Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
8 ответовРебёнок 4,6 лет , переживаю что он полный, рост 120 см вес 35 кг, обращались к педиатру, сдали анализы на гармоны на сахар, сказала что всё хорошо, просто предрасположенность
Здравствуйте! Какая дата рождения ребенка? Сын, верно? Прикрепите, пожалуйста, результаты проведенных обследований, а также напишите дневник питания за пару дней. Какая активность в течение дня/недели?
Снизить вес
25 ответовСдал документы на получение квоты на эндопротезирование коленных суставов.Рекомендовано до операции снизить вес на 20-25кг. Причитал в интернете,что для этого необходимо снизить содержание инсулина.Как это сделать?
Анализы можно сдать за один день все, препараты которые я написала безопасно, можете их уже без анализов принимать. Ещё раз повторюсь что диета не поможет если у вас идёт какой-то гормональный сбой. Диета такая. Во-первых полностью исключить сахар. Завтра в 6:00-7:00 утра геркулесовая каша одно-два варёных яйца, либо полуфабрикаты сосиски и тд, либо котлета мясная куриная неважно что предпочитаете точка Чай кофе. С 7:00 утра до 17:00 съедаете яблоко любое сладкое кислое, либо любой сладкий фрукт кроме банана, пол-литра кефира выпиваете, и что-то сладкое шоколадку Сникерс, можно булочку сладкую, сочень, что-то одно на выбор. Обед в 17:00 очень плотный первое любое, второе любое, но без десерта. После 18:00 ничего не есть, либо можно есть только траву овощи имею в виду травяные не свёклу с картошкой, разные виды салатов капусту можно кислое яблоко помидоры огурцы, но никаких фруктов сладких вообще никаких фруктов кроме кислого яблока. Спать ложиться в 11:00 или в 12:00 ночи. Основной принцип соблюдать интервалы между приёмами пищи точка и не есть минимум за 6 часов до сна, если получится за 7 часов до сна ещё лучше. Должен получиться практически 12 часовой голод, Если не есть за 6 часов до сна И плюс спать 6 часов.
Набрала вес, рост 157, вес 75,500
11 ответовМне 29 лет, рост 157, вес 75,500.родила 2 детей, второе было кесарево. После кесарева, есть опущение кишечника, сок, и варикоз. Мой нормальный вес 58 кг, после 2 реб. Набрала до 70 кг, но скинула на пп 10 кг. Из за кист выписали препарат димия, после чего набрала 5 кг. Через...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, вит Д, холестерин, глюкозу, индекс НОМА, АЛТ, АСТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Миопатия у ребёнка 11 лет
17 ответовЗдравствуйте подскажите ребёнку 11 лет поставили близорукость один глаз -1, второй -0. 5, выписали очки, чтоб видеть в даль, сказали носить в школе и дома перед компьютером, телевизором, планшетом... Дома уроки можно делать без очков. Подскажите не навредить ли если в очках...
В очках для дали можно и нужно будет писать, читать, но при условии что очки подобраны правильно. После курса капель
Как набрать вес
2 ответаМой рост 179 см , вес 60 кг , мне 27 лет , из за опасной работы пропал аппетит , ем один два раза в день , в основном ночью , подскажите как набрать вес , может есть какие то витамины , таблетки способствующие набору массы тела
Здравствуйте.
Набрала вес резко
1 ответЗдравствуйте. Резко набрала вес. Очень хочу избавиться от лишних кг. Обращалась к эндокринологу, гинекологу. Сдавала анализы на гормоны. Эндокринолог выписывала Редуксин ( вес вернулся), Помогите пожалуйста, подскажите как быть, что делать? Может нужна программа для...
Здравствуйте, снижение веса можно добиться путем изменения пищевого поведения, привычек и образа жизни, это долгий совместный труд диетолога и пациента. Просто пить таблетки и худеть не получится,волшебных препаратов нет,так так и нет универсальной диеты которая всем подойдёт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растёт быстро вес
1 ответС пелёнок была полная, после 11 лет начала быстро поправляться и весила 100, вес растёт всю жизнь, за последний год набрала 30 кг и сейчас уже вес 160, поставили два года назад инсулинорезистентность, какие обследования пройти и сдать анализы?
Здравствуйте Гормоны щитовидной железы- ТТГ и Т4св Глюкоза крови из Вены Ферритин. Вит д Пролактин и макропролактин на 2-5 день цикла Кортизол в слюне в 23 ч собрать в пробирку и поставить в холодильник, и до 9ч отнести в лабораторию
Большой вес плода
10 ответовЗдравствуйте! Сегодня была на первом скрининге . Поставили 13 недель и 2 дня. Смутил вес плода 80 г. На первом триместре практически ничего не ела , вес ушёл на три кг. И по анализу мочи тоже полмолчал врач. Анализы все прикрепляю.
Скажем так. Критического в анализе мочи ничего нет. Всё же слизь только из влагалища. Эритроциты допустимы в таком количестве. А оксалаты- это особенности питания. Никакой коррекции не требуется.
Хочу сбросить вес
1 ответДобрый день, захотел сбросить вес Бюджет сильно ограничен и готовить часто не могу, будет ли всё нормально, сброшу ли я вес, если буду питаться фруктами и вареной картошкой? К тому же буду пить витамины (что-бы не было нехватки)
Здравствуйте, нет, не будете худеть- картошка- это крахмал, который распадается только до глюкозы. Фрукты- это фруктоза, из которой наш организм сделает глюкозу. Глюкоза- источник энергии, если вы ее не расходуете, она преобразуется в жир. Если кратко.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу набрать вес
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Анися, мне 21 год я хочу потолстеть. Я веду щас 39 кг, а хочу весить 55 кг. Для меня это хороший вес, как набрать вес, что нужно пить. Я родила двоих и мне сложно поднимать, держать.
Здравствуйте. Правильно набрать веса - очень сложная работа. В вашем рационе должно быть много белковой пищи, растительных масел, и обязательно физическая нагрузка "на наращивание мышечной массы". Ходьба, кардио - вам не подойдут, мышцы от них "не растут". Режим сна и бодрствования также важен в наборе веса. Сон до 23.00 уже должен начинаться. Нужно исключить заболевания почек и печени, чтобы понимать, что такое питание не навредит вам. Витамин Д и ферритин хорошо бы посмотреть в организме, и гормоны щитовидной железы - ТТГ и Т4 своб