Что вас беспокоит?
Тревожное расстройство
Здравствуйте. Уже 3й год живу с тревожным расстройством( я так думаю). Все началось с панических атак, появилось куча фобий. Сейчас чувствую себя лучше, па очень редко бывают, но тревога как будто до конца никуда не девается. В связи с чем вопрос : Возможно ли избавиться от этого читая Дэвида Бернса и посещая КПТ или все-таки медикаменты имеют место быть ?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Анастасия! Кпт прекрасный способ в решении ваших проблем. Далеко не всегда, медикаментозная терапия может полноценно помочь, часто это временный способ решения ситуации.... Читать Эрика Бернса- не плохо, но и только прочтение литературы не решит ситуацию. Я за полноценную терапию кпт( онлайн/ очно).
Похожие вопросы по теме
- 8 Декабря 20217 ответов
- 27 Октября 20211 ответ
- 6 Сентября 20212 ответа
- 6 Апреля 20214 ответа
- 28 Марта 20211 ответ
- 9 Марта 202139 ответов
- 6 Марта 202125 ответов
- 23 Января 202114 ответов
- 4 Августа 20207 ответов
- 2 Июня 20207 ответов