Результаты поиска

Добрый день!
Рекомендуется анализ крови на ферритин, тестостерон общий, ГСПГ.
По данным анализа крови функция ЩЖ в норме, нарушения углеводного обмена нет.
Инсулин и индекс HOMA не рекомендованы к сдаче, поскольку данные показатели очень вариабельны и не дают каких-либо диагностических данных.
Уточните, сколько часов ночью спите? Потливость при каких-то определенных условиях? уточните Ваш рост и вес, пожалуйста

Здравствуйте! Инсулин более не оценивайте, он будет повышен, пока будет лишний вес.

Оцените тестостерон общий и ГСПГ, ЛГ , тк сейчас имеется абсолютный гипогонадизм. Посетите уролога (УЗИ мошонки, ТРУЗИ).

Других эндокринных патологий нет.

Дальнейшая тактика будет зависеть от значений тестостерона и ЛГ.

Здравствуйте.
При повышении показателя инсулина играет роль только то, что глюкоза крови и гликированный гемоглобин у вас в норме, нарушения углеводного обмена нет, индекс массы тела у вас в норме, в данном случае, данный показатель неинформативен.

Основные показатели работы щитовидной железы - ТТГ и т4 своб. в норме, щитовидная железа на данной дозе функционирует хорошо.

Дополнительно проверьте уровень ферритина и витамина д3. Важные показатели для щитовидной железы. Ферритин должен быть выше 45. Витамин д3 должен быть выше 30.

При уровне витамина д3 менее 30, принимайте вигантол 14 капель в течение 2 месяцев. Затем на 3 дня отмените и проконтролируйте его уровень. При уровне выше 30, принимайте профилактическую дозу 4 капли на постоянной основе.

Повышение инсулина опасности не несёт.

Здравствуйте, если у вас не повышен сахар в крови, нет лишнего веса, ограничивать углеводы вам не нужно.
Инсулин не очень информативный анализ, он может быть повышен, в вашем случае поводов для беспокойства нет.
Просто пересдайте его через месяц
На беременность и роды никак не влияет

Питание нужно сбалансированное, а питаться можно сколько вам угодно, главное ,чтобы ваша порция выглядела так- 50% клетчатки, 25% углевод сложный и 25%белок) сладкое стараться исключить, если употреблять, то только после приёма пищи, исключить жиры( слив масло, колбасы, жареное). Увеличить физическую активность. Из медикаментозного снижения веса можно рассмотреть редуксин 10 мг в сутки если нет сердечно сосудистой патологии, либо энлигрия( но её можно при условии, что нет обострения панкреатита, так как она действует на ЖКТ), эффект хороший на ней.

Можно постоянно принимать, чтобы не развился сахарный диабет. или до снижения веса.

Здравствуйте!
При таком инсулине и весе, ожирение может перерасти в СД2, поэтому вес нужно снижать (желательно под контролем эндокринолога, чтобы научиться эффективно снижать вес, вести дневник питания ежедневно/еженедельно). Дополнительно можно листату.
Ваш индекс массы тела = 30,5 кг/м² – ожирение 1 степени. Ваш целевой вес (цель №1) = ваш вес 78 кг - 10% (8 кг) = 70 кг.
Для снижения веса на 10 % в течение 3 мес вам нужно употреблять в день - 1321 ккал (с учетом ходьбы 30 мин в день) или 1700 ккал (при занятиях спортом по часу от 3 раз в неделю).
завтрак – 330 ккал, перекус - 132, обед -462, перекус -132, ужин - 264.
Белки – 66 г. Жиры – 37 г. Углеводы – 182 г (без учета углеводов, богатых клетчаткой- овощи).

Диета или ограничительное пищевое поведение нужно пожизненно, не на период. Потому что ожирение - это хроническое заболевание, нарушаете - вес восстанавливается. Кстати, 1 раз в неделю возможны "загрузочные" калориями дни.

Жиры являются самыми калорийными, поэтому эффективнее снижать калорийность и вес за счет снижения жиров. Замените майонез на 10% сметану или 4% йогурт, жирное мясо/рыбу на нежирные (отварная куриная грудка, духовая говядина, запеченный минтай, хек, треска), выбирайте сыр 17% жирности, ограничивайте растительное масло (1-2 ст.л/д), орехи/семечки (горсть); желток яйца (до 2 шт в день), сливочное масло (5 г/д); исключите: майонез, колбасу, сало, фастфуд, сладкую выпечку. Замените жарку запеканием, отваривайте продукты.
Быстроусвояемые углеводы уже через час вызывают снова чувство голода – нужно максимально ограничить (или исключить): сахар/мед/варенье (1 ст.л. в сутки), кондитерские изделия, соки, сладкие напитки.
Зато углеводы, богатые клетчаткой, обеспечивают чувство сытости, наполняя желудок, не влияют на вес ограничивать не нужно: овощи (от 3 шт в день), зелень, отруби.
В 3 основных приема пищи заполняйте вашу тарелку на ½ - овощами, богатыми клетчаткой, ¼ - белками и ¼ медленноусвояемыми углеводами (крупы, паста, картофель, фрукты. несладкая выпечка).
В день выпивайте 1,5-2 л. воды (ограничьте кофе/кефир/соки до 1 ст/д).
Расширьте физическую активность (ходьба по 30 мин каждый день или по 1 час 2-3 р/нед).

ТТг выше нормы, вы йодированную соль или йод, эутирокс употребляете или нет?
На ферритин, витамин Д, пролактин сдавали?

Здравствуйте. Принимайте сиофор 850 мг 1 раз в день на ночь. 6-12 мес. Препарат снижает резистентность к инсулину. Но без правильного питания и активности Вы продолжаете находиться в высоком риске сахарного диабета.