Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ломит в бедрах
12 ответовСегодня ни с того ни с сего начало ломить в бёдрах. Ощущение ломоты такое, как будто ломит голову, но это бедра, а не голова (или когда пытаешься согнуться напополам , и идёт как напряжение,вот такие ощущения у меня в бедрах). Ломит по бокам обеих ног. Отдает в заднюю часть...
В фитнес клубе обычно нагрузки дозированные и на все группы мышц. При сексуальной активности нагрузка может быть только на определённые группы мышц. На фоне эндорфинов усталости не чувствуется, а уже спустя время возникает боль
Слабая боль по телу
21 ответЗдравствуйте! Не понимаю, с чего вдруг, но у меня начало «ныть» предплечье, не постоянно, несильно, но ни с того, ни с сего. Иногда ноют пальцы, иногда плечо. И так обе руки.Но несильно. Сначала думала - из-за спортзала и плавания, я начала заниматься после 3 недель перерыва....
Здравствуйте! Более вероятно это остеохондроз грудного отдела позвоночника даёт о себе знать, к тому же был перерыв в физ нагрузках
мне скоро 46 лет, рост 164, вес 63, до 42 лет вес был 50 кг, в еде не отказывала , занималась споротом в спортзале. Последние два года работа дома за компьютером, много ем, никакого спортзала, зарядка на оч. любительском уровне. Полгода назад пяточная шпора появилась, лечила,...
Здравствуйте! Т .к. у Вас изменился образ жизни: снизились физические нагрузки, много кушаете , отсюда и вес. Начните с питания: диаметр тарелки 20-22 см 1/2 тарелки овощи и фрукты 1/3 - мясо, рыба 1/3 каши, злаки. 3-5 порций молочка в неделю : творог сыры, ряженка. Физические нагрузки: ежедневно! Бассейн / ходьба 30-40 мнут в день. По анализам: кровь на ТТГ, Т4св , холестерин, лпнп лпвп таг, креатинин-не зависит от цикла Кровь на пролактин на 3-7 день цикла.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий ферритин
7 ответовздравствуйте. сыну 18 лет, 2 мес назад начал жаловаться на хроническую усталость, головокружения. сдали анализы и обнаружили очень низкий ферритин. (всего 8). сначала купили в спортпите HemaPlex пропил пачку. потом заболел орви и проконтролировать железо было сложно....
Протеиновый коктейль - это удобно, но он не заменяет мясо, рыбу или яйца. Из обычной еды белок усваивается медленнее и идёт вместе с витаминами, цинком и железом, которые помогают ему работать. Протеин это изолят. Который проходит немалую химическую "очистку". Да, он даёт белок, но не даёт тех самых «помощников». Если пить его на постоянной основе, пищеварение может начать лениться, появляется тяжесть, а настоящих веществ всё равно не хватает. К протеину можно относиться. как к подстраховке, когда нет времени полноценно поесть. Основа всё таки это обычная полноценная и сбалансированная еда.
Лечение простатита
5 ответовДиагноз уролога -хронический простатит. Возраст 45 лет. Симптомы: сейчас почти отсутствуют, периодами бывает легкий дискомфорт в начале мочеиспускания, бывает дискомфорт после поднятия тяжестей в тазовой области (грыж нет). За последние 2 года был острый простатит с...
Здравствуйте. По объёму предстательной железы нет увеличения. Критичного ничего не обнаружено. Достаточно профилактики проходить 1 раз в год ТРУЗИ и анализ крови ПСА.
Цервикальная дистония
1 ответЗдравствуйте !!! Уже с полгода – «спастическая кривошея» (цервикальная дистония, спастические кивательные движения головы влево вниз). Пропиваю клоназепам и баклосан по прописанной схеме. В целом есть действие но в основном утро-день, к вечеру спазмы возвращаются и уже...
Здравствуйте, Николай. После проведения уколов ограничения те же, что и без них. Ботокс - это токсин, который местно блокирует нервно-мышечную передачу, т.е. нервный импульс не проходит к мышце, следовательно она не сокращается, нет дистонии. ( искусственно вызванный парез), через некоторое время нерв восстанавливается и опять появляется симптоматика. 1.Упражнения с нагрузкой на плечевой пояс, обычно усиливают проявления дистонии, поэтому упражнения с гантельками не рекомендуют. Плаванье - можно. Употребление алкоголя без приема клоназепама можно, но в малых количествах и редко.В остальном, после укола и регресса симптоматики значительно улучшается качество жизни, тем более что прием препаратов обычно прекращают (нерв блокирован). 2. продлить действие вы никак не продлите, нерв восстанавливается за счет сил организма. массаж только после осмотра врача ( чтоб не спровоцировать ухудшение), иглоукалывание так же. Здоровья вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Экстрасистолы
14 ответовДобрый день! Поймал приступ Экстрасистолии на 3 дня после тренажерного зала. Ощутимы сильно. Перед спортзалом недели 3 мучали нарушение пищеварения, бывало жидкий стул. До спортзала последний раз были проблемы с животом за 2 дня. Сейчас все прошло. Провел узи, ЭКГ, холтер с...
Нарушений ритма нет, не переживайте
Внематочная или есть шанс?
27 ответовЗдравствуйте, прошу помочь, постараюсь коротко и самое главное: цикл 26 дней, 40 лет, одна труба, АМГ 0,6; 11.04.25 первый день последней менстр; 21.04.25 единственный ПА 4 мая - положительные тесты на Б, но полоски очень слабые +желтоватые выделения 5 мая - по-прежнему...
Здравствуйте. Локализация беременности устанавливается по узи при ХГЧ более 1000-1500. К сожалению ранее определить плодное яйцо сложно . В похожих случаях рекомендуют принимать кровоостанавливающее, например транексам 500 мг по 1 таблетке 3 раза в день , следить за симптомами и наблюдать за приростом ХГЧ . Исключить сейчас маточную нормальную беременность, так и внематочную сложно . ХГЧ растет , а значит беременность развивается .Необходимо наблюдать за приростом ХГЧ в одной и той же лаборатории каждые 48 часов
Боли в левой ноге
8 ответовЗдравствуйте.Начала ходить на тренировки в спортзал ,а до этого активности было 0,работа сидячая. Во время тренировки был зажат где ягодица вроде седалищный нерв ,было не очень приятно и больно .Потом начала замечать ,как начались боли от верхней части ноги и до колена...
Здравствуйте! По результатам мрт поясничного отдела описывают начальные возрастные изменения (остеохондроз), который не может давать описываемой вами симптоматики. Больше изменений по исследованию не выявлено. Учитывая ваши жалобы более вероятно развитие нейропатии наружного кожного нерва бедра. Причиной может быть ношение тесной одежды (нижнее белье), тугого ремня, интенсивная физическая нагрузка ( что вероятнее является причиной у вас). В лечении применяют: -Нестероидные противовоспалительные средства( снять боль, уменьшить воспаление) Ибупрофен 200 мг *3-4 раза в день до 5-7 дней. -под прикрытием желудка омепразолом 20 мг (1капс) утром на время приёма нпвс , -миорелаксант (снять спазм мышц, расслабить их) мидокалм 150 мг*2-3 раза в сутки на протяжении 7-14 дней ИЛИ Сирдалуд 2-4 мг на ночь - 7-14 дней. - при отсутствии эффекта от лечения можно рассмотреть блокаду под УЗИ контролем с глюкокортикостероидами +анестетик. - ЛФК, гимнастика. Ношение просторной одежды. - исключить физическую нагрузку на время лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Симптомы после нагрузки
4 ответаКогда ношу и снимаю рюкзак, то кружится голова. Спускаясь по лестнице в жилом доме, после пары этажей также начинает кружиться голова. Не сильно. После отжиманий от пола или упражнений на плечи, может появиться головокружение (уже сильнее), почти всегда появляется шум в...
Здравствуйте! Рекомендую выполнить узи сосудов головы и шеи, мрт головного мозга!