Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствие желаний
2 ответаНизкая самооценка, неуверенность в себе, повышенная тревожность, не понимаю своих желаний кажется у меня их совсем нет. Часто придумываю и фантазирую больше в своих мыслях, чем действую в жизни. Не могу найти работу, незнаю где хочу работать
Мария, здравствуйте! Давно Вы себя так ощущаете? Чем занимались ранее?
Как избавиться от навязчивых желаний в интимном плане,но не совсем обычном? Сложно так сразу описать, я тут первый раз...но решила попробовать поискать совет. Мне 20 лет, и мне часто безумно стыдно за себя.
Здравствуйте, Мария! Как давно это желание возникло? Папа Вас хвалит, говорит, что Вы красивая и самая лучшая? Какие у Вас отношения с папой? Были или есть ли у Вас отношения с парнем?
Нет никаких желаний и жить тоже
6 ответовЗдравствуйте. Сидела на атараксе 3 месяца (0,5 таб), потом на амитриптиллине (1т) + тералиджене (1т) на ночь. Решила сойти, так как чувствовала себя овощем без эмоций и желаний. Уже месяц без таблеток и без алкоголя. Плачу примерно 5 раз в день, надеюсь, что скорее случайно...
Доброго времени суток, Ольга. Конечно тут важна и работа с психотерапевтом ( направление когнитивно-поведенческое психотерапии), и медикаментозная поддержка. Если говорить о лекарственной терапии,-то мы используем антидепрессанты для лечения тревоги, и в основном группы СИОЗС( элицея, или Серлифт тот же сертралин ), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин . Все препараты по рецепту врача. Вы можете попробовать вновь с атаракса начать по 1/2 т на ночь через 3 дня - 1/2 т обед и на ночь, еще через 3 дня 1/2-1/2-1 т для именно противотревожного эффекта! Потом спустя 2 недели если не изменится или вернется вновь то антидепрессант нужен будет. Параллельно если есть возможность займитесь психотерапией. Если говорить о лечение антидепрессантом, то выберите сертралин( серлифт или золофт,- торговые названия). Начиная с 25 мг неделю, далее 50 мг еще 2 недели, по состоянию смотря увеличивать по 25 мг до 100-150 мг, на каждой дозировке удерживаться по 2-3 недели, чтобы препарат накопил эффект. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Детские обиды, ненавижу маму. Подавляю свою агрессию на близких. Думаю о прошлом, слезы, притензии,страх. От меня фонит негативом. Сигареты и кофе, аппетита нет. Желаний нет. Мыслей о будущем нет. Нет желаний.
То есть в детстве вы не могли за себя постоять и не могли справиться с проблемами такими как издевательства других и поиск друзей? А когда вы выросли то настолько закрылись, что стали скрывать все свои слабости и доброту, чтобы быть сильной либо выглядеть сильной для окружающих? Из вашего рассказа я не вижу, что мать над вами издевалась, ваше отношение к ней положительное. Все что она просила, вы выполняли, соответственно она не могла вас плохо воспитать. Мужа вы сами выбрали, плохого или хорошего не важно, это был ваш выбор, соответственно он не может быть корнем проблемы. На кого же вы тогда злитесь и кого ненавидите на самом деле?
Постоянные смены целей, настроения
11 ответовСтрадаю от постоянных перепадов настроения, желаний, целей. Испытываю облегчение от саморазрушения
Валерия , вероятно, сейчас на фоне развода и горевания у вас острое состояние депрессии и тревоги. Если состояние мучительное , обязательно нужна консультация врача психотерапевта очно и назначение медикаментов. Горевание после развода будет длиться до года , вы проживаете горе достаточно сложно , поэтому и здесь важно помочь себе с помощью психотерапии у психолога, чтобы не уходить в самодеструктив. Не бойтесь просить помощь у близких , все поправимо , но важно все же начать с врача
Стесняюсь своих желаний
1 ответДобрый день! Муж каждый раз доводит до оргазма руками, потом одна , максимум две позы и конец. При этом я делаю ему минет, а он не отвечает мне взаимными оральными ласками. Попробовал сделать куни пару раз в жизнь , когда сильно провинился, понял, видимо,что это сложно и...
здравствуйте, Екатерина! Вы не просите невозможного. Вы просто хотите чувствовать себя желанной и получать удовольствие. Это нормально, а не «каприз». Проблема не в том, что Вы плохо подбираете слова, в том, что Вы долго о своих желаниях молчали. Начать об этом говорить может быть страшно, особенно после молчания. Начните не с претензий, а с признания: "Мне очень нравится, когда ты меня касаешься… Я хочу, чтобы нам обоим было ещё лучше. Мне не хватает твоего внимания ко мне — особенно ласк, которые мне приятны. Я боюсь обидеть тебя, но мне важно это сказать". или "я очень ценю наши отношения и хочу, чтобы мы оба получали максимум удовольствия от близости. Мне бы хотелось обсудить, как мы можем сделать нашу сексуальную жизнь более насыщенной и удовлетворяющей для нас обоих." Не требуйте, а приглашайте. Не «ты ничего не делаешь», а «я хочу попробовать с тобой вот это. мне кажется, тебе тоже понравится». Если он отказывается даже от разговора — это уже не про стеснение, а про то, что ему неинтересно ваше удовольствие. А это серьёзный звоночек. Не вините себя за желания. Они не чрезмерны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать плохое настроение , все лень , тяжело ухаживать за собой , с утра отвратительное настроение , замедленность движений , мышление медленное . Нет желаний посточнно лежу . Быстро устаю .
Маргарита, здравствуйте! Ваше состояние очень похоже на депрессивную симптоматику. Предлагаю сходить к врачу-психотерапевту на очный приём. Вас еще раз посмотрят, могут назначить анализы на гормоны и т.д., чтобы исключить соматическую патологию. И назначат антидепрессанты, скорее всего. Это рецептурные препараты, просто так в аптеке их Вам не продадут. Не волнуйтесь, при правильно подобранной терапии вскоре Вам станет гораздо легче.
Добрий день. Нормально ли то, что после смерти мамы парня у нас нет секса 4 месяц и у него нет вообще никаких желаний, даже просто меня рукой удовлетворить?
Здравствуйте! Отсутствие либидо - частый симптом депрессии, проживания горя. Возможно. ваш молодой человек еще не отгоревал смерть своей мамы - 4 месяца небольшой срок для этого. Поэтому постарайтесь понять его, дать ему еще время на горевание, не просить у него заняться с вами секса. Возможно, вашему молодому человеку нужна помощь психолога, чтобы сгладить процесс горевания, поговорите с ним об этом.
Что делать? Куда обращаться?
1 ответПереживаю огромный стресс, почти перестал есть, когда начинаю есть тошнит, иногда могу даже рвать, нет желания ничего делать, даже жить, постоянные панические атаки, отсутствие любых эмоций и желаний, совсем.
Иван, с чем Вы связываете стрессовое состояние? Когда оно появилось?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую себя не тем кто я есть, я мужчина, но... внутри,в сознании у меня больше женского, в том числе желаний и привычек. Это не блажь, меня это сильно угнетает...
Андрей , добрый день! В чем ваш вопрос , поясните , пожалуйста?
