Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, мне 24 года и у меня хронический гепатит б, при этом все анализы крови, печеночные пробы в норме, по узи печень в норме, вирусная нагрузка низкая 5,5 на 10 во второй степени. Но эластография показала 2 стадию фиброза, но я не уверена в компетенции специалиста и...
Здравствуйте. Если фиброз достиг 2 степени, тогда назначение ПВТ - это вопрос времени. Сейчас ли или через год, но этот вопрос придётся обсуждать. Но без спешки и только с компетентным врачом, с практикой по такому профилю. Занятия спортом, похудение при условии их хорошей переносимости, без изматывания души и тела - разрешаются. Озвученные гепатопротекторы для HBV-инфекции можно не принимать. Они никак не повлияют. Также и диета для гепатита В. Диеты куда больше просит ваш хр. холецистит. Под него и нужно подстраивать гепатопротекторы и питание. Худеть вам нужно с диетологом.
Здравствуйте,можно ли ходить в спортзал и делать силовые упражнения при проблемах с позвоночником в грудном и поясничном отделах?Есть снимки МРТ,прикладываю.
Добрый день. По описанию мрт имеем признаки болезни Шейрмана-Мау (усиление кифоза грудного отдела и клиновидная деформация позвонков), плюс наличия грыж Шморля (грыжа диска в самом позвонке). По описанию деформация маленькая, поскольку рост уже закончен то прогрессировать не будет (исключение при беременности), истинный угол кифоза можно определить только на рентген снимке грудного отдела в боковой проекции стоя. В любом случае занятие в тренажорномзале возможны но с ограничениями, под запретом упражнения с утяжелением (гири, штанги, силовые тяги), т.к. данные упражнения вызовут проявления неврологической симптоматики (боль в спине как минимум).
Добрый день. С августа 2025 года стала мучаться переодическими несильными ощущениями неустойчивости, нарушениями координации (могу задевать случайно разные предметы, хотя прекрасно их вижу), слабостью в области плечей и рук. Была на приеме у невролога, назначали МРТ ГМ и...
Здравствуйте По МРТ протрузия диска C3–C4 с воздействием на дуральный мешок и сужением корешковых каналов. Также отмечаются признаки раздражения корешков и усиленный шейный лордоз. При этом очагов в спинном мозге и признаков опасной неврологической патологии не выявлено. Такие изменения могут действительно давать часть вашей симптоматики, но не в виде поражения мозга или тяжелого нарушения координации. Чаще это проявляется как мышечно-тонический синдром, корешковое раздражение и функциональная неустойчивость на фоне перегрузки шеи. Очаги ангиопатического генеза на МРТ головного мозга не объясняют такую симптоматику и являются частой случайной находкой. Возвращение к спорту в вашей ситуации обычно возможно, но с ограничениями. Полностью исключать физическую активность не рекомендуют, так как это может ухудшать мышечную поддержку позвоночника. Обычно рекомендуют избегать осевых нагрузок, больших весов и упражнений, сильно нагружающих шею. Более безопасны умеренные силовые тренировки без перегрузки позвоночника, упражнения на тренажёрах с опорой, работа с собственным весом, ЛФК и плавание. Ранее спорт, вероятно, улучшал ваше состояние за счёт укрепления мышечного корсета и снижения перегрузки шейного отдела, и этот эффект можно частично восстановить при правильном подходе. В целом ваша ситуация не выглядит опасной, но требует грамотной адаптации нагрузки и регулярного укрепления мышц шеи и спины.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неделю назад был на тренировке по армрестлингу. Во время тренировки за столом почувствовал сильную боль в правом предплечье и перестал заниматься. На следующий день боль была очень сильной. Прошла неделя - боли в покое нет, но провоцируется некоторыми движениями -...
Посмотрел. Что это было? ) Я имел в виду видео, в котором Вы бы с гантелями показали и рассказали, когда и где, при каком движении возникает боль, где начинается, где заканчивается, показали безболезненный объём движений и включение боли... А эти веселые картинки ни о чем не говорят. Вы же знаете, что мышцы дублируют функции друг друга. Например, при поднятии руки последовательно в работу включаются несколько мышц. Зная точно, с какого угла поднятия руки начинается боль, можно с большой долей достоверности определить задействованную мышцу. Иначе никак. О локте теннисиста писал довольно подробно в своём блоге. Прочитайте, сопоставьте со своими жалобами https://travmatologpavlovskaya.blogspot.com/2020/06/blog-post.html Я считаю, что имеет место острое частичное повреждение нескольких сухожилий и просто нужно время для регенерации. Нужен относительный покой недели на 2-3. Нельзя преодолевать боль. Боль - это дополнительная травма. Бинтуйте локоть эластичным бинтом, не нагружайте, используйте мази и все пройдет.
Здравствуйте, ребёнок 3 года. С 1 сентября пошёл в сад, сейчас у него адаптация. Проходит она нормально, в садике не плачет когда я ухожу, с детьми играет, ему нравится, ходит на прогулку спокойно. Но когда надо идти на музыку в актовый зал, он плачет с истерикой и не хочет...
Здравствуйте, Алина. То, что ребенок спокойно остается в группе, играет и гуляет, - хороший признак, это значит, что в целом адаптация идет успешно. Отказ идти в актовый зал не обязательно означает серьезную проблему. Для ребенка это может быть отдельная пугающая ситуация: другой зал, шум, много детей, непривычный педагог, смена помещения или резкий переход от одной деятельности к другой. В этом возрасте ребенку еще трудно объяснить словами, чего он боится, поэтому он может говорить: Пойду с мамой. Важно не заставлять его силой и не стыдить. Тут лучше двигаться постепенно. Попросите воспитателя уточнить, что именно вызывает такую реакцию. Он плачет при выходе из группы в коридоре, при виде зала, музыки, определенного взрослого? Возможно, причина связана не с самим занятием, а с каким-то конкретным впечатлением. Можно начать с маленьких шагов. Сначала ребенок может дойти до зала и постоять у двери, затем зайти на несколько минут, посидеть рядом с воспитателем, посмотреть, как занимаются другие дети. По поводу дневного сна, отказ от сна заранее предсказать нельзя. Сон - это отдельная новая ситуация, поэтому лучше смотреть по факту.
Ребенку 10 лет. Пошел на тренировки с высокой физ нагрузкой (гребля на байдарках) но много бега, высокая интенсивность и 6 раз в неделю. На ЭКГ синусовая аритмия,в связи с чем и вопрос. Справку с разрешением нам выписала медсестра сказав что это у них возрастное. Нужно ли...
Здравствуйте, синусовая аритмия- вариант нормы, поэтому занятия не противопоказаны. (Если мальчик хорошо переносит нагрузку) . Для своего спокойствия рекомендую выполнить ЭхоКг. А ранее(6-7лет) не факт, что болело сердце, возможно была невралгия, которая проявлялась болезненностью в грудной клетке.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Я занимаюсь силовыми тренировками 3 раза в неделю в течение года. Периодически меня беспокоит поясница. Еще в 2016 году меня перекосило на одну сторону и сильно болела поясница (такое повторялось 2-3 раза в последствие еще). Был сильный спазм и невозможно было...
Здравствуйте На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Описанные протрузии не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают. Если будут сдавливать , боль будет по конечности до пальцев со слабостью и нарушением чувствительности Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц избегать резких скручивающих движений в пояснице. Занятия допустимы в зале.
Добрый день, ребенку 1.9 месяцев, из-за мед.отвода календарь прививок у нас немного съехал, но не сильно. Но сверстники уже поставили живую вакцину от полиомиелита. Читала разные статьи, что детей нужно друг от друга изолировать. Мы не тесно на улице контактировали два дня,...
Здравствуйте! По описанию я так поняла у вас уже есть 3 пентаксима? Если да, то ребенок защищен и может контактировать с детьми получившие опв. Изолировать в таком случае не нужно.
Царапина и бассейн
5 ответовЗдравствуйте! Ребенок 3,5 года занимается в детском бассейне с тренером. За 30-40 минут до занятия, выходя из дома поцарапал щеку (либо моим кольцом при одевании, либо молнией комбинезона). Царапину обнаружили уже в бассейне. Я сразу обработала спиртовым антисептиком и еще...
Здравствуйте! Исходя из описания и изучения ситуации можно сказать следующее по данному вопросу: Это не представляет никакой опасности, никаких причин для волнения нет, ничего не требуется, живите совершенно спокойно и не переживайте, все будет хорошо!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в грудной клетке
8 ответовБоль в грудной клетке, когда свожу лопатки на спине вместе. Началось сегодня вечером, после посещения занятия йога здоровая спина (хожу на эти занятия уже 4 месяца, все было нормально). Сегодня активно на занятии делала упражнения соответственно сильно сводила лопатки. Боль...
Добрый день. Небольшая боль при движении- это не признак пневмонии, а более вероятно связана с нервно- мышечными причинами (возможно обострение грудного остеохондроза). В таких случаях эффективно применение НПВС в виде мазей или таблеток (Мелоксикам, Нимесулид), курс лечения 3-5 дней. Пневмония- это инфекционное заболевание, оно возникает из за инфицирования патогенными микробами. Курение не является непосредственной причиной, но может вызывать снижение местного иммунитета, что облегчает проникновение бактерий в слизистые оболочки дыхательных путей В легких нет болевых рецепторов- они не болят. Боли могут возникать только при вовлечении в процесс плевры (оболочки, покрывающей легкие), но помимо болей в таких ситуациях есть и другие симптомы.