ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π² 1.5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅Ρ? ΠΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ? ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ? ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ°Π½ΡΠ°...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅Ρ.
Π‘ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ,Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ-Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ:
-ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ 1 ΡΠ°Π· Π² 2 Π΄Π½Ρ
-ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΡΡΠΎΡΠΎΠ½
-ΡΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ
-Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π£ΠΠ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°,Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΈ(Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ).
ΠΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π¨Π°Π½ΡΠ° Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Ρ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎ-Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ½Π΅ 35 Π»Π΅Ρ.ΠΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈ 2 Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ,ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΡΠ°,ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΈ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ.Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ³Π°Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ ΠΌΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ.ΠΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ,ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΠΠ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π² ΠΆΠΊΡ.
ΠΡΡΡΠΈΠ»ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°, ΡΠ΅Π·ΠΈ, Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°, ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ.
ΠΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π° ΡΡΠΈΠΌΠ΅Π΄Π°Ρ.
ΠΡΠΎΠ΄Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅.
ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΎΡ ΠΏΡΠΏΠΊΠ°, ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
Π― ΠΊΠ°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π²Π° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ...

ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΡΠ΅ΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π» Π΄Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ. ΠΠ½Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠ΅ΡΠ΅...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈΠ½Π΅Π· - ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ "ΡΠΈΠΊ". ΠΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ½ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΡΠ°ΠΌΠ² Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°Ρ
ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΡΡΡΠ° Π² ΡΡΠΎΠΏΠ΅ ( ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ) ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡ
Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅. Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ»...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
? ΠΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠΌ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ? ΠΡΠΈ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ? ΠΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° ! ΠΠ°Ρ
ΠΎΠΆΡΡΡ Π½Π° 33 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»ΠΎΠ±ΠΊΠ° ΡΠ»Π΅Π²Π° ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ , ΠΏΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ-Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ
Π»Π° ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΡΠ°. ΠΠ° ΠΎΡΡΠΏΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ , Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ
Π»ΠΎΡΡΡ , Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Π°. ΠΠ° Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π΅Π» Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΠΊ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΡΠ°ΡΡΡΡ
ΡΠ΅Π»Π°, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
5.07 ΡΠΊΡΡΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ»Π±Π½ΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ. ΠΠ° 5ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ, ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΡ
Π»ΠΎ/ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»Π°. ΠΡΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ , Π½Π°Π³Π½ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΌΡΡΡΠ° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ....
ΠΠ°ΡΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ!
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ?
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΈΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»Π° - ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ°ΠΊ Β«ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅ΡΒ» Π½Π° Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ Π½Π°Π³Π½ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΠΠΠ‘. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ 400ΠΌΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ»ΠΈΠ΄ 100ΠΌΠ³ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ (ΠΠΎΡΠ°ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π¦Π΅ΡΡΠΈΠ½).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠ»Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΎΠΊΠΈ. ΠΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Ρ Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π·, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ. Π― ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ° Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ. ΠΠΎ...

ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡ !ΠΠΎΠ΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΡ
Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
Π² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ: -ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΡ.
-ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
Π£ ΡΡΠ½Π° (15 Π»Π΅Ρ) Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΈΡΡΠ±ΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π±ΡΠ» ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ ΠΌΡΡΡΡ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°. Π‘ΠΏΠ°Π·ΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ, ΠΌΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°π
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΡ (ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ) Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ:
Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ,
Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° (Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ
ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ),
Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ° - ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ,
ΡΠ΅ΠΆΠ΅ - Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡ (Π, Ca, Mg, ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΠ½)
ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° D;
ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠΈΡ
ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ
ΡΡ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠ°Ρ
-ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ (Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎ-ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ) ΠΈ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ (ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΎΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ).
ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ΅ΠΌ -ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΈ, ΠΊΡΡΠΏΡ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ) ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π»ΡΠ³ΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΡ ΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π£ΠΆΠ΅ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5-7 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π» Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠΌ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ. ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π° Π²...
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ
ΡΠΏΠΎΡΡΠ°, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ