Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 21 января 2019 года в нашей семье произошло большое горе. Умерла наша любимая мама и бабушка. Очень переживала как сын (ему 9 лет исполнилось 21.12.2018)перенесет это. В день похорон и на протяжении недели ребенок был достаточно спокоен, видно было, что все...
Какую роль в его жизни играет его отец, Анна? Любви и терпения Вам, и по отношению к своему сыну, - только это "лекарство" лечит горе утраты!
Как пережить смерть родителей
22 ответаЗдравствуйте. Месяц назад погибли родители в автокатастрофе. Им на встречную полосу вылетел автомобиль и оба сразу на смерть. Жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ. Мы были очень близки , безграничная любовь и забота от них,я не знаю как пережить такое горе. Хоть я уже взрослая (39...
Здравствуйте. Примите мои соболезнования. К сожалению такие ужасные события могут случаться. На то, чтобы пережить такое событие обычно уходит около года. Здесь можно проконсультироваться с врачом-психотерапевтом на предмет назначения лекарственной терапии. Далее начать заниматься психотерапией, стараться принимать поддержку от родных и близких. Самые тяжёлые обычно это первые месяц-два. Далее постепенно состояние начнёт стабилизироваться.
Здравствуйте. Мне 56 лет.Пятого ноября умерла моя родная старшая сестра, умерла внезапно, под утро. Ей было всего 60 лет. У нее конечно было много заболеваний.Похоронили. Теперь мне не кому каждое утро отправлять картинку С добрым утром, не позвонить. Мы были близки. Мне...
Здравствуйте! Примите мои самые искренние соболезнования. Что с вами происходит - это нормальное течение горя. Оно приходит волнами: сегодня может быть чуть легче, завтра - снова невыносимо тяжело. Это не линейный процесс. Плач - это естественная и целительная реакция, не сдерживайте себя. Не вините себя. Мысль "надо было поехать" - это часть горя. Вы не могли знать, что произойдет. Ваша сестра знала, что вы ее любите - последний подарок (тапочки) это прямое тому доказательство. Дайте себе время. Не требуйте от себя "взять себя в руки". Вы пережили огромную потерю. Разрешите себе чувствовать боль, тоску и пустоту. Говорите о ней. Вспоминайте с мужем и дочерью не только последние дни, а всю вашу жизнь вместе - светлые, смешные, добрые моменты. Эти воспоминания со временем начнут согревать, а не ранить. Помогайте себе в быту. Старайтесь сохранить простой режим дня: чай, короткая прогулка, разговор. Вы переживаете самое тяжелое время прямо сейчас. Держитесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Дочке 3 года, в октябре будет 4. В сентябре родиться второй ребёнок, для увеличения жилплощади в августе планируем переезд, в связи с этим, будем переводить дочь в другой сад. Как помочь ребёнку пережить стресс из-за этих всех изменений?
Здравствуйте, Ольга! В этом возрасте у ребёнка каждый раз возникает стресс, после больших перерывов в садике. Даже если ребёнок ходит в один и тот же сад. Ребёнок каждый раз будет проходить период адаптации. У ребёнка будет стресс и от переезда, и от тех изменений, которые могут происходить, и от нового садика. Первое - это создать место в доме для дочери - чтобы у неё была своя комната/ место. Это будет её безопасное место. Второе - обо всем говорите с дочерью - о том, что такое переезд, как он будет происходит, что будет нового и интересного, какие изменения будут. У дочери нет понимания о том, что будет происходить, а когда Вы будете отвечать на её вопросы, разговаривать с ней, ей будет спокойнее. Третье - главное сами будьте спокойны, ведь ребёнок ориентируется на состояние родителей! Четвертое - Вы можете вместе с дочкой сделать игрушку, с которой она пойдёт в новый садик. Когда переедете, придите в новый садик с дочкой, когда будете подавать документы, чтобы она посмотрела на него, чтобы он был для неё уже чем-то понятным. Дальше, будете действовать по ситуации. Будете видеть, какие проблемы будут возникать у дочери и уже исходить из них.
У меня умерла бабушка, которая заменила мне маму. Я не знаю как это пережить. У меня мысли только о ней. Помогите пожалуйста справиться с этим очень вас прошу.
Здравствуйте! Примите мои искренние соболезнования С горем, связанным с утратой близкого человека, к сожалению, быстро справиться не получится Необходимо будет пройти все стадии горевания С этим могут помочь поддерживающие консультации у психолога По самопомощи есть хорошая книга Лианы Алавердовой - Пережить утрату близкого человека. Там собраны конкретные шаги, что можно предпринять и как себе помочь
Как пережить выкидыш?
20 ответовКак пережить выкидыш? Мне 32 года, первая в жизни беременность, с помощью эко, в 9 недель выкидыш резкий в больнице. Не знаю как жить, чувствую себя неполноценной, чувствую вину что не могу выносить ребенка, все вокруг беременеют и рожают. Просто не вижу смысла, очень плохо....
Пожалуйста. Надежда обязательно к вам вернется, вы справитесь 🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пережить смерть питомца
1 ответНе могу успокоится, слезы душат скмь часов, спать не могу. Вчера пришла с работы поздно, кот кричит громко, отнялись задние лапки, не мог перебраться, через порог, был без воды. В клинике сказали тромбожмболия, лапки холодные не реагируют, усыпили моего приемыша. 3.5 года...
Здравствуйте, Эльвира! Примите мою поддержку! Сейчас вы переживаете период острого горя и утраты! Первое и самое главное, что рекомендуют специалисты в подобных случаях- дайте себе время прожить все чувства, которые приходят, не подавляйте их, сейчас период горевания и оплакивания. Не стесняйтесь говорить о своих чувствах с близкими людьми, это нормально просить поддержки и чтобы вас выслушали, расскажите о своём питомце, свои чувства, воспоминания. По прошествии времени, когда боль утихнет, возвращайтесь к привычной жизни и распорядку дня, заботьтесь о себе, постепенно будет легче и останутся светлые воспоминания. Не спешите заводить нового питомца, пока не будете готовы к этому. Постепенно все наладится и станет легче!
Как пережить смерть мамы?
3 ответаНесколько дней назад умерла моя мама. Мы были очень близки. Она жила с нами в последнее время. Каждый день были вместе. Она болела, но врачи лечили не от того. В итоге она умерла. Я чувствую свою вину, что когда то была с ней возможно груба, не проявляла нужной ей поддержки...
Здравствуйте, Анастасия! Позвольте мне выразить свои искренние соболезнования. Утрата такого близкого человека - это сильный удар, вызывающий тяжёлые переживания и чувство вины, которые являются нормальной реакцией на такое болезненное событие, к тому же прошло ещё так мало времени. Позвольте себе принять и пережить все эти эмоции и чувства, постепенно будет становиться легче. Сейчас Вам необходима психологическая поддержка - разговаривайте с близкими, которые обязательно выслушают Вас и поддержат. Не корите себя, здесь нет Вашей вины, Вы были рядом с мамой, заботились о ней. Ещё раз примите мои соболезнования.
Смерть кота
2 ответаКак пережить смерть кота Ему было всего 3 года , он пожить не успел дажеПросто в один день он проснулся и стал задыхаться , мы обратились в клинику у него оказалось отек легких пневмония , но он жил и не подавал никаких признаков что болен , в итоге его положили на стационар...
Здравствуйте, Анна. Примите мои искренние соболезнования. Потеря питомца — это горе, и ваши чувства абсолютно нормальны и понятны. То, что вы сейчас испытываете, боль, шок, непонимание, гнев — это естественная реакция на внезапную утрату. Вы описываете психологическую травму: всё было хорошо, и в один момент мир рухнул. У вас не было времени подготовиться, попрощаться, настроиться. Психика не успела включить защитные механизмы, поэтому удар был максимальной силы. Вы до сих пор находитесь в состоянии шока от того, как быстро всё произошло. Тот факт, что он не подавал признаков болезни, может добавлять к горю чувство вины и растерянности. Вы начинаете мысленно прокручивать последние дни и часы, пытаясь найти хоть какой-то знак, который вы могли пропустить. Сейчас самое главное, дать себе время и разрешить себе горевать. Не пытайтесь «быть сильной» или «поскорее забыть». Вам нужно пройти через этот процесс. Позвольте себе плакать. Не сдерживайте слёзы. Не вините себя. Вы сделали всё, что могли. Вы заметили проблему и немедленно обратились за помощью к профессионалам. Говорите о нём. Не замыкайтесь в себе. Расскажите друзьям или близким, которые способны понять ваше горе. Вы можете написать ему письмо, где вы расскажете всё, что чувствуете и как вы его любили. Когда это произошло?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как пережить расставание?
1 ответСтаршая дочь с внучкой уезжают жить в другой город, как пережить расставание? Как пережить то, что привычных вещей уже не будет? (дети жили в соседнем доме.) Жизнь выбита из колеи. У меня есть муж и младшая дочь, но это не спасает.
Здравствуйте, Юлия! Почему дочь переезжает? Выходит замуж? Как далеко она будет жить от Вас? Как часто Вы будете ездить друг к другу? Дочь взрослая, у неё своя жизнь, а у Вас своя. У Вас есть муж, дочь, которые нуждаются в Вас, у Вас есть Вы сама у себя. Дочь хочет строить свою жизнь, Вам важно её поддержать. Также важно поговорить с дочкой, как часто Вы будете видеться с ней, как часто можно будет приезжать друг к другу. Сейчас есть видео-связь, где Вы можете общаться и видеть друг друга. Да, это не реальное общение, но это уже большой плюс увидеть дочку, внучку.