Что вас беспокоит?
Хочу сбросить вес
Добрый день, захотел сбросить вес Бюджет сильно ограничен и готовить часто не могу, будет ли всё нормально, сброшу ли я вес, если буду питаться фруктами и вареной картошкой? К тому же буду пить витамины (что-бы не было нехватки)
Нет болезней, 89кг 186см
21 год
6 Апреля 2023·Просмотров: 159·Захар
Принятый ответ
Здравствуйте, нет, не будете худеть- картошка- это крахмал, который распадается только до глюкозы. Фрукты- это фруктоза, из которой наш организм сделает глюкозу.
Глюкоза- источник энергии, если вы ее не расходуете, она преобразуется в жир. Если кратко.
Похожие вопросы по теме
- 28 Апреля 20204 ответа
- 15 Июля 20203 ответа
- 21 Марта 202140 ответов
- 13 Апреля 20219 ответов