Результаты поиска

Здравствуйте. Прикрепите результат на общий тестостерон.

Здравствуйте
Какой у вас рост и вес?

Татьяна, здравствуйте.
Скажите, пожалуйста, как долго вы ходите именно к этому психологу? Как бы вы в целом оценили эффективность работы с ней?
Татьяна, здесь очень важный момент, что вы говорили о том, что вы не открываетесь полностью ей, это говорит о том, что терапевтический альянс не сложился, и здесь очень важен момент времени, сколько у вас прошло сессий?

Совершенно да. Вы также можете использовать ситуацию как зону роста, к примеру, прокачать коммуникативные навыки, изменить стиль одежды, имидж, так вы и переключитесь, займете свое мышление, при этом же будете реализовывать важное для вас — внимание со стороны, ориентация на людей.

Евгения, желаю вам здоровья не только физического, но и ментального, и не забывайте проявлять заботу и любовь к себе, иногда она заключается в принятии и снисхождении к себе, идеальных людей нет, но важно быть лучшей версией себя.

Спасибо, что позволили быть полезным. ?

Здравствуйте, Ульяна.
Чтобы Вы хотели изменить?
Как считаете, что Вам может помочь избавиться от комплекса и страха?

Маргарита, Здравствуйте!
Вы перечисляете свои "недостатки"... "прячете" их... И Ваше внимание зацикливается именно на недостатках.
Вы описали недостатки, но совсем не написали про то, что Вы хотите подчеркнуть.
Какие у Вас есть достоинства? Что красивого и хорошего Вы видите в себе?
Что именно Вы хотите подчеркнуть?
Постарайтесь посмотреть на себя иначе, в зеркало или на фото, где Вы себе нравитесь, и отметьте (а лучше - запишите) 25 пунктов того, что Вам в себе нравится.
И начните ежедневно этот список перечитывать. Акцентируйте своё внимание не на недостатках, а на достоинствах.
И потребуется некоторое время, чтобы научить свой мозг думать по-новому...

Если Вы пока не можете отказаться от косметики совсем (о этого хотите), начните снижать её постепенно...
Например, сначала на неделю уберите тональный крем, и походите неделю без него. Сначала будет некомфортно и немного тревожно, будет казаться, что все смотрят и видят, что Вы без "идеального" тона кожи...
Но на самом деле, люди бОльшую часть времени думают о себе, а не о своём собеседнике.
И спустя неделю, Вы поймете, что ничего жуткого не произошло за это время, всё осталось на своих местах... Возможно, на это уйдет не неделя, а две. И как только Вам станет комфортно в этом новом макияже, сделайте следующий шаг (отмените карандаш для глаз/ или что-то, что используете постоянно и что хотите отменить).
И так, маленькими шагами "облегчите" свой макияж до комфортного Вам, чтобы он не был для Вас как маска.

Здравствуйте, Александр.
Можно ли обойтись без таблеток или нет - заочно сказать невозможно, придется начать с этим разбираться, чтобы понять, достаточно ли психологических методов или все же нужно обращение за медикаментозной поддержкой.
Но вообще, психологи и немедицинские психотерапевты работают и с темой принятия собственной внешности - нужно смотреть специализации конкретного специалиста.
По поводу метода, мое мнение - работает не метод, а терапевтические отношения со психологом, которого вы выбираете. Если есть доверие к нему и какая-то базовая симпатия, уважение, то шансов на то, что терапия принесет вам результат, выше, независимо от метода.
Методы, подходы, в которых практикуют специалисты - это только некая общая философия. И сейчас вообще редко можно встретить специалиста, который строго придерживается какого-то одного подхода в своей работе, игнорируя все остальные. Чаще стараются подходить индивидуально и применять техники по ситуации.
Я бы предложила искать человека, а не метод.

Выше написала тест который подтверждает или исключает акромегалию

Марина, конечно здесь быстро все не пройдет, так как еще и возраст(а тут гормоны скачут и настроение) поэтому надо набраться терпения - как будто у него "температура" и постоянно поддерживать, давать свою любовь, а вот советы подростки от нас. родителей воспринимают в штыки.
Вот вы пишите: есть и другие важные вещи, зачем так сильно переживать за учебе... Тут пробуйте не "обесценивать" его тревогу(так как это он воспринимает именно так) а говорить что понимаете, что для него это важно и расспрашивайте: а чего ты боишься? Что будет если...? Чем я могу тебе помочь? То есть даже в таких разговорах он будет произносить свои "главные страхи" - не буду принят классом или учителем или... ну это его)

Да, верю что сложно, но системно выводите из этого состояния: интересуйтесь чем занимется, подключайте к домашним делам, ходите вместе куда то- переключайте внимание(и каждый раз говорите ему больше слов любви - как мне с тобой интересно, как ты мне помог. без тебя бы не справилась, как ты это хорошо сделал -здорово) естественно не надуманно - они все чувствуют. просто мы , родители. думаем, что они уже взрослые итак понимают как мы их любим... Но именно сейчас эти слова и обнимашки(хоть и отталкивают) очень им нужны.
С психолого надо продолжать - как он сам говорит - ему нравится общение? если да - это уже результат! там он точно будет поднимать свой жизненный тонус и уверенность.

Здравствуйте,да , конечно,к психиатру.