Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Принимала кок Силует ,так как не планировала детей ближайшие пару лет.(принимала 3 месяца) сейчас узнаю что если продолжить их принимать можно вообще стать бесплодной ,решила отменить и проверить свое здоровье какие вообще анализы нужно сдать чтобы проверить все ли нормально...
Здравствуйте. Это неверная информация. препараты не вызывают бесплодия. Можете совершенно спокойно продолжать прием. если после отмены цикл будет регулярным, то проверять ничего не нужно, цикл у женщины - отражение ее гормонального фона.
Как научится контролировать мысли?
5 ответовЗдравствуйте! Только не говорите, пожалуйста, что мне нужна психотерапия. Я и так все понимаю. В общем такая ситуация. Меня опять начали мучить навязчивые мысли. Была мысль добиться ответа от незнакомого человека в сети, но он блокировал меня и не хотел отвечать. Сейчас она...
Здравствуйте! Почему Вы считаете, что именно этот человек Вам поможет? Почему Вы считаете, что он Вам скажет свой секрет, как всё это совмещать? Он не заинтересован Вам раскрывать свои тайны, ему это не выгодно. В школе учатся, потому что есть такие правила, нужно закончить учёбу, получить аттестат, после пойти учиться в учебное заведение, получать профессию/специальность, чтобы работать и обеспечивать себе жизнь. Конечно, можно не учиться в ВУЗе, можно не учиться в колледже, но и не будет возможности устроиться на более оплачиваемую работу. Если есть возможность можно открыть своё дело, быть самозанятым и т.д. Если человек не работает, то он безработный и не сможет оплачивать себе жизнь, если конечно, у него нет обеспеченных близких, которые могут дать ему денег. Но важно быть самостоятельным, развиваться, заниматься любимым делом. У Вас какое любимое дело? Попробуйте поступить учиться, заниматься спортом (если нет противопоказаний). Ведь ничего страшного не произойдёт, если у Вас не получится в учёбе или в спорте, заодно проверите на себе, посмотрите подходит Вам это или нет, уйти всегда можно успеть с учёбы или со спорта!
Пытаюсь научится играть на гитаре, но не выходит совершенно, ужасно трудно сконцентрироваться на ней и когда у меня не получается что-то, то начинаю ужасно злиться и подкатывают слёзы. Как от этого избавиться? Научится Я хочу, но никак не могу.
Терпение – это проявление воли перед лицом длящегося напряжения, отказ от импульсивной деятельности, эмоционального взрыва, сохранения разумного бездействия или повторение чего-то, что приводит к результату. Мотивируйтесь на достижение цели. Осознайте возможные выгоды последовательного, спокойного поведения. Укрепляйте нервную систему. Для этого можно использовать медитацию и релаксацию. Ставьте действительно важные цели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всунул пару раз
7 ответовЗдравствуйте. Был ПА за 5 дней до начала месячных, ПА был пару секунд, просто пару раз всунул без презерватива, окончания не было вообще, до этого девушка пососала. Все длилось не больше минуты. Сейчас задержка 3 день, в прошлом месяце была 2 дня. Грудь у нее болит, говорит...
Здравствуйте, Михаил ! Если не было эякуляции во влагалище , то беременность не наступит, не переживайте. Колебания цикла до 10 дней считаются вариантом нормы , просто ожидайте начала менструации. Поводов для беспокойства в подобных ситуациях нет
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, при приёме Джейна обязательно пить 4 белых таблетки? В том месяце я пропустила и сразу начала новую пачку. Если обязательно, то как в этом месяце поступить.? И задержка месячных 2 дня.
Здравствуйте! На белых таблетках у вас месячные прийдут, это пустышки , если вы хотите, чтобы месячных не было в этом цикле, то пропускаете и начинаете новую упаковку кок
Экстрасистолы замучили чем лечить?Здравствуйте, перед месячными начинаются сильные экстросистолы, во время них, после еды бывают и после физ нагрузки. Как научится с ними жить,постоянный страх на улице из-за них.
Здравствуйте. Они не опасны при нормальном УЗИ сердца, и если не было инфарктов. Сделайте холтер ЭКГ - уточнить нужно ли лечение. Принимайте любые успокоительные - они улучшают переносимость экстрасистол. Здоровья вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Это хоть не раковое образование?
47 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, это хоть не раковое образование , а то очень страшно . Недели 3 назад под кожей у меня вскочил ( как мне кажется ) внутренний прыщ. Он был глубоко , я его пыталась выдавить , никак не получалось. Сейчас он стал повыше , но все равно не...
Здравствуйте. На фото воспалившаяся атерома. К раку это не имеет никакого отношения. Гнойного воспаления не видно, поэтому можно проводить консервативное лечение. Обрабатывайте кожу водным раствором хлоргексидина, накладывайте мазь Левомеколь х2 раза в день. Внутрь Нимесил 100 мг х 2 раза в день через 12 часов, после еды-5 дней, Лоратадин 1 т х 1 раз в день- дней. На фоне этого противовоспалительного лечения гиперемия кожи и подкожный инфильтрат начнут уменьшатся. В случае его прогрессирования и появлении гноя нужно будет обратиться к хирургу. Атерому будет желательно удалить в «холодном» периоде без воспаления вместе с капсулой для предотвращения рецидива. Выздоравливайте!
Давно страдаю ПА. Но если раньше они были редки, то сейчас постоянная тревога. Раньше для купирования ПА принимала изредка Феназепам, сейчас чувствую зависимость от него, принимаю по 0.5 два раза в неделю. Если не приму, чувствую скованность в теле, тревогу, аппатию....
Здравствуйте! Для того, чтобы избавиться от зависимости от феназепама нужно очно обратиться к психиатру, врач назначит препараты, которые смогут Вам помочь в Вашем случае, а также врач подберёт лечение Вам, т.к. Вы пишите про ПА. А что становится причиной ПА? Для начала нужно исключить причины со стороны врачей очно, проверить гормоны, дефициты, обследоваться и т.д. А уже далее работать с психотерапевтом или с психологом, даже онлайн. И очно обратиться к психиатру за лечением. Отвлекайте себя. Занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, читайте книги, слушайте успокаивающую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха. Гуляйте на свежем воздухе. Выполняйте дыхательные техники (Дыхание по квадрату), релаксации (по Якобсону, Джекобсону), медитации - с психотерапевтом. Когда стабилизируется состояние, то важно также замечать, что с Вами всё нормально. Помните, что паника - это, временно и она пройдёт! В самом "моменте" панических атак сосредоточьтесь на своем теле, ощутите, где находятся Ваши ноги, как они стоят на полу, как Ваша одежда прилегает к коже. Отвлеките себя так. Можно сфокусировать своё внимание на вещи, которые находятся вокруг Вас, окно и какие на нём цветы, сколько листов на цветке, какого цвета горшок, сколько узоров на горшке, обратите внимание на цветные ручки, папки, которые перед Вами. Можно умыть лицо, подышать свежим воздухом, досчитать до 10, посчитать одинаковые машины за окном. Выполнить "Дыхание по квадрату", технику "Заземление", релаксации. Можно "про себя" вспомнить стих, который учили в школе и сосредоточиться на этом.
Мажет в этом месяце
26 ответовДобрый день. Писала недавно тут про мазню... В этом месяце после месячных периодически мажет и тянет живот.. Пару дней все было хорошо, сегодня на 17 дц снова тянет живот и опять мазня.. Не выдержала, записалась на узи через неделю...Но у меня сегодня такое ощущение, что...
Здравствуйте С учетом предоставленной информации у вас есть аденомиоз При котором могут быть выделения вне менстуации и болезненные живот В подобных случаях рекомендуют выполнить узи , чтобы исключить патологию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу говорить букву "Л"
2 ответаКак научится правильно говорить слова с буквой Л
Здравствуйте. Нет какой-то универсальной инструкции, которая бы стопроцентно подошла всем. Упражнения и рекомендации будут зависеть от индивидуальных особенностей вашего артикуляционного аппарата, структуры нарушения. Вам нужно показаться логопеду, специалист осмотрит вас и подберет вам подходящие упражнения, поставит звук и поможет автоматизировать его в речи. Самостоятельно этим заниматься не рекомендуется, делайте это хотя бы под присмотром логопеда, иначе можно закрепить неправильное произнесение, это лишь усложнит последующую коррекцию.