Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочь 27 лет, живет отдельно, за границей. Ежедневно жалуется на плохой сон, навязчивые мысли, избегает общения с людьми, считает мир агрессивным и враждебным. Ей предстоит серьезный переезд. Заранее рисует себе страшные картины, неудачи, хотя и понимает, что это надумано, но...
Распишу небольшие рекомендации для облегчения состояния.
1. Выполнять дыхательную гимнастику (особенно действенна при внезапно возникшей тревоге или панике, могу скинуть несколько техник сюда или можно найти самим в интернете).
2. Подключить небольшие физические упражнения, не забывать про прогулки на свежем воздухе.
3. Можно начать принимать безрецептурные препараты: магний, валериана и т.д., не панацея, но они помогут успокоить нервную систему.
4. Замена иррациональных мыслей на рациональные. Каждый раз при возникновении тревоги, навязчивых мыслей необходимо объяснять себе, что плохие мысли ничего не значат и ничего плохого не случится, можно задать себе вопрос: «от моих мыслей станет легче?».
5. От себя могу порекомендовать пару книг для "самопомощи" в качестве дополнительного средства:
- Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов».
Здоровья дочери и Вам!
Здравствуйте. Нужно ли делать тест на количественное определение ДНК ВПЧ, если уже сделан тест на качественное определение?
Влияет ли количество ДНК вируса на то, какой препарат для лечения назначит врач?
Вирус гепатита В (кол.)
ДНК
1,4x10^2 МЕ/мл Чувствительность определения 20
МЕ/мл. РеалБест ВГВ
Подскажите пожалуйста. Это же получается минимум количество вируса в крови?
Заранее благодарю за ответ
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня есть антитела к гепатита С. Сдавала уже несколько раз на наличие самого вируса, но его нет . Беременность 15 нед . Может требуется какое-то дополнительное обследование или анализы?
Заболела три дня назад, сопли, небольшой кашель, температура 37.0 Вчера сдала кровь на ковид, пришли результаты 2.29 Может быть при обычном ОРВИ такой показатель или я считаюсь носителем ковид вируса?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, сдал кровь, анализ показал наличие антител к гепатиту С. Сдал кровь на вирус, вируса нет. Каковы дальнейшие действия? Передаются ли антитела половым путем и через слюну?
Добрый вечер. По развернутом спектрального анализа видно, что антитела к самому главному антигена вируса С - core- отрицательные, а к остальным 4м силам с очень низком индексе позитивности. Я больше склоняюсь к ложно положительному тесту. Спонтанно выздоровление конечно в небольшом проценте случаев встречается, но по одному тесту сказать об этом однозначно нельзя, только наблюдение в динамике за данным показателем. Вы не щарпзны, поскольку ПЦР отрицательная. Здоровья Вам!
Здравствуйте. Мучаюсь со стоматитом 3 года, в анализе крови повышен билирубин только, Эпштейн Барр нет, вируса герпеса тоже, кандидоз отриц, Болезнь Бехчета отриц. Помогите, прошу. Раз в месяц стабильно появляется.
Здравствуйте! Возможно во рту имеется хронический очаг инфекции - гингивит, парадонтит, кариес, пульпит и др, которое дает обострение стоматита ежемесячно. Рекомендую консультацию стоматолога.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, появилась одышка, сначала не большая,после болезни от какого то вируса, все усилилось вплоть до не возможности выполнять нагрузки,сейчас немного лучше, но все равно еще затруднительно при нагрузках.
Здравствуйте, Вадим. Для уточнения дыхательной функции обычно рекомендуют проведение спирометрии с бронхолитиком. При признаках нарушений по исследованию как правило назначают дозированные ингаляторы до 1-3-х месяцев минимум. С уважением!