Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как поднять самооценку
1 ответУ меня низкая самооценка, не могу себя принять, как поднять самооценку?
Доброе утро Начинайте с малого: ведите дневник того, что у вас происходит за день, и хвалите себя за все, что сделали. Можете на словах, а можете подкрепить чем-то материальным, чтобы у вас укоренялась привычка, что выделаете все правильно Если у вас появляется какое-то желание, не подавляйте его, а делайте, потом снова похвалите Чаще хвалите себя, не ожидая оценки других людей Если вам что-то в себе не нравится, и вы можете это исправить, то исправляйте, становитесь лучшей версией себя Если что-то не нравится, но это нельзя исправить, то примите это как свою индивидуальность
Как повысить самооценку
2 ответаЗдравствуйте! Родила 2 ребёнка, после этого муж стал гулять, оставаться у друзей, игнорировал времяпровождение с семьёй якобы загруженностью.потом начал общаться с девушкой коллегой, я увидела в смс что он хотел с ней переспать. Далее он просто не хотел конструктивно...
Добрый день Вам нужно вспомнить, что вы делали раньше, когда считали себя яркой девочкой, куда ходили, чем занимались, как одевались. Чего вам не хватает, чтобы вновь почувствовать себя такой как раньше. Подумать, что из всего этого вы можете изменить в своей жизни уже сейчас, а над чем придется поработать. Начать изменения, начиная с самого доступного для вас сейчас и постепенно двигаясь к самому сложному.
Как повысить самооценку
1 ответЗдравствуйте.Низкая самооценка, дискомфорт от коллективов, в моменты депрессии становлюсь неуверенным, нервозным, скованным в поведенческой модели. Хотя я считаю себя разносторонним собеседником, есть интересы в разных тематиках
Валерий, здравствуйте! Что-то конкретное на Ваше сообщение ответить сложно ;) Предлагаю сделать две вещи: займитесь психотерапией, хотя бы 5 сеансов пройдите и прочитайте 5 книг на тему самооценки. Их много. И Вам точно станет легче взаимодействовать с людьми.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как повысить потенцию
1 ответКакие пить лекарства чтоб повысить потенцию постепенно может какой-то курс лечения пройти, или таблетки попить у меня понижена эрекция, и как ее повысить, буду благодарен за ответ ваш доктор..........
Здравствуйте! Взгляд эндокринолога на данную проблему: снижение потенции может быть за счёт нарушения гормонального фона. Я рекомендую сдать кровь на ТТГ, свободный Т4, Пролактин, общий Тестостерон, ЛГ.
Как повысить иммунитет ?
6 ответовГод назад прошла операция на шейку матки ( 0 стадия рака), ВПЧ 16 типа. Подскажите пожалуйста как можно повысить иммунитет? Какие анализы показывают иммунитет?
Ирина здравствуйте, а какие жалобы есть на данный момент (частые простудные заболевания , отиты, пневмонии, бронхиты, гнойные осложнения)?для проверки иммунного статуса назначали иммунограмму и в зависимости уже от жалоб дополнительные анализы.
Как повысить ферритин
9 ответовДобрый день! Женщина, 40 лет. Рост 162, вес 80. Низкий ферритин, все симптомы анемии. Как повысить, что принимать и на что ещё провериться? Как выяснить почему снижается гемоглобин и ферритин? Спасибо
Ирина, добрый вечер! Вы обследовали гормоны щитовидной железы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как повысить либидо?
1 ответКак повысить либидо? Какие таблетки пропить? Стоит но не такой как 18-20 влияет что постоянно на нервах и стресах? Какие можно пропить таблетки с женой чтобы быстрее забеременела? Зарание огромное спасибо!
Займитесь нормализацией своего психо-эмоционального состояния - это только благотворно скажется на Вашей сексуальной жизни.
Как повысить ферритин
4 ответаМне 39 лет. Как безопасно и эффективно повысить ферритин (3,85 нг/мл)и гемоглобин (108 g/l)?. Хронические заболевания-Гипотериоз, АИТ, микроаденома гипофиза, анемия легкой степени, поверхностный гастрит.
При острых воспалительных процессах в ЖКТ можно вновь рассмотреть внутривенные формы железа, либо попробовать мальтофер в сиропе или жевательных таблетках.
Как повысить лейкоциты
7 ответовЗдравствуйте. Полтора года принимала визанну. Были кровотечения после удаления полипов. Гинеколог назначила анализы крови, по результату сказала обратиться к терапевту. Как можно повысить лейкоциты и чем разжижить кровь?
Здравствуйте, самое лучшее средство для разжижения крови это вода горячая мелкими глотками. Рекомендую приём воды в количестве 30 мл на кг веса тела и хорошим эффектом, разжижающим кровь, обладает лимон и другие цитрусовые: в организме цитрат соединяется с натрием и образует натрия цитрат - натуральное противосвёртывающее кровь средство. Вкусно и полезно: снижает свертываемость крови, повышает щелочные резервы крови, защелачивает мочу, растворяет кислые соли и выводит их из почек. Рекомендую приём препарата Метилурацил на 2 недели для повышения лейкоцитов. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ферритин 1,8 гемоглобин 85 как повысить показатели к какому врачу нужно обратится
Здравствуйте! Обратиться необходимо к терапевту для подбора терапии по железодефицитной анемии средней тяжести, а также для дообследования на первопричину железодефицита. Обычно начинается лечение с препаратов: тардиферон, сорбифер, ферро-фольгамма на выбор.