Добрый день. Мне поставлен диагноз генерализованное тревожное расстройство. Страдаю приступами страха, па, учащенным сердцебиением с 30.10. (диагноз ставили долго).С 15 декабря психотерапевт поликлиники выписал сертралин (купила серенату). Схема: 25 мг неделя, 50 мг - вторая...

Психолог, Психотерапевт, Психиатр
Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с тревогой, ПА, осознавать четко , что от таких состояний ничего страшного не случится. Это ключевое лечение. Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт обычно хорошо работают , подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Возможно атаракса было мало ведь в период адаптации это 2-3 недели состояние может ухудшиться. Атаракс 1/2-1/2-1 т. Возможно начинать не с 1/2 серенаты а с 1/4 т. Если не делаете к ней возвращаться вовсе тогда элицея! Галоперидол некоторые врачи назначают, не считаю это оправданным, в некоторых случаях действительно меньше ПА, но он не лечит это состояние как таковое!!! Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .