Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как снять постоянное нервное напряжение на работе? Голова как будто в постоянном напряжении и ее давят изнутри. Дыхательные техники не помогают
Здравствуйте. Можно применять для этого лёгкие анксиолитики (Адаптол , афобазол , фенибут , грандаксин). Эти препараты выписывает врач на очном приеме (психиатр или невролог). Но лучше всего разобраться с причиной дискомфорта на работе и выработать такое поведение при котором на работе Вы будете чувствовать себя хорошо.
Месяц назад переболела простудой или вирусом (лечилась сама: пила ингавирин, от насморка тизин, полоскала фурацилином), хворь прошла за неделю . Симптомов нет, осталось только ощущение кома в горле, увидела такие афты (они то белеют, то розовые (в цвет горла)). Полоскала,...
Здравствуйте. Попробуйте указать стрелочкой где именно вы видите афты. По фото можем отметить с большей долей вероятности наличие хронического тонзиллита, миндалины изменены в соответствии с данным диагнозом, возможно справа по фото сформировалась киста (внутри казеозная масса).
Добрый день! Прошу помочь советом) принимаю паксил 20мг с августа месяца, врач назначал вечером, и я в течении дня вообще была в сонном состоянии до 4х часов работать вообще не могла, решила пить утром как указано в инструкции, появилась бессонница. Я ложусь спать, хочу...
Здравствуйте, для паксила -бессонница и набор веса самые частые побочные эффекты,можно попробовать добавить тералиджен 5мг на ночь(у многих он снижает аппетит и вес не растёт), если не поможет, то только замена, к сожалению почти все антидепрессанты способствуют набору веса(меньше из них-сертралин), если у Вас депрессивное расстройство , то можно капс.флуоксетин пробовать-единственный а/д, который снижает вес. Но если принимаете лечение в связи с тревожным расстройством, то флуоксетин не подойдёт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогают ли филлеры гиалуронки от малярных мешков? Мне 30 лет. Есть легкие малярные мешки, бывает чуть сильнее, чуть слабее когда не заметны почти. Но из за этого взгляд усталый и в целом так всегда было, видимо склонен к отечности. Проблем с почками нет. Был у косметолога,...
Здравствуйте. Для совета мне нужно посмотреть Вашу фотографию без фильтров
Раздраженный кишечник
13 ответовЗдравствуйте, мне 23 года С самого детства у меня обострения в кишечнике спазмы , например поем сливу, абрикос , персик сразу спазмы с ужасными болями , до сих пор тоже самое , но уже от обычной еды , с еды с большим количеством газов, иногда от обычной еды , бывает изжога...
Лиана , здравствуйте. По вашему описанию жалоб очень похоже на СИБР (синдром избыточного бактериального роста). Вы какие-то обследования в ближайшее время выполняли ?
Не могу похудеть
11 ответовМне 46 лет, вес растет. Анализы вроде в норме. За последние 4 года набрала 8 кг. При росте 167 см, вес 70 кг. Массажи lpg не помогают, колола липолитики в дивот и ноги-результат 0! Помогите похудеть радикально. Настроения нет, апатия, сил нет, ноги болят. Чувствую себя на 80...
Да, с возрастом меняется скорость обмена веществ, поэтому так важно сохранять физическую активность и сбалансированное питание
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дурная привычка
28 ответовВсем здравствуйте. Началось всё приблизительно полгода назад.Адски уставала на работе ,много нервничала из- за травмирующих событий ,в следствии чего пробуждались негативные мысли ,которые вели к сдиранию на некоторых участках кожи с пяток так,что ходить порой...
Ангелина здравствуйте! То, что делаете вы относится к селфхарму. Таким образом вы душевную боль переносите на боль физическую. В когнитивно-поведенческой терапии я учу клиентов отслеживать свои негативные мысли, которые приводят к негативным эмоциям. Вам рекомендую начать вести когнитивный дневник. Там будет три графы( колонки) А- ситуация- в ней вы описываете ту ситуацию, после которой пошли негативные мысли и чувства. В- вторая колонка- в ней вы прописываете все мысли по поводу этой ситуации, стараясь добраться до главной мысли в ходе рассуждений- а что это значит для меня, как эти мысли и ситуация говорят обо мне? колонка С- эмоции которые вы испытали. такой дневник хорошо повести неделю- и после с психологом сделать анализ- специалист поможет вам определить а какие именно мысли вызывают такие эмоции, поработать с мыслями на этот счет и сделать их более адаптивными. В результате чего снижается уровень эмоций и уже со временем отпадет нужна причинять себе физическую боль.
Депрессия при беременности
22 ответаЗдравствуйте, после тяжёлого токсикоза длиной в 2 месяца, началось тревожно-депрессивное расстройство, обращалась к неврологу, назначены антидепрессанты, с пометкой, при беременности конечно нельзя. Можно ли сделать в таком состоянии аборт срок 13 недель, понимаю что не...
Здравствуйте, прерывание беременности в РФ проводится в сроке до 12 недель. Прервать беременность вы не можете. Рекомендуется для начала обратиться к психотерапевту, есть антидепрессанты, которые назначаются при беременности. Помимо медикаментозной коррекции, проводятся курсы психотерапии с доктором и это зачастую имеет больший эффект, чем лекарственная терапия. Такие ситуации случаются, не стоит отчаиваться, все можно решить
Здравствуйте, у меня диагностирована 4 степень рака шейки матки с метастазами в кишечник. Дали направление в паллиативное отделение, но нужно сдать анализ крови и после этого встать на очередь на госпитализацию.На данный момент беспокоят боли справа внизу живота и запор ужк...
Здраствуйте. Вы кушаете? Кто сказал что непроходимости нет? Какие слабительные принимали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. 9.06 начало болеть горло, как будто опухлость. Лечила местными антисептиками, полоскала, ингалипт и лизобакт. На третий день боль ушла, появился совсем незначительный насморк. На 7й день влажный легкий кашель. Это мое обычное течение орви(горло-сопли-кашель)....
Нет, пересдавать не нужно, если будет дальше идти положительная динамика По лечению все продолжайте, что вчера написала Вам ?? Поправляйтесь ❤️