Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ноги болят от ходьбы
1 ответСкажите пожалуста у меня от ходьбы ноги болят раньше я мог целый день ходить когда мне было 20 лет . в 30 лет я мог ходить до 8 часов . а сейчас мне 35 и после 5 часов ходьбы канешно перерывами на 5 мин .иногда ноги болят с утра .боли как от усталости .
Человек - сложный механизм, типа машинного, только из жидкости, мяса, костей. Не вечен, капризный, часто может ломаться, подвержен ржавчине-гниению, с запчастями - жуткие проблемы. Со временем утилизируется.
Усталость в ногах после ходьбы
2 ответаЗдравствуйте. Много лет уже беспокоит усталость в ногах, особенно начинают болеть стопы после длительной ходьбы. Подскажите, пожалуйста, какую обувь в данном случае можно носить, как узнать причину боли и чем её можно облегчить?
Здравствуйте ? В данном случае покажитесь врачу-травматологу-ортопеду. Нужно провести очный осмотр. Здоровья ⚕️
Боль в ноге после ходьбы
1 ответЗдравствуйте !Хотела проконсультироваться-операцию по удалению вен на левой ноге сделали в 2018 году.В связи с нагрузкой на ногу,беспокоят боли после ходьбы и если сижу долго.Боль появилась в пятке.Оттеков нет,но боль очень сильная в пятке.Невозвожность спать боком,только на...
Здравствуйте. Если боль локализована именно в пятке, боль наступает после отдыха и сохраняется при ходьбе, вероятнее всего это пяточная шпора. Подтвердить данный диагноз может рентген. К сожалению, от данной проблемы не избавится раз и навсегда. У неё бывают периоды ремиссии и обострения. Необходимо противовоспалительная терапия и в дальнейшем ортопедический режим, ношение удобной обуви и стельки ортопедической.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , меня очень беспокоят ужасные боли , после долгой ходьбы невозможно присесть так скручивает поясницу ужасная резкая боль хоть кричи . А если прилечь тем более сложнее , пытаюсь прилечь по 10 -15 минут ,очень долго жду потом чтобы перевернуться . Делали мрт...
Было назначено неадекватное лечение. Обратитесь к компетентному специалисту.
Пошатывания во время ходьбы
14 ответовДобрый вечер, уважаемые врачи! Пишу с такой проблемой: В последнее время мучают пошатывания во время ходьбы в основном. Пугаюсь, потому что раньше особо в себе такое не замечала, могу идти прямо, а на повороте пошатнет в другую сторону, ощущение что не могу устоять на...
Здравствуйте Вероятнее всего это развивается ПППГ( функциональное , психогенное головокружение). Это постоянное ощущение покачивания или шаткости и или невращательного головокружения, усиление симптомов в вертикальном положении и при воздействии провоцирующих факторов внешней среды (например, движущиеся предметы, толпа, открытое пространство). Провоцирующие факторы : вестибулярное расстройство (ДППГ, вестибулярный нейронит и др.); приступ паники (или генерализованным тревожным расстройством); вестибулярная мигрень; ЧМТ; аритмии; действие лекарств Лечение головокружения : Необходима Вестибулярная реабилитация в лечении головокружения . Упражнения вестибулярной гимнастики очень важны для адаптации к двигательным и визуальным стимулам. Ежедневные упражнения способствуют улучшению регуляции равновесия и баланса тела. Курс реабилитации должен продолжаться 6 месяцев. Вестибулярная гимнастика https://www.heel-russia.ru/vertigoheel/vertigo_reabilitacia Также на этом канале хорошие видеоролики https://t.me/medoed_vestibular_rehabilitation Занятия на балансборде Из медикаментозной терапии обычно рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : Арлеверт до 3 таблеток в день Бетагистин лонг48 мг/сут Веспирейт- 10-15мг/сут. Препарат накопительного действия Эффект ожидать через 3-4 недели. При сохраняющихся через 2 месяца симптомах рекомендуют добавить к лечению препараты: Антидепрессанты (из группы СИОЗС - например, сертралин, эсциталопрам, флуоксетин; либо СИОЗСН-венлафаксин )
Боли, дискомфорт
25 ответовБоли в различных местах обоих колена и появляется дискомфорт при длительной ходьбы или различной нагрузки, только без бандажа.
Ограничения по спорту, конечно есть. Заниматься подвижными видами спорта можно только в бандаже и не на профессиональном уровне. Это если только мениски. А если еще и нестабильность, то спорт, вообще, нельзя. Если нестабильность, нужно оперировать. Консервативно никак. Желатин - это ерунда. Если хотите получить какой-то эффект нужно кушать хондроитин, глюкозамин, МСМ и др. То есть нужны пищевые добавки. Например, такие https://travmatologpavlovskaya.blogspot.com/2020/07/geladrink.html
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
болит верх ахиллового сухожилия в начале ходьбы на одной ноге после того как полежал или посидел буз движения. Приначале ходьбы боль проходит. Так уже несколько месяцев, то проходит то опять обостряется. Что это и как лечить?
Если ахилл болит в месте соединения с пяточной костью (внизу) - это ахиллобурсит. Тогда гуглите эту болезнь и читайте комментарии коллег. Если ахилл болит в месте перехода в икроножною мышцу (вверху) - это совсем другая болезнь. Так протекает атипичный тендинит ахилла. Он не может быть связан с ревматическими болезнями и ревмопробы не нужны. Причина такого тендинита - старые травмы и перенапряжение икроножной мышцы, растяжение верхней части ахилла. Поскольку там идет воспаление, за то время, пока Вы обездвижены, воспаленные волокна ахилла приклееваются к стенкам сухожильного влагалища, а оно к окружающим тканям. Каждый раз, когда начинается движение приходится разрывать эту склейку, что вызывает боль. Такая проблема (проблема склейки) легко решается тейпированием ахилла и икроножной мышцы. Тейп, в состоянии покоя, не дает окружающим тканям склеиваться с ахиллом и боли нет. Просто возьмите кинезиотейп и нааклейте от с\3 икры, а второй конец заведите под пятку. Сила натяжения не более 50% от возможной. Чтобы сделать это самому, придется погуглить инфу о тейпах. Но тейп не снимет воспаление. Поэтому идеально перед наложением тейпа сделать инъекцию Дипроспана на Лидокаине в н\3 икры, туда, где она переходит в ахилл. Потом наложить тейп и дать относительный покой на пару дней. Проблема будет решена полностью. Мази, таблетки, ФТЛ и др - в помощь, но без блокады редко удается такой тендинит купировать. Нужно найти кого-то, кто сделает блокаду. Вообще, это врачебная манипуляция. По большому счету, кроме блокады и тейпа больше и не нужно ничего. Спортсмены после блокады за 3-4 дня полностью восстанавливаются. Тейпируем около недели.
Боль в мышце спины после ходьбы.
3 ответаНесколько лет как появилась несильная ноющая боль под правой лопаткой ближе к позвоночнику. Появляется после ходьбы начиная с 5км примерно. Последнее время усилилась. Боль ноющая, похожа немного на натруженную мышцу. После ходьбы постепенно проходит(10-15 мин) раньше, сейчас...
Здравствуйте. Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении, длительной ходьбы происходит спазм мышц и возникает боль. Если боли беспокоят сильно : Из медикаментозных методов лечения рекомендую : Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель) Упражнения при боли в спине https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
При ходьбы болит почти
1 ответЗдравствуете .скажите пожалуйста почему у меня болит почки при ходьбы или когда долг стою или когда работаю ? когда болит посижи или полежу пройдёт потом .из за чего это может быть? Иногда даже болит спина когда даже ничего не делаю
Добрый день! У Вас болеть могут нетолько почки, боли вероятно всего - от позвоночника или мышц спины, если работа физическая. Для оценки состояния почек лучше пройти УЗИ и сдать анализ крови на креатинин, мочевину и общий анализ мочи. Если после этих обследований патологии почек не выявится, надо обратиться к неврологу по поводу позвоночника!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в бедре
5 ответовЗдравствуйте, мне 52 года. Тревожат боли внешний стороны бедра,больно лежать на боку,после длительной ходьбы боли. После как просидела сразу идти не могу,надо постоять,а потом двигаться.иногда боли до пятки.
Здравствуйте! Такие боли характерны для невропатии. В таких случаях рекомендуют очный осмотр невролога, проведение мрт поясничного отдела позвоночника. До приёма невролога с целью обезболивания врачи рекомендуют приём нпвс , например, ибупрофен 400 мг 2 раза в день; комбилипен 2 мл внутримышечно в течение .10, дней.