Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не чувствую положительных эмоций
2 ответаНе чувствую радости, любви, удовольствия. Это продолжается уже полгода. Пробовала замечать любые отклики, но их правда нет. Ничего не хочется. Не понятно как дальше жить. Продолжаю жить по энерции. Было бы здорово просто умереть и не врать себе и другим что все хорошо. При...
добрый день, Анна . Обратите внимание есть ли суточный режим настроения? Например, с утра плохое, а к вечеру лучше. Как спите? Есть ли ночные пробуждения или ранние без будильника? Рекомендую вам обратится к психиатру на предмет депрессии для постановки диагноза. Он даст вам опросники и побеседует с Вами. Можете сами найти в интернете онлайн опросник Бека на депрессию и пройти. Там сразу высветятся результаты. Но только по опроснику диагноз не ставится. Очень хорошо сочетается фармакотерапия антидепрессантами и психотерапия. Только таблетки важно пить не менее 6 мес. И их нужно, что бы подобрал психиатр. Психотерапевт вам нужен когнитивно-поведенческий. Это направление лучше всего работает с депрессией. Всё лечится не переживайте. Только обратитесь пожалуйста к врачу. При депрессии бывает сниженный фон настроения, ничего не приносит удовольствия и появляются такие мысли как вы описали. Так же идет не хватка сил и энергии. организм включает режим энергосбережения Это происходит из-за того, что гормон счастья и удовольствия серотонин не доставляется в центры в головном мозге, куда это необходимо. АД его отлавливают и доставляют куда нужно. И восстанавливаются серотонино-проводящие пути.Важны так же прогулки на свежем воздухе и любая посильная активность. Это будет способствовать выработке дофамина, а он приведет в движение всю серотониновую систему.. Самое худшее при депрессии это оставаться в кровати. Будьте здоровы и берегите себя.!
Сложно жить
1 ответДобрый день. Такая проблема, что я не чувствую жизни, я всегда хочу спать и всегда чувствую слабость, пессимизм, нет желания кудато ходить, панические атаки, хочется что-то делать чтоб улучшить жизнь, но ничего не хочется делать одновременно
Здравствуйте! Необходимо сдать общие анализы, для исключения заболеваний, и дефицит витаминов. Проверьте гормоны. Если никаких существенных изменений нет, дайте себе время, например 5 дней на лень, когда Вы можете ничего не делать. А потом можно поискать источник мотивации. Заставляйте себя выстроить план дальнейших действий, стремлений, развития. Своим телом, эмоциями, управляете только Вы, а не оно Вами. Не нужно сразу "сворачивать горы", достаточно начать с каких-то маленьких дел. Добавьте физические упражнения, прогулки. Возможно придёт вдохновение.
Отсутствует секс
5 ответовДобрый день. Живем с молодым человеком 2.5 года. Первый год в интимной жизни все было хорошо. Потом у молодого человека начались какие-то отговорки, то голова болит, то устал, то стрессы. В итоге секс стал раз в месяц, а потом и реже. Пыталась разговаривать об этом,...
а ваш молодой человек - хочет ребенка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ПМС нарушает качество жизни
18 ответовЗдравствуйте, прошу о помощи 🙏 3 года назад, после осложненного кесарева и чистки матки, стали беспокоить сильные симптомы ПМС (тревога, тремор, перебои в сердце, чувство нехватки воздуха, крутит ноги, порой чувство интоксикации - все это начинается ближе к овуляции и длится...
Добрый день В отношении ПМС доказали эффективность только две группы препаратов Это противозачаточные.Но у вас к ним противопоказание И антидепрессанты.Вот здесь можно работать Потому что препаратов масса и совсем не факт,что и следующий может иметь такие же побочки Можно пробовать селектру например Исключив эти две группы можно назначить магне В6 форте Но повторюсь,вряд ли будет эффективность
Чирьи в интимном месте
7 ответовЗдравствуйте! У меня деликатная проблема. Постоянно появляются чирьи в интимной зоне, на половых губах, внутри, то на малых, то на больших. Не знаю к какому врачу следует обращаться, к терапевту или гинекологу. Чирьи у меня уже появляются давно, начиная с подросткового...
Мазок гинекологический играет немаловажную роль, антибиотик внутрь показан только при бактериальной инфекции, поэтому все же рекомендую наружную обработку офломелидом
Сегодня у себя в паху ,между ногой и интимной зоной обнаружила уплотнение продолговатое ,кожа на уплотнении бордовая. Очень переживаю ,что это лимфома. Помогите
Здравствуйте. По прикрепленным фотографиям нельзя оценить лимфоузлы достоверно. И действительно ли это уплотнение является лимфоузлом. Визуально по фотографиям имеется покраснение кожных покровов. Это может быть на фоне травматизации, воспаления. Рекомендуется проведение УЗИ мягких тканей данной области и осмотр врача терапевта предварительно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему часто хочется есть
22 ответаЗдравствуйте. Часто беспокоит сильный голод. Появляется через полчаса после еды снова. Трудно засыпать.Сдавал два месяца назад ТТГ ( 0.801 меМЕ/мл) и СТ4 (0.99 нг/дл). Сахар 4.41 ммоль/л. Год назад также сдавал гликированный гемоглобин, был хороший. В жизни я большой...
Здоровья Вам ?
Почему ничего не хочется
37 ответовЗдравствуйте парень расстался со мной после года отношений без объяснения причины, теперь я ничего не хочу вообще, даже в телефон не могу смотреть, внутри комок и думаю в чем я виновата и не найду причины?
Дарья, возможно, что ему было так легче, просто уйти и не объяснить причину. Вы видели, что что-то не так, но ведь и Вам было страшно поверить в то, что это может кончиться именно разрывом. Он подумал о себе, но не о Вас. И от осознания этого тоже больно. И не важно в чем причина и когда он это решил, важно то, что это случилось бы рано или поздно и лучше сейчас, когда и Вы видели охлаждение и что между Вами нет много лет жизни, детей, прошлых десятилетий. Он - часть Вашего прошлого
Добрый вечер. Тут на этом форуме я летом задавала вопрос так как столкнулась с проблемой раздражения в интимной зоне из за жары. Мне многие тут врачи посоветовали отказаться от белья на лето. Было трудно, но мне это реально помогло, раздражения прошли и больше небыло. Все...
Не за что)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия, ничего не хочется
1 ответНесколько лет психотерапии, во многом помогло, но последние года полтора-два нет энергии что-то делать, все через силу. Последние 4 месяца и заставлять себя уже не получается. Набрала вес. Даже вроде бы радостные моменты ощущаются какими-то обычными, будто пыльными. Иногда не...
Здравствуйте, Виктория! Совершенно верно, нужно подключать фармтерапию. Запишитесь к психиатру для подбора антидепрессантов.