Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте режим такой 2 суток полных не сплю -48 часов, затем сон 10 часов и опять 2 суток. Мелатонин, пустырник не помогают. Причём 48 часов провожу активно: работа, спорт (бег порядка 10 км через день), домашние дела. Понимаю что не норма. Как быть и к каким последствием...
Здравствуйте Рина!
За счет поддержания активной деятельности на протяжении длительного времени центры сна не могут в полную силу активироваться. Опять же, для поддержания функционального состояния сон должен быть своевременным и достаточным, а при подобном режиме идет повышенный расход ресурсов и износ систем.
Если регулярно сна нет в течение 24 ч, то постепенно начинают происходить изменения, которые до определенного момента не заметны и не ощутимы для человека: восстановление и регенерация клеток ухудшается, нарушается синтез гормонов, что позднее выражается не в локальных проблемах, а уже в системных.
В зависимости от ритма жизни, наследственной предрасположенности к хроническим заболеваниям и т.д. у всех они проявляются раньше или позже. Возрастает риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Субъективное ощущение хорошего самочувствия, как правило, обманчиво (многие люди его характеризуют как 《нездоровый бодряк》) , ведь когда снижение регенерации клеток и восстановления достигнут или приблизятся к критическим показателям, наступает стадия истощения выражающаяся, усталости, в тяжести, подключается когнитивная (замедление мыслительных процессов, ухудшается память и т.д.) и соматическая симптоматика (нарушение жкт и менструального цикла как более очевидные).
Но это состояние купируется уже гораздо сложнее и дольше.
Здравствуйте более 7 месяцев удалили 8, попозже лечила 7, но зуб тоже удалили, так как постоянные ноющие боли были и больно было до зуба дотронуться, прошло уже около месяца, боли ноющие сохраняются кажется что болит десна под 8, 7, что это может быть, обезболивающие не...
Здравствуйте! Нужно сделать ОПТГ или КТ нижней челюсти и обратиться на очную консультацию к стоматологу-хирургу. Данных для постановки диагноза здесь недостаточно, нужны фотографии и результаты обследований. Будьте здоровы!
Здравствуйте! Мальчик, 8 месяцев, рост 81 см, вес 11100 гр.
При рождении - 50 см, вес 3100 гр. Натальная травма - кефалогеиатома теменных костей 2×3 см справа и 2×2 см слева. Не убирали, сказали, что они сами уйдут.
В 1 месяц делали НСГ - дилатация МПЩ (ширина 3,7 мм;...
Здравствуйте, исходя из описания жалоб, вероятно, что из-за большого веса ребёнок просто не может себя поднять. Ничего страшного, вероятно он без ползания уже пойдёт к годику. Старайтесь постоянно выкладывать на пол, твёрдую поверхность, чтоб малыш учился сначала упираться ручками, а потом возможно и попу подтянет. Ничего страшного у вас не вижу в состоянии ребёнка.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,помогите понять проблему в поведении ребёнка.Не знает куда поступить ,не знает куда пойти в какую секцию Не обращает внимания на свой внешний вид ,может не менять постельное бельё пока не скажешь.Много времени проводит за компьютером.Любит футбол и...
Здравствуйте, а какое заключение дал психолог? Желательно проконсультироваться с клиническим психологом. В данной ситуации важно исключить дефициты, по необходимости можно сделать ээг а от результатов отталкиваться. Получится пройти тестирование hads (его можно пройти в интернете а сюда написать результат).
Добрый день, ребёнка 8 месяцев, в 2 месяца, проверяли, сказали, что дисплазия отсутствует, ренген не делали, так как у ребёнка киста селезёнки. Из-за облучения она может увеличиться, вопрос в чем, делаю с ребёнком гимнастика, лёжа на спине, поднимаю прямые ноги вверх и...
Это может быть нормально, а может быть и нет.
Во всяком случае, такого симптома дисплазии не описано.
Если рентгенография противопоказана, повторите, хотя бы, УЗИ.
До года можно делать УЗИ.
Без инструментальных методов диагностики исключить дисплазию даже очно на осмотре у ортопеда нельзя.
Здравствуйте!Мне 15 лет,в зимние каникулы сбила себе режим сна:засыпала под утро в 6-9 утра,вставала в 15 часов дня,и так на протяжении недели.Каникулы закончились,но график изменить не получается.Ночью не могу уснуть никак.Лежу,но засыпаю под утро,часов в 5-6,и просыпаюсь в...
Здравствуйте Валерия. Вам нужно постепенно сдвигать режим сна. Каждый день по часу. Можно принимать мелатонин 3 мг перед сном или пить мятный чай перед сном. Глицин слабоват, на сон мало влияет.
Если легли в постель и не можете заснуть, лучше встать с кровати, т.к. долгое лежание с телефоном не способствует засыпанию. Лучше встать, заварить чай с мятой или мелисой, медом и посидеть почитать спокойную книжку. Не пользоваться при этом телефоном и гаджетами. через час снова попробовать лечь. Долго лежать в кровати без сна нежелательно. Утром тоже сдвигать время вставания на час постепенно довести до нужного времени. В комнате , где спите, должно быть прохладно, не жарко, плотные шторы и отсутствие ночника, так лучше вырабатывается свой мелатонин.
Если это не поможет, рекомендую обратиться к неврологу для назначения препаратов.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ребёнку 8 месяцев, появился влажный кашель (начали прорезываться зубы), обратились к педиатру, послушала-легкие чистые, хрипов нет, горло не красное, насморка нет, температуры тоже нет. Выписали нам лизобакт по 1т-2р в день растворять в виде, также орошать...
Здравствуйте.
Основное это прочищать носик ,если есть отделяемое ,т.к провоцировать кашель будет дополнительно слизь,которая стекает по задней стенке носоглотки.
Применять для этого физ р-р аквамарис, аквалор. Если же появится заложенность выраженная,то гипертонический раствор аквалор протект, за счёт концентрации солей будет всю слизь вытягивать на себя.
-допаивать водой между кормлениями. Жидкость действует как естественный муколитик и способствует смягчению кашля и отхаркиванию.
- простукивать по спинке между лопатками для лучшего отхождения слизи из дыхательных путей
- если кашель частый ,то ингаляции с физ р-м 2мл 3рвд и после них простукивать,как выше написала.
-дома увлажнение воздуха обязательно.
- укладывать на сон с приподнятым головным концом кровати сантиметров на 10-15.
В лизобакте необходимости нет,для такого малыша,на данный момент.
У ребёнка 8 месяцев увидели несколько точек красных сверху в паховой области. Через несколько дней эти точки превратились в сильнейшую красноту. Уже месяц не проходит. По бледнеет и почти уходит, то снова очень страшная краснота.
Памперс меняем часто, днём без него. Фирма...
Здравствуйте, Екатерина!
По фото пелёночный дерматит
-Возникает на фоне трения, влажности, раздражения каловыми массами, мочой и присоединения вторичной микрофлоры,чаще грибковой
-Наружно утром и вечером мазь Пимафукорт-10 дней
-бальзам Цикапласт В5 от ля рош или Белобаза цинк использовать как крем под подгузник в течение дня после подмывания
-Старайтесь в течение дня менять подгузник каждые 2 часа
-После каждой смены подгузника подмывание водой , влажные салфетки не использовать
-В течение дня старайтесь устраивать «воздушные» ванны
-Адвантан -однокомпонентный гормональный препарат, который полностью воспаление не снимет
Добрый день. Начала вводить ребенку творожок. Он стал какой-то беспокойный. Какает он нерегулярно, раз в 3-5 дней. Вот сегодня покакал, это на третий день приема творожка и в какашках такие вот полосочки. Это непереваренная еда какая-то или может быть прожилки крови? Может...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ребенку год и месяц, неделю назад сбился режим сна и никак не можем наладить. Раньше утром вставал в 7-7:30, первый сон в 10:30 (час или час двадцать), второй сон в 15-15:30 (от часа до часа сорока), ночной сон максимум в 21:30. Ночью просыпается на одно...
Добрый день!
Среднее ВБ в 1,1 г 4-4:30 ч, соотвественно, при подьеме в 9:00 (если вас обоих устраивает такой подъем) режим может выглядеть следующим образом:
- подъем 9:00
- 1 ДС 13:00-14:30
- 2 ДС 18:30-19:30
- уход в ночь 22:30
Если же подъем раньше (например, фиксируем в 7:30), то режим может выглядеть следующим образом:
- подъем 7:30
- 1 ДС 11:30-13:00
- 2 ДС 17:00-18:00
- уход в ночь 21:30
К сожалению, малыши в этом возрасте, чаще всего, не готовы к переходу на 1ДС, так как полноценный переход возможен при наличии позитивного ВБ 5 часов и более