Здравствуйте. Неделю уже болит правый бок. Сдала биохимию. Получила презент - повышенное АЛТ 36.1 при норме 35. О себе: мне 49 лет, есть лишний вес, который я пытаюсь снизить, но безуспешно. Пила ксеникал 1 таблетку в день с ужином. И похоже на него и сработала печенка....

Здравствуйте.
Жировой гепатоз по узи явно может быть связан с лишним весом. Это состояние, при котором в клетках органа накапливается жир. Увеличение печени из- за стеатоза, могло вызвать растяжение капсулы, отсюда и боль.
Лабораторные данные в целом, не критичны: повышение АЛТ -36,1 при норме< 35 свидетельствует о незначительном повышении, это не говорит об остром токсическом поражении печени, всего лишь о том, что клетки печени перегружены, что обосновано при наличии стеатоза;
АСТ, билирубин в норме, ГГТ тоже; пограничное значение глюкозы может свидетельствовать об инсулинорезистентности, поскольку она частый спутник жирового гепатоза. Липиды в пределах нормы, а вот концентрация витамина Д -недостаточна, требуется назначение лечебных доз.
По поводу ксеникала, вы правы, поскольку он блокирует всасывание жиров в кишечнике , а эти неусвоенные жиры могут перегружать печень. Поэтому стоит обсудить со своим лечащим врачом отмену препарата.
Исключите из рациона :Жареное, жирное (сало, жирное мясо, майонез), острое, копченое, фастфуд, выпечку, сладости, газированные напитки.
Включите в рацион: нежирное мясо (курица, индейка, кролик), рыба (треска, судак), крупы (гречка, овсянка), овощи (особенно зеленые), некислые фрукты, кисломолочные продукты нормальной жирности (обезжиренные не рекомендуются), подсушенный хлеб.
Придерживайтесь питьевого режима 1,5-2 литра воды в день.
Не забываете про физические нагрузки, начните с регулярных прогулок по 40–60 минут в день.
Постарайтесь снизить вес на 5-10% от первоначальной массы тела, что уже существенно улучшит состояние печени.