Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вреден ли такой режим сна
5 ответовДобрый день, мужчина, 25 лет. Уже как 3 месяца ложусь спать в 3-4 часа ночи и просыпаюсь в 11-12. Вреден ли такой режим сна? И если вреден, то насколько. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! 8 часов сна - это хорошо, но при таком режиме есть риск набрать лишний вес, т.к. вечерний прием пищи смещается на более позднее время. Но это необязательно, только риск.
Здравствуйте, со слов родственников у пожилой женщины 85 лет абсолютное отсутсвие сна на протяжении 2 недель, не ориентируется в месте , пространстве, времени, не узнает никого,выраженная раздражительность, агрессия, беспокойство,состояние усугубляется полным чрезвертельным...
Здравствуйте! Попросите психиатра выписать бабушке кветиапин 25мг на ночь, возможно хлорпротиксен 15-30мг на ночь (менее желателен ввиду побочных действий на сердечно-сосудистую систему)
Здравствуйте! У меня такая проблема, постоянно меняется режим сна (сдвиг каждый раз на разное время вплоть до +-12 часов) и его длительность (4-13 часов), контролировать это самостоятельно никак не получается. Чаще всего сплю днём и встаю вечером, все попытки исправить режим...
Добрый день, Алина. Безусловно нужно выработать режим сна. То, что вы попытались сдвинуть отлично, но даже если случился срыв, не надо останавливаться на полпути. Чтобы избежать срыва попробуйте ввести какой-нибудь ритуал перед сном. Например, пробежка или прогулка на свежем воздухе, кормление птичек, чтение книги. Эмоции должны быть нейтрально-спокойными. Тогда постепенно выработается рефлекс: я гуляю, кормлю белочек, читаю, значит скоро буду спать. В мозг идёт сигнал и постепенно придёт сон. Подумайте с чем связан такой график сна и бодрствования? Если с работой, может быть можно договориться о другом графике? Удачи Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная тревожность, выбрасывает из сна
15 ответовЗдравствуйте, пишу сюда снова:Что мне делать, если меня на столько физически от сна накрывает паника? Даже дыхание не особо помогает и медитации. Организм неимоверно хочет спать, а начинаю засыпать, вырубаюсь и тут же снова от наката волны в теле неприятной...
Здравствуйте, уточните, пожалуйста, какой у вас диагноз и как давно вы на данных дозировках , может недавно повышали/снижали? Было ли вообще улучшение на данной схеме приема препаратов? Плохо сейчас стало резко или постепенно?
Норма сна у ребенка в месяц
1 ответМалышу 1 месяц и неделя. Ночью спит нормально, а днем, может по 2-3 часа гулять и так несколько раз за день. Вижу зевает, иду укладывать, и ничего не получается. В день выходит около 13-14 часов сна. Везде написано, что это мало. Стараюсь продлевать дневные сны, часто...
Олеся, здравствуйте! На нормы в интернете не ориентируемся, это все приблизительные данные. Ваш малыш бодроствует столько, сколько ему нужно. Если в остальном нет никаких жалоб, ребёнок активный, не отказывается от еды, то такое ВБ норма, не переживайте. В 1 месяц чёткого режима дня у малышей нет.
Препараты и состояние страх сна
15 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора , был сильные стресс , всю ночь как то не спал , прочитал в интернете про фатальную семейную бессонницу, испугался , через неделю охватил сильный страх сна , то боюсь что не засну , то страх что нужно спать каждый день , лечился в дневном...
Здравствуйте, какой вам диагноз установили известно? Просто по вашему описанию похоже на тревожное расстройство, а данное состояние оланзапином не лечится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура после Менактры
9 ответовВ понедельник в 17:30 сделала прививку почти сразу после нее поднялась температура 37,7, к 00:00 поднялась до 38,3 он постоянно просыпался я дала нурофен, она упала утром была 36,2. Целый день во вторник не было температуры после дневного сна поднялась до 37,9, потом сама...
Здравствуйте. Да, это нормальная реакция иммунитета на вакцинные штаммы бактерий Нейссерий менингитидис которые находятся в биоиммунопрепарате - вакцине. Это хорошо, иммунитет обучается, нарабатывает антитела, для этого нужно повышение температуры – у кого-то это меньше выражено ,у кого-то больше - встречал до недели. Не переживайте, давайте побольше пить, при высокой температуре даём жаропонижающие. Если высокая температура сохраняется более 5 дней и нет положительной динамики (промежутки между подъемами не становятся больше, пики температуры не становится ниже), тогда рекомендуем сдать ОАК, СРБ и общий анализ мочи. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Нарушение сна
6 ответовЗдравствуйте! Девочка 1,7г, 10кг Вся проблема началась около полутора месяцев назад. Ребенок заболел. До болезни ребенок ходил в садик, у нас бы четкий режим. Подъем в 8, дневной сон в 13-15, в ночь в 21 час, был хороший сон всю ночь, даже убрали одно кормление в 6 утра. С...
Здравствуйте, Тут конечно важен очный осмотр для исключения того что ребенка что то беспокоит, косвенно в норме такое может быть при зубах и скачке роста, еще в норме такое может быть когда ребенок не может самостоятельно продлить себе фазы сна и ему нужна помощь. По возможности про контролируйте гемоглобин он косвенно связан со сном. При сохранении жалоб проконсультируйтесь с сомнологом. Сейчас перед сном можно делать магниевые ванны, по возможности посмотрите анализы.
Невролог прописал для сна квентиакс
5 ответовДобрый вечер! Меня зовут Ирина. Невролог прописал мне для сна принимать на ночь квентиакс 1-2 таблетки для. С каким интервалом я должна их принимать и как часто. Или можно сразу две подряд. Надеюсь на ответ
Здравствуйте, пить 1 таб на ночь, этого достаточно, если со временем будет не хватать для сна 1 твь, то можно перейти на 2
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день.Ребенку 3 мес.,на последнем анализе гемоглобин был 108,падиатр назначила ферлатум 3.5мг 2 раза в день.Не могу сказать точно что после него ли,но в этот день ребенок просто стал беспокойный.Весь режим сна, который до этого был,сбился,ребенок на руках...
Здравствуйте Какой стул у ребёнка ? Животик беспокоит?