Что вас беспокоит?
Хочу сбросить вес
Добрый день, захотел сбросить вес Бюджет сильно ограничен и готовить часто не могу, будет ли всё нормально, сброшу ли я вес, если буду питаться фруктами и вареной картошкой? К тому же буду пить витамины (что-бы не было нехватки)
Нет болезней, 89кг 186см
21 год
6 Апреля 2023·Просмотров: 165·Захар
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, нет, не будете худеть- картошка- это крахмал, который распадается только до глюкозы. Фрукты- это фруктоза, из которой наш организм сделает глюкозу.
Глюкоза- источник энергии, если вы ее не расходуете, она преобразуется в жир. Если кратко.
Похожие вопросы по теме
- 2 Августа 202018 ответов