Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
1 ответЗдравствуйте,не могу сбросить вес,рост 170см,вес, 95 кг,38 лет, женщина .Стараюсь питаться правильно, посещаю бассейн.Получаетс сбросить 2-3 кг и всё.Потом набираю обратно.Индекс инсулинорезистентности Homa-ir 3.1,глюкоза 4.89, инсулин 14.2.Гормоны т3 т4 ТТГ кортизол в норме.
Юлия, здравствуйте. Не пробовали считать калории в течение дня и количество белков, жиров и углеводов? Обычно если вес уходит сначала и возвращается обратно дело в отсутствии дефицита калорий – потребление их больше, чем расход.
Не могу сбросить вес
8 ответовДоброе утро! Не могу сбросить вес, на диете сидеть не получается, срываюсь. Из препаратов принимала Редукции, Глюкоза Лонг и железо. За месяц похудела на 4 кг, но вес вернулся. 14 лет назад, во время беременности поставили диагноз сах. диабет 2 типа
Здравствуйте. Инсулин высокий, потому что есть лишний вес. Снизите вес, снизится инсулин. Это взаимосвязано. Ещё вам нужно сдать на ферритин, посмотреть запасы железа. Просто одно сданное железо неинформативно. Дополнительно сдайте на витамин д3. Для снижения веса могу порекомендовать препарат орлистат 60мг. 3 р/д после еды. Только исключите жирную пищу. При приёме препарата и употреблении жирной пищи будет диарея. По поводу повышения холестерина могу порекомендовать препарат омакор 1 капс. 1 р/д в течение 2 мес.
Сидеть нормально не могу
5 ответовздравствуйте, мне 32 года, опять воспалился геморрой, сидеть долго нормально не могу , хотя работа часто связана с длительным сидением. стул нормальный, крови пока нет , регулярно занимаюсь спортом но тяжести стараюсь не поднимать, питание нормальное, острое не ем, алкоголь...
Здравствуйте Можно предположить обострение геморроя. В подобных случая обычно рекомендуют: Учитывая главенствующую роль нарушения деятельности жкт(диарея, запоры) в этиопатогенезе заболевания, всем пациентам целесообразно потреблять адекватное количество жидкости(до 1.5-2 литров в день) и пищевых волокон(25 грамм увеличивает частоту стула). В случае когда не удалось нормализовать стул, возможно применение Форлакс 1пакет 2 раза в день 1месяц, для размягчения каловых масс. Не рекомендуется приём раздражающих кишечник пищи(специи,кофе,острое) и алкоголя. Венотоники играют важную роль в комплексном лечении геморроя, они способствуют укреплению венозной стенки, улучшают микроциркуляцию и уменьшают отек, купируют болевой синдром: например детралекс или венарус 1000 мг 1 таб 3 раза в день 4 дня, 1 таблетка 2 раза в день 3 дня, 1 таблетка 1 раз в день 2 месяца, повышают тонус вен и нормализует кровоток и микроциркуляцию в кавернозных тельцах. Свечи постеризан 1свеча 2 раза в день ректально утром после акта дефекации и на ночь 14 дней. Мазь прокто-гливенол или ауробин 2-3 раза в день 14 дней Исключить применение туалетной бумаги, обмывать область заднего прохода прохладной водой после каждого стула или использовать влажные салфетки. Ограничить физическую активность. Делайте гимнастику, укрепляющую мышцы пресса, полезны быстрая ходьба, плавание. Для нормализации профилактики и лечения геморроя и других заболеваний прямой и толстой кишки существует правило TONE: T-трехминутная дефекация. О-однократная дефекация. N-не тужиться. Е-ежедневный приём пищевых волокон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу поправиться после простуды
18 ответовЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, в середине октября повторились сильные головные боли какие были при ковиде, тест отрицательный был, Скорая сделала экг и тд. Все в норме.доктор сказал похоже на остеохондроз, затем я простудилась, долго не проходила температура, я прошла...
Здравствуйте. По описанию не исключен психогенный синдром. Для уточнения шкала HADS в интернете. По поводу головной боли - ведение дневника головной боли и консультация невролога. Чаще головные боли доброкачественны и первичны и не несут опасности.
Гастроэнтеролог выписала амитриптилин 10 мг раз в день(диагноз функциональная диспепсия). Пью за 3 часа до сна. Не могу встать по утрам, сплю по 7-8 часов. Можно ли снизить дозу до 5 мг.? На прием пока не могу попасть.
Здравствуйте! Можно.
Добрый вечер, 27.02.2025 была выполнена абдоминопластика с ушиванием диастаза, наложения сетки и липосакция живота, боков и поясницы, сейчас сказали выпрямляться, а я не могу, слишком сильно тянет кожу на животе, боли нет, но выпрямить спину не могу, это нормально после...
Здравствуйте!Ощущения натяжения после абдоминопластики нормальное явление. 2 нед это нормальный срок для того, чтобы начать постепенно выпрямлять спину не боясь расхожнения и растягивания швов. Важно просто не делать резких движений и плавно выпрямляться. Самое важное не боритесь с дискомфортом! Ваше тело будет сообщать вам о том, насколько оно может выпрямиться за день, и вам не следует заставлять себя принимать вертикальное положение, если вам некомфортно. Поскольку не все пациенты восстанавливаются с одинаковой скоростью, важно прислушиваться к своему организму во время восстановления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бесоница Триттико
19 ответовбессонницей страдаю всю сознательную жизнь (мне 43). После ковид вообще кошмар. Лечили меня много чем и почти всё в пустую. С декабря назначили Триттико. Я честно не пошла по схеме (депрессии у меня нет, здоровый образ жизни и всё благополучно) с 3 декабря принимала по 1/3...
Здравствуйте Бессонница чаще всего возникает как симптом тревожного расстройства Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результат
Висит на груди ночью
15 ответовЗдравствуйте! Помогите пожалуйста решить проблему. Малыш днем просит грудь 1/2 раза, в основном если засыпает днем не в коляске А вот ночью это целая проблема Он просто спит с ней. Не выпуская. Малышу 1,5 Мне 39 и я понимаю что у меня проблема со здоровьем а я не могу пить...
Здравствуйте! У ребенка уже сформировалась крепкая ассоциация с грудью на сон. Прежде всего, необходимо сменить ассоциацию-попробуйте применять мягкие игрушки, колыбельные песни. Далее нужно убирать по 1 кормлению в неделю-две. Сначала убираете самое незначимое. Если днем малыша можно уложить без груди-тогда это дневное кормление. И так постепенно исключаете все кормления. Это может занять достаточно много времени (от 2-4 недель до 5-6 месяцев), но считается наиболее мягким и щадящим способом.
Могу ли забеременеть?
4 ответаЗдравствуйте, мне нужна ваша помощь, 30-31 декабря(ночью) у меня закончились месячные, 1 января случился первый половой акт (не защищённый), молодой человек сказал, что у него не первые такое и он успел во время остановиться. Со мной,вроде бы,все в порядке, я нормально...
Доброе утро! Тест зачем делать, если вероятность нулевая?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу возбудиться
1 ответздравствуйте. проблема такая. один половой партнер уже около года, в отношениях все отлично, секс регулярный. сексуальные фантазии и мысли у меня очень часто, и партнер возбуждает внешне. но когда дело доходит до секса, возбуждения нет совсем. только пару раз было, и я поняла...
Анастасия здравствуйте! Все совершенно верно, дело в том , что КОК влияют на либидо, и даже возникновение оргазмов. Поэтому данный вопрос лучше решить с гинекологом. Также Вам помогут простые правила: - Первое, что Вам нужно сделать - это полное исключение мастурбации из своей жизни (если она у Вас есть), - Исключите просмотр порно- продукции (если она у Вас есть) - Больше уделяйте внимания своим ощущениям, - Научитесь доверять друг другу, говорите, что чувствуете - Увеличьте немного саму прелюдию, - Во время начала полового акта не думайте об акте, о том, что что-то может пойти не так, расслабляйтесь, почувствуйте свое тело и тело партнера - Будьте внимательны друг к другу.