Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шалят нервы
16 ответовДобрый день,помогите разобраться в ситуации,уже года 3 как появились тревожные эпизоды,навязчивые мысли в голове ,если что то не так эта мысль меня съедает ,очень метательная,паникерша,панические атаки были,лечилась сначала просто пила что то из седативных,а в том дошло до...
Сертралин повышает серотонин, что сначала может провоцировать временное усиление тревоги и навязчивостей, особенно если раньше был амитриптилин - переход требует времени. Опять же, самостоятельно резко отменять не стоит - проконсультируйтесь с врачом. Для самопомощи и ослабления симптомов я бы рекомендовала: 1. Физическая нагрузка (прогулка 30 мин), гигиена сна (без экранов за 1 ч), дневник симптомов - помогает до визита к специалисту; 2. Практикуйте дыхание 4-7-8: вдох 4 сек, задержка 7, выдох 8 - снижает тряску и панику; 3. Для мыслей: техника “мысленный стоп” из КПТ (когнитивно-поведенческой терапии). Отметьте мысль (“это навязчивая”), отложите на “время размышлений” позже, вернитесь к дыханию; 4. избегайте алкоголя/кофеина, чтобы не повышать серотонин
Инсульт, назначение препаратов
7 ответовЗдравствуйте. Мужчина, 70 лет, в сентябре начало подниматься давление до высоких значений, пролечился, но вместе с тем начала снижаться память, забывает слова, не может сформулировать мысль, путает месяца года, дни недели, Заключение МРТ: Постинсультные изменения в...
Здравствуйте! Из всех препаратов только у циннаризина есть доказанная эффективность, остальное имеет сомнительный эффект. При когнитивных нарушениях назначают препарат таб.Мемантин 5 мг утром 7 дней, далее 10 мг утром 7 дней, далее 15 мг утром 7 дней, далее 20 мг утром длительно. Рекомендуют учить новую информацию, заучивать стишки, разгадывать сканворды, судоку, больше читать, больше гулять на свежем воздухе. При прогрессировании симптомов назначается консультация психиатра, прохождение тестов MOCA и MMSE.
Можно ли забеременеть?
10 ответовДобрый вечер. На днях было несколько защищённых ПА, однако в конце одного из них парень во мне "задержался", отчего слегка подтёк презерватив снизу, поскольку перестал крепко держаться. Я была в позе сверху, сам презерватив совершенно целый, но всё же беспокоит мысль, может...
Здравствуйте. В этом случае беременность исключена, Тем более на этот день цикла Она никогда не наступает
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Оценка местоположения плаценты
2 ответаЗдравствуйте. У меня беременность 34 недели, низкая плацентация. В течение беременности много раз делала УЗИ, и каждый раз абсолютно разные значения положения плаценты: то есть наложение на зев 1см, то его нет, то уже 2см, то отходит от края на 2,5см, то на 1,4см, то на 5см....
Здравствуйте! Более точные измерения всегда вагинальным датчиком.
Паранойидальные мысли
1 ответДобрый вечер Я нахожусь с девушкой в отношениях уже около 2х лет и с некоторых пор я не могу ей не говорить о моментах которые всплывают у меня в голове, которые в свою очередь связаны с моими прошлыми неудачными отношениями. К примеру у меня всплывает мысль о том, что я могу...
Здравствуйте Вадим. Как давно вы стали замечать за собой подобные мысли? Все ли сейчас хорошо в ваших нынешних отношениях и, как по вашему, насколько вы откровенны друг перед другом? Наблюдаете ли вы за жизнью своей бывшей девушки?
Окр или бред?
17 ответовПосле родов стали приходить в голову мысли… что меня скоро не будет, что все что я делаю это в подследний раз я скоро умру.. Или что я попаду в психушку и все ребёнок остаётся 1… Запрет и избегание радости, занятий с ребёнком. Прям мысль как вспышка что меня не будет((( это...
Добрый день У вас действительно ОКР приём антидепрессантов которые вам назначили действительно длительный не менее 1 года советую добавить к приёму феварина кветиапин по 25 мг на ночь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужно ли ставить вакцину спустя месяц?
17 ответовЗдравствуйте! Месяц назад я обнаружил небольшую ранку на пальце. Точного момента её появления не помню, как и обстоятельств, при которых она могла возникнуть. Контакта с животными я не помню, укусов или ослюнений не было, но беспокоит мысль, что я мог что-то пропустить. На...
С учётом того, что прошло больше месяца этот диагноз можно исключить!
Беременность после 2-х кесарево.
4 ответаЗдравствуйте, мне 31 год, два плановых кесарево(1- 10 лет назад, тазовое прилежание, 2- 2 года назад, я не дала согласия на естественные роды). Сейчас понимаю, что хочу 3 ребенка, читала об рисках такой беременности. Очень боюсь, что что-то может пойти не так и не дай бог...
Здравствуйте, Ирина. Для того, чтобы ответить на ваш вопрос, необходимо знать состояние рубца на матке. Сделайте УЗИ ОМТ с прицелом на рубец, чтобы доктор осмотрел и определил, состоятелен рубец или нет. Более точно о состоятельности рубца на матке можно судить по МРТ органов малого таза. Если он будет состоятелен, можно планировать малыша. Если не состоятелен, но очень ходите ребёнка, можно сделать пластику рубца лапаросклпически и после определённого промежутка времени сделать контрольное МРТ области рубца.
Межменструальные выделения
12 ответовЗдравствуйте! Начну с того, что цикл всю жизнь был не регулярный. Ставили СПКЯ. Позади двое родов путем КС. До сих пор активно кормлю грудью (2 года). Месячные приходят через 40-45 дней, обычные, не обильные. Идут 5-6 дней. Но вот уже 2 раза ровно в середине цикла появляются...
Здравствуйте. Выделения в середине цикла связанны с овуляцией, это не патология и делать с этим ничего не нужно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревога и раздражение
12 ответовДобрый вечер. Год назад лечился антидепрессантами по факту появления панических атак. Около полугода закончил принимать так как состояние значительны улучшилось и панические атаки не беспокоили. Сейчас стали беспокоить постоянное чувство тревоги и раздражение от различных...
Здравствуйте. Это довольно частая ошибка , когда человек принимает антидепрессанты, затем уходят симптомы и на этом приём заканчивается. Смысл вот в чём. Антидепрессанты лишь снимают симптомы, но не работают с причиной. Получается вы сняли симптомы, но конечно же они вернулись так как вы не разобрались с причинами. Рекомендуется делать так. Вы входите в обострение, идете к психиатру и вам назначают препараты. Как только они начинают помогать вы присоединяете работу с клиническим психологом в методе в зависимости от диагноза, который поставил психиатр. С психологом вы работаете над изменением мыслей и отрабатываете техники совладания с паническими атаками и тревожными тенденциями. Работа с психологом может занять примерно 6 месяцев. И уже на фоне работы с психологом и освоением техник вы «слезаете» с антидепрессантов. Это рецепт стойкой ремиссии на долгие годы. К сожалению если вы вошли в обострение приём препаратов нужно возобновить и далее действовать по схеме , которую я описала выше. Один психолог сейчас будет не эффективен и во многом может даже сильнее раскачать тревогу.