Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень часто ком в горле Плохие мысли и недовольство чем-либо Нет спокойствия совсем Может ли это быть хронический невроз ? И как восстановить моральные силы и успокоиться?
Добрый день Пройдите тест, чтобы определить свой уровень тревожности по шкале тревоги Бека https://psytests.org/depr/bai.html Вам нужно научиться работать с мыслями, переключая внимание с них на свои ощущения, то есть сменить фокус внимания с мышления на восприятие. Это можно использовать в моменте появления мыслей. Начинаете изучать объекты рядом с собой, считать их, определять цвета, формы. Хорошо также помогают медитативные техники. Как только приходят негативные мысли, переключаете внимание на дыхание или пытаетесь остановить мысли. Чтобы восстановить силы, старайтесь больше делать то, что вам нравится, не ставьте для себя высоких невыполнимых задач, не критикуйте себя, концентрируйтесь только на позитивных мыслях, хвалите себя
Плохо спит днем
1 ответРебенок 4 месяца плохо спит днем, спит от силы 3,5 часа за весь день. В ночь ложится в 9- пол 10, подъем пол 7-8. Днем активная
Здравствуйте. Если ребенок нормально себя ведёт во время бодрствования, нет повышенной раздражительности или плаксивости, нормально развивается и прибавляет, то вероятно, это его вариант нормы. Возможно, также ребенок перегуливает сон. У детей в 4 месяца сон цикличен в течение дня, и период бодрствования длится около часа+-15 минут, т.е. ребенок час поиграл и ему надо поспать 20-30 минут, после чего снова час бодрствования. Укладывать надо при первых признаках сна, иначе фаза будет упущена.
Ишемический инсульт
33 ответаДобрый день! Бабушка 70 лет. после повторного ишемического инсульта. Отказала левая сторона, пропала речь. Попала в реанимацию в стабильно тяжёлом состоянии. Спустя 3 дня перевели в обычную палату, появились силы в руке и ноге, появилась частично речь. Выписали домой с...
Нет, не они. Это ЭКГ и Узи сердца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня давняя и одна из самых тяжелых моих психологических травм. Продолжается она уже года 4 или 3,5. Заключается она в том, что мне сложно быть собой (хотя я в принципе не понимаю какой я настоящий, я будто бы шут гороховый) и связана с оценкой со стороны...
Здравствуйте. Быть собой- это значит не искать одобрения окружающих. Да, мы находимся в социуме. Но уважение к себе Вы должны взращивать самостоятельно. Цели и достижения создают мужчину. Ищите себя в делах. Занятость- лучшее лекарство. Победы укрепят Ваш внутренний стержень.
Ничего не беспокоит, вопрос в следующем я спортсмен любитель занимаюсь 3.. 4 раза в неделю силовые (качалка железо) кардио (плавание, велосипед, эллипсоид, беговая дорожка, плавание) хочу сделать плановый годовой Check-up по основным направлениям (база так сказать ) что бы...
Кирилл, здравствуйте! Давайте разберемся в данном вопросе! Я сразу отмечу какие анализы можно убрать: гликированный гемоглобин, мочевина, КФК, сывороточное железо. Но также добавила бы в данный список: Электролиты: калий, магний, натрий, Вит в9, В12, ГСПГ,ЭКГ.
Потеря сил после химии.
2 ответаЗдравствуйте, жена после очередной химиотерапии не может встать с постели, теряет силы,начались сильные боли головы из-за этого не может сделать ПЕТ КТ. Какими средствами можно воспользоваться?
Добрый вечер. Необходимо сдать общий и биохимический анализ крови, вызвать терапевта из поликлиники по месту жительства на дом. Без выписки после госпитализации сложно ответить на Ваш вопрос, прикрепите фото.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбросить вес
1 ответЗдравствуйте. Ребёнок занимается тхэквондо, девочке 13 лет, через 2 недели взвешивание, нужно скинуть 3 кг, чтоб влезть в свою категорию, как правильно это сделать, чтоб не потерять силы?
Добрый день! Я, семейный нутрициолог, Людмила Лебединская. Безопасное снижение веса 5-10% от исходного за 3-6 месяцев. Быстрая потеря веса, может нести риски для растущего организма ребенка. Подскажите, пожалуйста, исходный вес, рост ребенка? Какой суточный калораж сейчас и какая ежедневная активность?
Вопрос по анализам
17 ответовПомогите расшифровать анализы, тошнота 2 дня после крема антибиотиков, месяц болела спина и низ живота. Выпила гринтерол - стошнило. Сейчас очень плохо, совсем силы покинули. Анализы прилагаю. Помогите, пожалуйста.
Если по узи органов брюшной полости не будет выявлено камней в полости желчного пузыря курсом в 1-2 месяца можно пропить хофитол по 1-2 таб 3 раза в день, он снимет тошноту и нормализует работу печени.
У меня полинейропатия после когда - был парез нижних конечностей. Сейчас чувствую опять обострение - тяжело ходить, особенно по ступенькам, плохо сокращаются мышцы ног, в ногах как будто нет силы.
Добрый день! Все указанные Вами препараты совместимы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ребенок,10 месяцев, когда купаю именно в горячеватой воде, то на пузике и спине появляются красные пятнышки,( как будто расчесали), держатся минут 5 от силы, и все проходит
Здравствуйте, купать ребёнка необходимо при температуре 36-37 градусов, горячая вода сушит кожу.