Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от лишнего веса?
2 ответаЗдравствуйте. Мне 48 лет ,рост 1м 54 см,вес 80 кг .Подскажите пожалуйста как избавиться от лишнего веса?
Здравствуйте
как быстро избавиться от лишнего веса девочке 13 лет. спортом не заниюсь и не питаюсь правильно. какая норма веса при росте 160 см 13 лет. на данный момент я вешу 53 кг. хочу весить 47 кг. что делать?
Здравствуйте, обратитесь с родителями к эндокринологу, вас проконсультируют.
Здравствуйте! У меня такая проблема пила год противо-ые(Регулон) набрала 16 кг для меня это очень много и тяжело стало. Рост 160 вес 80. Уже месяцев 5 не пью эти таб-ки, физ нагрузки и диеты не помогают вес становится только больше, подскажите пожалуйста что делать как быть,...
Здравствуйте. Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа) Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы. Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60. Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена). Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена). Если есть нарушение цикла – проверяйте половые гормоны и пролактин+макропролактин, и консультация гинеколога-эндокринолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,меня зовут Анастасия ,мне 18 лет ,не могу справиться с проблемой лишнего веса ,для своего роста 153 см ,мой вес 63 кг,пробовала занятия спортом ,интервальное голодание,диеты. Не могли бы вы помочь мне с моей проблемой ?
Здравствуйте. 3 полноценных приема пищи. Убираете мучное и сладкое, трансжиры - майонез прежде всего, газированные напитки и соки. В каждый прием должны быть белки, жиры, клетчатка - овощи. Питьевой режим - вода и только вода. Сон до 23.00- обязательно. ФИз.активность 10 тыс шагов + дополнительно.
Есть ли разница в не комфортно ощущение от лишнего веса от неправильного пищеварения и от того что забросили спорт и нарос жир
Здравствуйте. Неправильное пищеварение - значит неправильная еда. Основа лишнего веса - это 80% питание, 20% - физ.активность, чаще всего
Здравствуйте у меня есть обвисший живот, хотя лишнего веса нету. Рост 162 Вес 46 Возраст 13 , что мне делать чтобы избавиться от него. Нагрузка в день приличная, на правильном питании с небольшими позволениями вредного
Здравствуйте, разбираться с мышечным корсетом (мышцами кора), они не держат значит пресс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диагностика лишнего веса
13 ответовДобрый день. Посоветуйте, с чего начать диагностику лишнего веса? Какие анализы, на какие гормоны стоит проверить? Резко набрала вес, диеты не помогают. При ПП вес не увеличивается больше, но и не снижается. Нынешний вес 96кг при росте 160см.
Здравствуйте. Нужно сдать кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, общий анализ крови, стандартную биохимию, витамн Д. Сделать УЗИ брюшной полости и ЭКГ.
Добрый день,имеется лишний вес хочу избавиться,хочу иметь личного диетолога до достижения результата.Все оплачу.Сейчас вес 83,при росте 160.Прошу вашей помощи.Буду вам очень благодарна.И вообще хочу питаться правильно
Здравствуйте. Рекомендации общие по питанию - 3 раза в день, убирать перекусы, убирать сахар, трансжиры, есть больше клетчатки. Хлеб убирать.. Питьевой режим соблюдать. Сон до 23.00. Физ.нагрузка. Гипотиреоза нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Причина лишнего веса
51 ответЗдравствуйте. Женщина, 41 год, рос 155, вес 85. Сдавала анализы на причину лишнего веса. Данные: инсулин 27, 6, ТТГ = 7,656, гликированный белок: 5.2%, с-реактивный белок: 2,55. Триглицериды: 4.32; холестерин общий: 5.9; ЛПНП: 3.92; кортизол (моча, несуточная): 23,71....
Здравствуйте Прикрепите пожалуйста результаты анализов