Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не заживает шов
5 ответовПосле срединной стернотомии 20 марта (операция Дэвида) не заживает шов. Шов открыт, ставят вакуумные повязки. Когда можно ожидать второй операции?
Здравствуйте, как давно стоит Вакумная система на ране? У Вас было расхождение швов после операции? Отделяемого по трубочкам много? Если есть фотографии раны прикрепите пожалуйста к вопросу.
Тревожное расстройство
1 ответЗдравствуйте. Уже 3й год живу с тревожным расстройством( я так думаю). Все началось с панических атак, появилось куча фобий. Сейчас чувствую себя лучше, па очень редко бывают, но тревога как будто до конца никуда не девается. В связи с чем вопрос : Возможно ли избавиться от...
Здравствуйте, Анастасия! Кпт прекрасный способ в решении ваших проблем. Далеко не всегда, медикаментозная терапия может полноценно помочь, часто это временный способ решения ситуации.... Читать Эрика Бернса- не плохо, но и только прочтение литературы не решит ситуацию. Я за полноценную терапию кпт( онлайн/ очно).
Канцерофобия, танатофобия
8 ответовДобрый вечер! Очень прошу помощи и поддержки, у меня ощущение, что мне становится хуже некуда. Всегда была тревожным человеком. Сейчас после просмотра интернета, где я увидела умирающую от рака молодую девушку, у меня начались панические атаки. Мысли крутятся в голове целый...
Екатерина, добрый день. Похоже что у вас ипохондрии. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Это основное лечение. Возможно ранее вы не получили нужного результата потому что работали в другой тезнике. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожно депрессивных состояний, оценки их тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции. Имейте в виду , медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если состояние будет оценено как тяжелое то прежде для вашей безопасности, скорейшего результата и лучшей чувствительности к психотерапии его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, тогда от нее больше пользы будет. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику, тогда все будет конфиденциально. Немного полечитесь и все обязательно наладится иначе и быть не может при получении должного лечения. Не мучайтесь, решение вашей проблемы давно успешно существует. А пока немного поможет релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Если есть проблемы со сном на фоне тревожности то соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать Дополнительно временно волевым решением исключите доступ к любой негативной информации. Зачем вам этот контент. Осознанно уберите на неделю хотя бы из своей жизни негатив и ощутите разницу,. Нужно заменить весь просматриваемый контент юмористическими и научно познавательными программа, кино. Повышенная тревожность не полезна для вас, стресс портит качество жизни, снижает иммунитет и ухудшает здоровье которое вы напротив должны беречь. Вы справитесь со своей тревожностью ради своего малыша. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смена препарата Бринтеликс
7 ответовВ ноябре 2024 года мне поставили диагноз — депрессивный эпизод средней тяжести. Был назначен Бринтелликс 20 мг сразу в полной дозировке, так как годом ранее я уже проходил лечение невроза Триттико (300 мг). Из побочных эффектов заметил только небольшие проблемы с ЖКТ. На 8-й...
Здравствуйте! Венлафаксин отличный препарат, начинать можно с 37,5мг утро и вечером, а бринтелликс постепенно снижать каждые 5 дней убирать по 5мг. Либо переходить одномоментно, убрать резко бринтелликс и начать сразу венлафаксин, параллельно принимать противотревожные препараты (атаракс/тералиджен/грандаксин) на время перехода, так как может подняться уровень тревоги.
Навязчивые мысли
6 ответовЗдравствуйте, подскажите как быть. В сентябре месяце во время полового акта упал член. Обозлился. Пытался ещё раз, падал и поднимался. Позже почитав рекомендации я избавился от недуга. Секс стабильный,но после данных тревожных событий начал загоняться. Из-за тревоги которая...
Не обязательно, антидепрессанты играют вспомогательную роль при наличии выраженной тревоги или депрессивной симптоматики, в целом попробуйте сначала подключить психотерапию. Вам нужен психотерапевт или клинический психолог, который работает по методу КПТ.