность в себе и тревожность. Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию. Удачи!
Замкнулась в себе
22 ответаЗдравствуйте, я мамочка в декрете, дочке 1,5 года. Муж живет в другой стране и из 12 мес проводит с нами 3-4 мес. Поэтому я почти одна, помощников нет, родителей уже нет на этом свете, свекровь живет в другом городе. Заметила за собой, что я сильно заикнулась и все меньше...
Спасибо, что ответили, Лейсан. Согласна с Вами, что надо посетить эндокринолога и проверить уровень гормонов, и если это необходимо, внести коррекцию в Вашу терапию. Я бы Вам ещё порекомендовала уделить время психологическому климату в Вашей семье и определиться со своими личными приоритетами в Ваших отношениях с мужем. Женщина, конечно, более пластичное существо, нежели мужчина и во многом может быть более терпимой и уступчивой, но всё же нужно уметь сохранять себя и своё психологическое пространство на оптимальном уровне. Попытайтесь найти в себе внутренний ресурс, который позволил бы Вам мотивировать себя на психофизиологическое самовосстановление, на самореализацию не только в пределах семьи, но и в социуме, на повышение своей самооценки через определение для себя своих положительных, как внутренних, так и внешних качеств. Если есть возможность, поработать над этими качествами и повысить тем самым основания для повышения самооценки. Подумайте так же о том, насколько всё же, Вас устраивают Ваши взаимоотношения с мужем, и нет ли для Вас необходимости внести в них изменения. Сейчас очень развит институт семейной психотерапии, возможно, воспользовавшись услугами семейного психотерапевта (вместе с мужем или индивидуально), Вы сможете почерпнуть для себя новые возможности для определения своей, более предпочтительной, роли в семье и получить таким образом большее участие в воспитании Вашего ребёнка со стороны мужа. В любом случае, в подобных ситуациях, нужно начинать работу над своим психологическим состоянием, приводить в относительную норму физиологию и пытаться раскрывать дополнительные ресурсы в своём собственном организме. Возможно, раскрыть в себе дополнительные мотивационные возможности к работе над собой Вам поможет психологическая литература. Я бы Вам порекомендовала М.Е. Литвака "Психотерапевтические этюды", " Из ада в рай", "Если хочешь быть счастливым", "Мужчина и женщина" и др. Пожелаю Вам здоровья и успехов на пути поиска новых ресурсных возможностей в Вашей жизни.
Хочется причинить себе боль
21 ответЯ четыре месяца работаю на новой должности. С работой не справляюсь: опаздываю с отчетами, много забываю. Стала рассеянной и еще медлительнее чем раньше. Я вообще не уверена в том, чем занимаюсь. Не хочу общаться с коллегами. Боюсь что-либо спрашивать у них. Постоянно хочется...
Рута, видно, что Вы очень ответственный человек. По Вашим рассказам из детства можно заметить, что Вы были очень терпеливы и относились ко всему с пониманием, даже если это расходилось с Вашими желаниями, не капризничали, не требовали своего, что обычно свойственно детям. Как у Вас сейчас с проявлением эмоций? Если Вас что-то сильно расстраивает, или Вы злитесь, то позволяете себе выплеск эмоций или всё держите в себе? Ситуация, которая сейчас происходит может быть связана с тем, что Вы не можете отказаться от работы, которая совсем не приносит Вам удовольствия в силу того, что Вы очень ответственны и привыкли ценить то, что имеете, не говоря о своих настоящих желаниях. Но подсознательно Вы чувствуете, что предаете себя,занимаясь не любимым делом, именно поэтому хотите себе навредить. Ваш необходима очная консультация с психологом и глубокая проработка, параллельно нужно посетить невролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок наносит себе увечья
13 ответовЗдравствуйте! У меня два сына , одному 6 лет, второму 9 месяцев . Играли вдвоем сегодня , старший случайно ударил младшего и тот расплакался. Я сказала не играть вместе , если не получается без слез . Старший сразу начал плакать и сказал ,что раздерет себе рану(у него...
Здравствуйте! Дети в этом возрасте могут проявлять различные эмоциональные реакции, поведение старшего сына, скорее всего, связано с эмоциональным перегрузом и неуверенностью в своих действиях. Дети часто подражают окружению, и если он видел или слышал про подобные поступки, это могло вызвать у него желание повторить это, чтобы привлечь внимание или показать эмоции. Тем не менее, это может быть сигналом о том, что ему необходимо больше поддержки в освоении эмоций и методов их регулирования, прежде чем принимать решение о визите к психологу, попробуйте обсудить с ним его чувства и переживания, предложите безопасные способы их выразить. Если подобные мысли и действия продолжатся или усугубятся, стоит рассмотреть возможность консультации с психологом. Важно создать для сына пространство, где он сможет открыто говорить о своих эмоциях, чтобы предотвратить дальнейшие проблемы
