Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу принять решение
9 ответовДобрый день. Такая ситуация. Мне 29 лет.Я работаю оператором 1с в этой компании 3 год, Работа на телефоне и ввод данных. работа меня вполне устраивает , иногда однообразие надоедает, психую.Я очень по характеру стеснительная, застенчивая, общение с людьми дается очень...
Воспользуйтесь методикой квадрата Декарта, чтобы принять верное решение. Эта методика позволит вам хорошо и серьезно все обдумать и прийти к логическому ответу.
Как разобраться в себе
1 ответЗдравствуйте. Моя история такая: я замужем, есть двое детей. Но недавно пошла на курсы повышения квалификации, там встретила мужчину, с которым мы все два месяца общались. Он старше меня на 15 лет, тоже женат. Курсы закончились, но наше общение не прекратилось.Прошло ещё два...
Здравствуйте. Каких то эмоций, интриги, романтики вам не хватает, вот вам и кажется, что это влюблённость. Со стороны мужчины нет никаких шагов к вам, действий, слов. Поэтому не стоит продолжать общение в романтическом ключе. Отвлекайтесь на работу, спорт, детей и другие занятия. Удачи вам.
Муж изменяет полгода, любовница-коллега. Любовница появилась в декабре, я о ней узнала в феврале. Муж клялся, что все кончено, любовницы нет. В мае выясняется что любовница на месте и он к ней регулярно ездит (под предлогом командировок). Пока его не было дома, я собрала его...
Расставайтесь со спокойной душой, это предательство повторится
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу своего мужчину
8 ответовДобрый день. Мне 33. Встречаюсь с мужчиной более 5 лет , но вместе не живем. Был женат, сейчас нет. Отношения построились на дружбе , он настоял на интиме. Мне было хорошо с ним как с другом , поэтому согласилась. Когда все было в новинку было и желание. Но далее просто...
Ирина доброго времени суток. Вы сами ответили на свой вопрос. В первые момент отношений была новизна и азарт. Потом, даже не находясь в серьезных семейных отношениях пламя поугасло. В этом моменте есть и психология и физиология где необходимые нейромедиаторы и гормоны не вырабатываются на определенного человека. Обычно с этим можно что-то сделать если речь идет о сохранении семьи. В остальных случаях люди просто ищут себе другого партнера, и это верная позиция
Тревожность
16 ответовМне 21 год, меня беспокоит тревожность. Начало она дала, когда я поступил в ВУЗ в другой город. Я не ощущаю ее, когда остаюсь наедине с собой также как и не ощущаю ее, общаясь с родными и близкими. Когда же я выхожу на улицу, мне почему-то кажется, что на меня смотрят и я...
Дмитрий, здравствуйте! Скажите, насколько вас беспокоит тревога? Попрошу вас пройти небольшой опросник, чтобы определить уровень тревоги, это «Госпитальная шкала тревоги и депрессии». https://psytests.org/depr/hads-run.html Пришлите, пожалуйста, результаты. От интенсивности беспокойства будут зависеть возможные рекомендации, иногда тревога бывает такого уровня интенсивности, что человек начинает избегать социума, боится вступать в зрительный контакт, ограничивает любое общение вне дома, испытывает физические симптомы: потливость, дрожь, головокружение, мышечное напряжение. В таком случае сперва необходимо обратиться к психиатру для назначения медикаментозной терапии и только потом начинать работать с психологом. На всякий случай отправляю вам ссылку на опросник для выявления «Социального тревожного расстройства». https://psytests.org/anxiety/ostisf-run.html Если же ваши симптомы вызывают незначительную тревогу, есть несколько способов самопомощи. Ответьте, пожалуйста, на вопросы, а я в ответном сообщении пришлю вам рекомендации
Добрый вечер! 3 года назад в моей семье начались проблемы… Все было хорошо, но в один момент начались трудности с ребенком. Начиналось все с мелочей, а теперь переросло в очень большую проблему! Проблема заключается в том что у моей дочери подростка (15 лет) не получается...
Добрый день. Задам немного уточняющих вопросов. Вы разговаривали с дочерью, как она видит данную ситуацию и в чем проблема/конфликты? Что не поделили/какие темы конфликтов? Чтобы восстановить самооценку, уверенность в себе нужна Ваша поддержка, особое внимание к ней. Объяснять, рассказывать и слушать ее любые мысли. Подростки не знают и не умею еще решать проблемы, не понимают ..как разрешать конфликты и ссоры и им нужны советы, направлять, слышать, слушать и понимать. Нет ли у нее чувства вины? Потому как тревога может быть от того, что она что-то не так сделала. Самопожертвование не обязательно в дружбе, могут пользоваться добротой, тем, что ей дорого. Рассказывайте, что так бывает, расходятся интересы, дружба может прекращаться. Помогите ей определить ее эмоции, настроение, что чувствует, что испытывает. Объясните, что не только один человек в дружбе, конфликте ответственность за случившееся должен брать только на себя. Сходите с ней куда-нибудь, положительные эмоции нужны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Более года назад почувствовала упадок сил. Любое дело вызывает тревогу и тяжкие мысли. Служить (я военнослужащая) стало невыносимо. Я не люблю то, чем занимаюсь, по причине того, что нахожусь не на том месте, где должна быть, ничего не могу с этим поделать,...
Здравствуйте. Пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
Здравствуйте. У меня был контакт с ранкой с кровью с человеком с гепатитом с. У неё уже несколько лет анализ пцр отрицательный, а анти hcv положительный. Подскажите, есть ли вероятность заразиться? Спасибо.
Здравствуйте! Риска нет.
Последнее время часто слышу упреки в своей неестественности по отношению к друзьям и знакомым. Я постоянно ощущаю, что нахожусь не в своей тарелке, люди меня скорее напрягают, хотя желание общаться и получать внимание есть. Часто испытываю чувство стыда, ощущение, что не могу...
Доброе утро Попробуйте сначала обратить внимание на себя и свои ощущения. Чем лучше вы поймете себя, тем лучше вы поймете других. Поисследуйте свои ощущения: люди вас напрягают, почему так происходит? Почему вы обязаны их поддерживать, если считаете что это бесполезная трата времени? Для чего вам нужно наладить общение с людьми, которые упрекают вас? Почему перелюбить это слабость и стыд?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия, отсутствие мотивации и интереса
10 ответовЗдравствуйте! 1,5 года назад я уволилась с нелюбимой работы . работа была очень стрессовой. уволившись-я выдохнула и пошла учиться на новую профессию. сейчас я пытаюсь начать зарабатывать, но пока не получается. я переживаю, проблемы с финансами. еще работая на старой работе...
Наталья, здравствуйте! Да, Вы описываете симптомы депрессии. Так часто бывает, что хронический стресс запускает развитие депрессии и если она уже появилась, то даже если стрессы убрать из жизни, депрессия так просто не уходит. Лучше очно проконсультироваться с врачом-психотерапевтом для уточнения диагноза. Возможно, что достаточно будет одной психотерапии. Лучше еще посмотреть ферритин и железо, витамин Д + гормоны щитовидной железы (ТТГ, своб Т4 и Т3) в крови, т.к. эти показатели могут влиять на настроение.