Результаты поиска

Добрый вечер, Алина, в вашей ситуации стоит рассмотреть приём приём витаминов и минеральных компрессов именно с утра, и на время приёма витаминов на ночь пропить лёгкие препараты с седативными эффектом, например Атаракс 1/3 -1/2 таб перед сном 1 мес. Утром и например витамин д 5 тыс единиц 1 мес, Сорбифер дурулес утром по 2 таблетки 1 мес ( при этом утром не пить чай, не есть молоко - содержащие продукты) , также утром и в обед по 1 капсуле милдроната 1 мес

Добрый день! Если человек находится в сильном стрессе долгое время или страдает тревогой или депрессией, то человек испытывает ощущения в теле, например такие как Вы описали.

По анализам у Вас все хорошо!

Причиной тревоги может быть любой стресс, переживания за себя, за своих родных, неудачи на работе, ощущение неудовлетворения от быта, мало позитивных эмоций, малоподвижный образ жизни, переедание, злоупотребление сладким и еще очень много всего. Это проекция нашего внутреннего дисбаланса

Данное состояние является функциональным, то есть не несет угрозы для жизни, однако лечить нужно обязательно.

Очень хорошо подключить методы дыхательной практики перед сном(100 вдохов и выдохов с медленным счетом с закрытыми глазами, концентрируя на дыхании и на ощущениях тела), обязательно физическая активность( стрейчинг, растяжка), добавление в рацион твердого сыра ( для повышения уровня серотонина), медитация, пешие прогулки, хорошо помогают занятия с психологом.

Советую посмотреть эти практики, ведущие
Психотерапевты рекомендуют для восстановления ментального здоровья

https://izhlife.ru/skills/mayndfulness-fitnes-dlya-uma-pomogaet-pobedit-trevogu-i-podderzhivat-gigienu-soznaniya.html#bounce

Из медикаментов обычно назначают такие препараты как Эсциталопрам 10 мг в сутки- на 12 месяцев в сочетании с Тералидженом 5мг-на ночь ( и при переносимости до 3 раз в сутки)-2 мес

Здравствуйте. Сдавали ли вы какие-нибудь анализы, обследования? Какой сейчас рост и вес? Принимаете ли какие-нибудь лекарства на данный момент?

Уточните в вашей лаборатории, берут ли они из пальца. Если да, то можно

Верно

Здравствуйте. Рост незначительно ниже нормы. Причина не в гормонах. Нет дефицита гормона роста ифр в норме, патологий щитовидной железы тоже нет. Наблюдение педиатра. Должны быть продукты богатые на кальций, витамин д, йод

Здравствуйте!

Аутоиммунный тиреоидит субклинический гипотиреоз есть

Скажите беременность планируете?

Витамин Д начали принимать после получения анализа на вит Д =10?

Анна, добрый день!
судя по симптомам у Вас дефицит железа, кальция, вит Д.
Анализы:
сывороточное железо
ферритин
вит В 12
фолиевая кислота
общий белок( не ниже 70 должен быть)
кальций, магний, калий
гормоны щитовидной железы( ттг, т3, т4)
цинк, селен, медь
анализ йод в моче
билирубин, аст, алт, креатинин.

Обращайте внимание на результаты, еслиони близки к нижним границам , то это уже дефицит.