Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть на 15 кг
2 ответаЯ болела острым психозом 6 месяца лежала дома, пила много таблетки и поправилась на 15 кг Хочу похудеть и вернуть свой прежний вес
Добрый день.
Хочу похудеть для себя
1 ответЯ хочу похудеть для себя ,нашел водную диету ,стоит ли ее проводить?мне 17 вешу около 90 кг при росте 173-175 ,очень нужен ваш совет,обратиться не к кому ,возможности спортом заниматься особо нет,весь в работе,не учусь,очень устал ходить с лишним весом,весь в поту при любой...
Здравствуйте, не стоит такую диету соблюдать. Делайте дефицит калорий и питание должно быть сбалансированное по белкам, жирам, углеводам.
Хочу похудеть
4 ответаМне 46 лет вешу 95 кг при росте 163 см.Считаю калории, но похудеть не получается.Спортом заниматься не могу у меня проблемы с позвоночником.Помогите пожалуйста
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответЯ вешу 100 кг при росте 162 см, хочу похудеть. Раньше когда мой вес доходил до 110 кг, я очень быстро сбросила, буквально за 3-4 месяца я весила 80 кг и вес очень долгое время не возвращался, но сейчас он вернулся. Мне 20 лет, я не хочу весить очень мало, мне нравится мое...
Добрый день. Коррекцию веса рекомендуется начинать с обследования и исключения проблем со стороны эндокринной системы-пролактин, работа щитовидной железы, глюкоза крови, холестерин и его фракции, показатели работы печени, почек. При частом мочеиспускании обычно сдают анализ мочи, кровь на глюкозу, гликированный гемоглобин. Чтобы "разогнать" метаболизм при избыточном весе врачи обычно рекомендуют небольшой дефицит калорий, минус 200-250 ккал от суточной потребности+ физическая нагрузка: ходьба от 10 тыс шагов ежедневно, лёгкое кардио начинать с 10-15 минус через день чередовать с силовыми, начинать силовые также с небольшой нагрузки. При наличии стрессового переедания ,как правило, неплохо помогают психотерапевты, например, когнитивно-поведенческая терапия.
Хочу похудеть
1 ответЗдравствуйте,можно узнать как мне похудеть может какие то таблетки есть,вот мне 15 лет и я вежаю 54 кг и мне это не нравится
Здравствуйте, препараты для похудения п/п до 18 лет.
Хочу похудеть
3 ответаЗдравствуйте. У меня железистая гиперплазия эндометрия +миома, и я десять лет пью гормоны. Много двигаюсь, но похудеть не получается, максимум 5кг. Может что-то посоветуете?
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На обследовании выявили повышенный холестерин, также присутствует лишний вес. Хочу похудеть, но не знаю как правильно составить диету. Читала, что полезно интервальное голодание, но некоторые источники писали, что он имеет подводные камни. Как мне похудеть, не навредив своему...
Здравствуйте. Начните с 3х кратного приема пищи, убирайте все перекусы, убирайте трансжиры и ограничивайте насыщенные жиры, в рацион добавляйте постепенно много овощей, питьевой режим обязательно должен быть.
Хочу похудеть на 10-12 кг
2 ответаМне 16 лет,рост 183,вес 97 хочу похудеть до 85 кг.Стараюсь заниматься спортом,питаться на 1500-1700 калорий,но не получается похудеть сначало за неделю худею на 0.5 кг,а потом набираю 2кг,срываюсь постоянно. Проблемы со здоровьем:Не однородная щитовидная
Здравствуйте.
Хочу похудеть, набрала 11 кг из за нервного срыва, пробывала различные диеты правильное питание же спорт но похудеть не получается мне 17 рост 170 Вес 74 была 63 помогите пожалуйста похудеть???????
Здравствуйте, есть ли результаты лабораторной диагностики? Для исключения патологии мешающей похудению рекомендовано сдать анализ крови на: • Общий белок • АЛТ • АСТ • Амилаза • Общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП • Лептин • Глюкоза крови • Гликолизированный гемоглобин • Инсулин • С-пептид • ТТГ • Тестостерон • Кортизол
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
2 ответаМне 39 лет. Мой вес 100кг. Поя вилась отдышка, отекают ноги, нет настроения,очень хочется похудеть.Самостоятельно у меня не получается похудеть. Пробовала разные диеты. Сколько стоит ваша программа похудения?
Здравствуйте! Что с настроением, можно поподробнее? Не заедаете ли Вы своим психологические проблемы?