Результаты поиска

Поняла. Тогда сдать просто альбумин и снова общий кальций одновременно .
Корректированный кальций врач может посчитать самостоятельно по формуле.

Если у Вас есть ещё какие-либо вопросы,задавайте .

Здравствуйте

Утром витамин д , омега и жирорастворимые витамины ( к, е)
В3,в5,в12, кальций совместимы
Можно через день с -
В2,в6,в9, цинк 1 совместимы

Магний вечером, кальций тоже лучше вечером.
Железо на обед оставить вместе с витамином с

Помните , что витамины тоже лекарства. Принимать курсами , лучше, если известно какие дефициты у вас имеется.
Селен и хром можете в любое время

С 1 года до 3 лет профилактическая доз 1500 м. Ед 3 капли

С 3 лет профилактическая доза 1000 ме. Ед 2 капли

Здравствуйте, у Вас низкий ферритин,а это латентный дефицит железа. Рекомендую прием Сорбифер по 1 табл 2 раза в день,2 месяца. Далее по 1 табл 1 раз в день еще 2-3 месяца,для восстановления ферритина до нормы(более 40 нг/мл). После окончания приема препарата через 14 дней рекомендую сдать ферритин,если он будет менее 40 нг/мл прием продолжить.
Также изменить питание:употреблять красное мясо,мясо птицы, рыба (все источники гемового железа,которое лучше всего всасывается), обогащенные железом хлеб и хлопья, чечевица,бобы,темно-зеленые овощи, изюм. Улучшают всасывание железа: аскорбиновая кислота, фруктоза, цитраты, содержащиеся в свежих фруктовых соках, бананах, красных бобах, цветной капусте. Избегать употребление молока и молочных продуктов в течение 2х часов после приема препаратов железа,уменьшить потребление чая,кофе,кофеинсодержащих продуктов.
Ферритин очень низкий,а гемоглобин какой уровень?

Также дефицит витамин Д,прием Вигантол 5000 МЕ в сутки(10 капель), 2 месяца,далее контроль уровня витамина Д,если он более 30,то снижаете дозировку до 2000 МЕ в сутки,если менее 30,то еще принимаете 1 месяц в дозировке 5000 МЕ.
Так как повышены фосфор и кальций,рекомендую сдать паратгормон

1000 это профилактика - безопасные дозы
Лечебные - только после анализа
С другими витаминами не так)

Здравствуйте!

В Москве очень много прекрасных специалистов. На очный приём можете обратиться , например , к Берковской Марине Ароновне.

или железо можно - ферретаб комп - там сразу и железо, и фолиевая кислота.

Здравствуйте.
Из минералов- самые важные- Калий, натрий, хлор.

А так, только самые важные дефицитные состояния исключайте.
1. Сдайте кровь на ферритин (исключить скрытый железодефицит),
2. ОАК с лейкоформулой (исключить анемию и вялотекущую бактериальную или вирусную инфекцию),
3. кровь на гормоны щитовидной железы (ТТГ и Т4 своб), исключить гипо и гипертиреоз.
4. кровь на витамин Д, (посмотреть исходный уровень витамина Д в организме, его дефицит сопровождает синдром хронической усталости и снижение иммунитета . Если есть дефицит или недостаток- нужны лечебные дозировки витамина Д будут).
5. Кровь на уровень фолиевой кислоты и Витамина В12

Людмила, здравствуйте!

Прикрепите анализы, которые сдали

Здравствуйте. Витамины - это такие же лекарственные препараты, как и остальные лекарства. Принимать витамины нужно тогда, когда в организме есть подтверждённый дефицит, проявляющийся характерными симптомами для каждого витамина. Просто так их принимать смысла нет, при отсутствии дефицита, усваиваться они не будут, при этом нагружая лишний раз почки и печень для из выведения.
Но с витаминами как раз тот случай, когда, если очень хочется, то можно.
Брать лучше комплексом, так принимать проще и сочетаемость витаминов и минералов учитывается производителем.
Выбирать необходимо по своему кошельку. Работать при дефиците витамины будут любые, вопрос лишь в степени усваиваемости. Более дорогие комплексы обладают большей биодоступностью по причине более качественного сырья.
Лично мне нравится израильский SupHerb, ассортимент позволяет удовлетворить любого человека, а эффективность проверена на себе. (не реклама)