ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅,Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ,ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ.Π£ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π±Π°Π»Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°..ΠΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°Π·ΠΎΠ»ΠΎΠΌ, ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ,ΡΠ»ΡΠΊΠΎΠ½Π°Π·ΠΎΠ» 1 Ρ.ΠΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΊ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ.ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ., Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ ΠΈ...

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ - ΡΠΈΡΠΊΡΠΌΡΠΈΠ·ΠΈΠΎ. Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΡΡΠ° 1 ΡΠ°Π±. (20 ΠΌΠ³) ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π° Π½Π° 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°, ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΡ
ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Ρ, Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ 2 - 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ Π² ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π°, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° 1/3 ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ³Π»Π°ΠΌ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΈ ΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Ρ, Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·ΡΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ° ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΊΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π°ΠΊΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π» ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½ΠΎΠΏΠΎΡΠΈΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΎΠΉ( ΠΎΠ½ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ» ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ»), Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π·...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΌΠΎΠ·, ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠΈΠΌΠΎΠ·Π° Π±Π°Π»Π°Π½ΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ
........................................................................................
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ! Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 10 Π»Π΅Ρ, Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΊ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ,Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ, ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ°. ΠΡΠ΅ΡΠ° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΡ, Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅Π³ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π° Π½Π°Π΄ΠΎΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π€ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ,ΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»ΡΡ....

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ½Π΅Ρ
ΠΈΡ. ΠΡΡ Π²Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΠΎ.. 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π²ΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²ΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΡΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΠΌΠ΅Π½Ρ 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π±Π°Π»Π°Π½ΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π» Π€Π»ΡΠΊΠΎΠ½Π°Π·ΠΎΠ» ΠΈ ΠΌΠ°Π·Π°Π» ΠΠ»ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°Π·ΠΎΠ», Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π·Π°Π» ΠΠ°Π»Π°ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π’ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΠ°Π»Π°Π½Π΅ΠΊΡ, ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°Ρ
Π°Ρ 4.7 Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ.ΠΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ?2Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ.ΠΡ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅?ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ±Π½Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 4,5 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π·Ρ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΎΠ·Π° Ρ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠΌ - ΠΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ·ΠΎΠ½. Π Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ. ΠΠΈΠΏΡΠΎΡΠ°Π»ΠΈΠΊ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ - ΠΠ΅Π»ΠΎΡΠ°Π»ΠΈΠΊ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ? Π ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.

ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
Π Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΎΠ· Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ-ΡΠΎ ΠΌΠ°Π·ΡΠΌΠΈ, Ρ Π²Π°Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π 14 Π»Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π°. ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π΅Π»ΡΡ
ΡΠΈΠ½Π΅Ρ
ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½ΠΎ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² 14 Π»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 18? ΠΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΈ?

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊΡΠΌΡΠΈΠ·ΠΈΠΎ - ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΈ. ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π² 2 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠΌΠ΅Π³ΠΌΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π²ΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°ΡΠΈΡ
Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ
ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ², Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠΈΠ½Π΅Ρ
ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΈ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅,ΠΎΠ½ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ 15.11 ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΎΠ·Π°.
16.11 Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅,ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ. ΠΡΠ»Π° ΠΎΡΡΠΊΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°,ΠΈ Π½ΠΈΠ·.
ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π» Ρ
ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ΅ΡΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37.4
ΠΡΠ΅ΠΊ Ρ...

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π₯ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΡΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ.
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Π² Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΡΡΠ° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ°Π·, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ:
1. ΠΠ°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠ° ΠΏΠΎ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ;
2. ΠΠ°Π·Ρ ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ²Ρ;
3. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π° ΠΎΠ½ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π€Π΅Π½ΠΈΡΡΠΈΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΈΡΡΠ΅ΠΊ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅;
4. ΠΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½Ρ.
ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ? ΠΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°Π΅Ρ Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ??

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ