Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! После родов прошло 1,5 года. Не могу похудеть, часто испытываю стресс из за этого. После того как вижу себя в таком весе еще больше впадаю в депрессию. Сижу на правильном питании, что только не перепробовала все никак и ничего не помогает. Физ нагрузки...
Здравствуйте, Альмира, рекомендую вам в данном вопросе совместить работа психолога и нутрициолога, тогда будет классный результат.
В течение последних трех дней наблюдаются симптомы, характерные для интоксикации: тошнота, общая слабость, делительные приступы головной боли и диарея (жидкий стул) в первые два дня ухудшения состояния. Из вышеперечисленных симптомов более всего беспокоит тошнота и ощущение...
Здравствуйте. Сколько раз за сегодня был жидкий стул и какая температура сейчас?
Вопрос про стеснение
5 ответовЗдравствуйте. Мне 31. Купил велосипед. Но внутри есть блоки, стесняюсь выйти из дому и ездить на велосипеде. Я думаю, что люди будут меня осуждать, либо усмехаться, что я в свои 31 езжу на велосипеде. Не знаю как убрать это чувство неловкости. Не знаю как выйти из блока и...
Здравствуйте! Вы, наверное, удивитесь, но сейчас очень многие ездят на велосипедах, самокатах, электросамокатах и т.д. Так что если есть желание, попробуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ухудшение состояния на АД
23 ответаЗдравствуйте. 7 недель на 20 мг. Ципралекса. Состояние было нормальное. Не могу сказать, что прям отлично, но не было сильной тревоги и панических атак. Но с 10 января почти каждый день испытываю тревогу, 14 января было состояние, близкое к панической атаке. Обращалась к двум...
Здравствуйте,мое мнение,что если за 7 недель на максимальной дозировке,нет положительного терапевтического эффекта,то скорее всего придется сменить препарат,так как он просто перестал работать,к сожалению такое тоже бывает. Возможно на Золофте вы будете чувствовать себя лучше,переходить можно одномоментно,так как препараты из одной группы.
Добрый день! Хотим взять отказника, предстоит поездка 36 часов на поезде без сопровождения. Как лучше подготовить и исключить стресс. А потом подружиться, как себя вести и дать ему освоиться.
Здравствуйте. За два часа до поездки можно применить препарат экспресс успокоин по весу. После дороги обеспечить покой, доступ к воде и корму по желанию, хороший эффект для создания комфортной обстановки на новом месте дает феливей диффузор.
Состояния
1 ответКак влияет на здоровье и самочувствие наше психологическое состояние? В последнее время плохо себя чувствую. Повысилась раздражительность, быстрый упадок настроения и сил. Что сделать чтобы прийти в норму?
Наше психологическое состояние влияет на здоровье и самочувствие. Чтобы понять что сделать, чтобы прийти в норму, нужно более детально разбираться. Что вас беспокоит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В прошлом году в сентябре, после сильного стресса стало повышаться давление. Назначили вальдоксан по 1 таб, принимала 1,5 месяца, всё пришло в норму. В этом году в октябре опять сильный стресс. Пью вальдоксан по 2 таб уже 2 месяца давление по утрам до 160.
Конкор кор в какой дозе?
Апатия, отсутствие энергии
6 ответовАнна 21 год , около 4 лет большую часть времени , испытываю апатию , в последние 2,5 года , это стало мешать , большую часть времени , отсутсвует энергия и силы на физическом уровне , голова как будто ватная , постоянно выгляжу вялой , при этом у меня есть желание к учебе к...
Здравствуйте Необходимо исключить дефицитные состояния организма Сдайте клинический анализ крови, ферритин, гормоны щитовидной железы, вит д, электролиты, магний, липидограмму. Проведите уздг сосудов шеи. Принимайте вит д 2000ме в сутки 1 месяц Мексидол 125 мг 1т 3 раза в день 1 месяц. С результатами консультация терапевта.
В 2018 году поставили диагноз "тяжелая депрессия", но лечение закончилось на обычных успокоительными, по типпу глицина. Пропив курс родители отказались вести на следующий прием, ссылаясь на вранье. Пришлось самостоятельно без препаратов помогать себе. С учетом возраста, на...
Добрый день вам нужно заказать индивидуальную консультацию с психиатром где подробно обсудить все ваши вопросы по лечению
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ничего не чувствую
31 ответПосле смерти первого мужа (мы были уже с ним разведены) я перестала чувствовать радость, перестала чувствовать жизнь, пошел уже четвертый год а я всё ещё нахожусь в состояние как будто еду в поезде без остановок и вся жизнь проходит мимо меня, порой большие события в жизни...
Яна, здравствуйте! Вы пишите, что такое состояние появилось после смерти бывшего мужа? Вы связываете это именно с переживаниями об умершем муже?Сейчас есть мысли о прошлом, то что связано с ним? Вы пишите- что как буд то все происходит не с Вами. А есть моменты в которых - Вы понимаете, что по настоящему участвуете? Испытываете эмоции? И как сейчас- если бы вы могли посмотреть на ситуацию- что должно произойти или как это должно проявиться в Вас- чтобы Вы стали осознавать- что это происходит именно с Вами?Попробуйте представить- чего я хочу, как я буду тогда себя чувствовать. как я буду понимать- что это произошло? Какие проявления в теле, мысли. действия? Попробуйте погрузиться пока в эти переживания и ощущения? Потом -проанализируйте ту жизнь. которая сейчас: что в ней важного для Вас, чем дорожите, как вы это понимаете(осознаете- возможно ощущаете и где тогда в теле)- что это важно и ценно для Вас? А что бы хотелось изменить- что тогда мне сейчас не хватает? Что необходимо для этого сделать? Что зависит конкретно от меня(и тогда какие шаги уже сейчас- потихоньку могу начать) а что от других- и как я могу на это повлиять? Есть сейчас в жизни то, что радует, вдохновляет. зажигает Вас- и как вы это тогда понимаете(чувствуете)?Стоит и проверить эндокринную систему. гормональный фон-чтобы поддержать себя и с этой стороны. Возможно ситуация и связана именно с бывшим супругом, возможно- что то накопилось к тому времени- но что то 4 года назад- приостановило вас- но не дял того, чтобы "лишить" яркости и ощущения жизни- скорее- дать возможность понять и увидеть- что со мной. туда ли иду, куда хочу и что важно и ценно, где давно не останавливалась и не смотрела насколько я слышу и понимаю саму себя. разрешаю ли самой себе быть тем кем так хочу и тем кто раскрывает саму себя все больше и больше с каждым днем или...исполняю желания других...То есть- остановка- это всегда на пользу- так как только в тишине. спокойствии - происходит раскрытие и рост)) происходит сама жизнь)) Но когда мы долго не делаем того, что хотим, что так важно- (лишаем сами себя того. что нам дорого)- психика устает ранится об наши отказы от себя...и появляется...апатия... но точно не потому что мы чего то не хотим или не чувствуем...это как "обезболивающее"- чтобы мы могли двигаться вперед...И сейчас- вы ходите к психологу- дайте себе время- не злитесь на себя- а наоборот бережно и с любовью и заботой(как к "болеющему" существу дайте время. и место- выразить и те переживания. которые будут появляться и даже желание просто побыть в тишине и ничего не делании- но прислушиваться к тому тихому и пока слабому голосу "хочу"- которое в таком бережном окружении точно нанет проявляться...и пока может в таких казалось бы обычных вещах- совсем бытовых- съесть селедки на ужин)) купить ромашки после работы...посмотреть комедию...поплакать...позвонить давно забытому другу...и постепенно будут подниматься те части(которые были не услышаны ранее) и эмоции вместе с ним)) Но не торопите себя- психика для чего то это сделал сейчас- а значит- точно с заботой)) Постепенно вы сможете восстановить и энергию, и яркость красок- когда вы вернете себе саму себя!!! Ту, которая уже готова ЖИТЬ на полную!