Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Помогите переживаю очень , малышке 1 год и 10 месяцев , внезапно ночью начался кашель в час ночи, вырвало из за этого , последний приём пищи был в 22 00 вызвали скорую , отвезли в больницу так как поставили ларингиттрахеит ( температура 38,2) и в 4 часа в...
Добрый день!
Подскажите, пожалуйста, столкнулась со следующим вопросом:
Моему малышу почти 4 месяца, дома у нас всегда температура +20/+22, влажность 60. Малыш никогда не замерзал, ему было комфортно спать.
Сейчас приехали на несколько дней к бабушке, здесь температура в...
Здравствуйте, мне 34 года. уже очень давно постоянно просыпаюсь в 4 утра, лежу и не могу уснуть часов до 7, а там уже скоро вставать. Засыпаю, бывает, с трудом, где-то в 1час, если повезет и соседи не будут шуметь. Сначала заснуть помогал новопассит, перед сном выпивала сироп...
Дарья здравствуйте причин возникновений нарушения сна очень много, вот эти правила Вам помогут заснуть:
1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время.
2. Не спите днем.
3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги.
4. Составляйте список дел днем и утром.
5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом.
6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить.
7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна.
8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня.
9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них.
10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство.
11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет.
12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно.
13. Не требуйте от себя 8 часового сна.
14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее.
15. Как можно меньше пейте перед сном.
16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь.
Из препаратов начните принимать Магне В6 по 2 т. 3 раза - 2 месяца, Пустырник+Мелисса+Валериана 300 мг в обед и на ночь - 1 месяц.
Всего Вам доброго! Берегите себя!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите куда идти и к кому. Постригла малыша и обнаружила большое синее пятно ниже макушки. Стукался пару месяцев назад. Вроде не было этого. Нам 1,5 годика. Не знаю что и думать .. Пугает , узи может?
Здравствуйте, по анализу крови данных за воспалительные изменения
лейкоциты в норме до 15 у детей, и соэ в норме, формула без сдвигов, лимфоциты преобладают над нейтрофилами, это физиологическая особенность до 5 лет, эритроцитарные показатели и уровень гемоглобина так же в норме, анемии нет, латентного дефицита железа нет, в период с 2-6 месяцев характерно появление физиологической анемии уровень гемоглобина в норме от 90, это связано со сменой фетального гемоглобина на обычный, тромбоциты в норме до 700 эозинофилы и моноциты в пределах возрастной нормы. Оцениваем абсолютные показатели а не проценты.При таких результатах анализа крови говорят об отсутствии патологии.
По анализ мочи без воспалительных измененйи
Добрый день. На протяжении уже более двух лет точно, после пробуждения, с утра, я чихаю с пол часа, текут жидкие сопли, но потом это проходит, так же резко как и начинается. Я обращалась к врачу, так как делала кт, показали кисты в носу. Врач сказал ничего с этим не поделать....
Здравствуйте! Вы обращались к ЛОР-врачу с результатами КТ? Назначалось ли Вам какое-то медикаментозное лечение?
Помимо кист верхнечелюстных пазух звучали еще какие-то диагнозы? Какого размера кисты? Делали ли КТ в динамике за эти 2 года?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. У малыша атопический дерматит на лбу. Назначили мазь адвантан 10 дней и адмера крем. После курса адвантана продолжали мазать адмера, но спустя 5 дней снова появились высыпания. Приобрели масло для купания биодерма и крем биодерма атодерм, вроде стало легче, но...
Здравствуйте! Утром у малыша (3,5 мес) припух глазик, немного красный на веке. Руками периодически лезет чесать. Дала 3 капли фенистила, отек немного подспал (грешила на контактный дерматит, потому что есть красные точки, которые периодически появляются на лице и исчезают...
Добрый вечер уважаемые врачи. Беременность 28 недель и 6 дней меряю сердцебиение малыша обычно доблером бывает домашним и оно где то 133-139 ударов. А тут последнее время стало к вечеру учащатся. Один раз было 156 и сегодня 146. Потом перемериваю через час два 136 где то....
Здравствуйте, Анастасия! Абсолютно не опасно, не волнуйтесь! Допустимо до 160, малыш реагирует на Ваши переживания. Можете добавить к приему Магний Б6 форте по 1 таблетке 3 раза в день.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день.Ребенку 3 месяца 11 дней. У малыша был стул кашеобразный, потом три дня не было я сделала массаж ануса ребенка покакал. Начали давать биогаю, стало больно пукать и такой стул на протяжении 3 дней. Особенно беспокоит животик утром, просыпается из-за боли. В течение...
Соберите с невпитывающей пелёнки. Перианальная область не раздражена?
Вообще молоко дольше суток в холодильнике хранить не желательно, но длительно бы симптомы не сохранялись.